也说“吃”

如今在这个世界上,真正从严格意义上没有饭吃的人,已经不常见了。但三十年前我可见过:一个炎热的夏日,一个大概只有十岁的女孩子给她的蹬三轮车的父亲送饭。饭盒里盛的面条决不会超过五十根。大汗淋离的父亲吃了最多二十根时,发现女儿一直在专注地看着他吃,于是狠了狠心说:“你吃了吧。”女孩子没有客气,接过饭盒就吃了起来,其情状用酒场术语形容即是:似长鲸饮百川。     

也说“名医”

笔者在临床工作中常听病人埋怨名医“误诊”,后悔让名医延误治疗的时机。问及怎样找的名医,有人说看了广告,有人说听朋友指点,不少人还是看了报纸介绍。然而有时却是钱花了,药吃了,病却未见好。看来如何找名医并不是容易的事,其中亦有不少奥妙,为此我提出几条看法以供参考。     

也说“英年早逝”

英年早逝的话题,自蒋筑英、罗健夫的事迹彰然于社会以来,不绝如缕,白发人送才华横溢的黑发人的讣告、文章不时披于报端,据《光明日报》报道:去年元旦前后不到一个月时间,南京大学有5位中青年骨干教授英年早逝,年纪最轻的熊海堂教授才43岁,最大的也不过64岁。读罢这则报道,联系起自蒋筑英、罗健夫以来早逝的精英们,感到十分心疼,不禁发出:“惋惜,惋惜,令人惋惜”的感慨！ 本来,从事脑力劳动的知识分子并不是短寿的人     

也说“进补”

俗话说,缺什么补什么。从营养学角度,如果身体缺乏某种营养素及时进行补充,对保持健康是十分重要的。由此来看．民间广泛流传的”冬令进补”的习俗,不仅有道理,也是一种健康生活的经验总结。     

“药品说明”说也说不明

卫生部抽查显示 药品包装说明书问题不少 药品说明书是临床用药的重要依据,也是医疗上具有法律意义的重要文件。不久前,卫生部组织国家药品监督员对2000多份新药品种的包装和说明书进行了审查,发现违反《药品管理法》及相关法规的     

也说“无创体检”

在今年全国”两会”上,中国中医科学院望京医院骨科主任温建民．中国工程院院士吴以岭,中国工程院院士、北京协和医院骨科原主任邱贵兴．中国工程院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波等24名医药界政协委员．联名提交了《关于在全国进一步推广无创体检工作的提案》。这让”无创体检”一时成为”两会”热词之一。     

男人也要学会说“不”

正李先生是某单位骨干,最近被提拔到领导岗位,工作压力比过去大。每天工作回家后,李先生都感到很累,与妻子张女士在过性生活时有时还会出现不能勃起的现象。张女士对此很不满意,而李先生却有苦难言。张女士认为,可能是结婚多年了,互相间太熟悉,夫妻之间的性生活多数情况下就像完成任务一样。在性生活中,张女士感觉自己不太投入,有时候甚至在性生活时还想着第二天要做的事情。     

微笑说“No”也是爱

如今,在“6＋1”盛行的家庭模式中,懂得拒绝宝宝的无理要求也是需要勇气的.聪明的妈妈理应对宝宝的无理要求学会微笑说“No”,因为拒绝的本质其实也是一种关爱。 情景再现 1讲请楚拒绝理由：女儿希希上幼儿园了。有一天,妈妈去幼儿园接她。希希出了门口看到许多,小朋友正在买吃的,于是她也缠着妈妈要买。日为家里的水果零食很多,于是,妈妈拒绝了女儿的要求。但希希却不依不饶,越闹越凶,甚至引起众人围观……     

“学会说不”也是爱

我遇见过这样一件事．一对夫妇抱着孩子逛街。看见有人卖苹果,孩子要,给孩子买了：接着看到卖炸鸡腿的．孩子又要,又给孩子买了;再往前走见到家音像店,店外贴了很多海报,花花绿绿的很漂亮,孩子还是要。孩子的父亲对他说：“那个不能要．人家会罚钱的。”孩子不干开始哭闹,家长怎么哄也不起作用,这时孩子的父母商量了一下．父亲很无奈地说：“有什么办法？罚钱就罚钱吧!”看了看店门口没人．     

也说“羞射”和“惜射”

正据了解,绝大多数成年男性,在性生活的过程中,都有延迟射精的习惯。至于其中的原因,无外乎以下两个:一是担心自己射的过早而遭到对方的嘲笑,我们暂且称之为羞射;二是痴迷于性交的乐趣,不愿意过早从性交的快感中清醒过来,我们暂且称之为惜射。无论是羞射,还是惜射,对于男性的下半身健康,尤其是前列腺的健康,都是非常不利的。     

也说“是药三分毒”

俗话说“是药三分毒”,很多人解释为凡是药物都带有“三分”毒性。其实这样的解释有些笼统,冤枉了很多无毒的中药。有的中药,不但没有毒性,还是一种食物,比如扁豆、淮山、薏米仁、莲子等,还有些是半成品的食物,如谷子（谷芽）、麦子（麦芽）等。     

碎语闲侃“长寿歌”

纵观古今,那些真正可谓是“长寿”的人,大多都有一套重在养生的“长寿歌”。 清朝的乾隆皇帝可称得上是帝王中的“寿星老”,活到83岁,仅皇帝就做了60余年。他生前自编了一套42个字的“长寿养生语”:齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,腿常支,面常擦,足常摩,腹常旋,腰常伸,肛常提,食勿言,卧无语,饮勿醉,色勿迷。清代杰出的农学家杨琛,活到99岁,98岁高龄时还在进行农作物种植研究。他的养生之道是30个字的“长寿诀”:心常静,骨力劲;胸怀开,筋骸硬;脊梁直,肠胃净;耳目清,神跟定;腰腿健,精魄正。 辛亥革命老人喻育之,一生虽经历坎坷,但也活到了100岁以上,他也自有一套经验之谈的“长寿三字经”:风光好,夜寂早;早餐好,晚餐少;读读书,看看报;常笑     

碎语闲侃“长寿歌”

健康长寿,可以说是任何人都想得到的。纵古观今,那些真正可谓是“长寿”的人,大多都有一套重在养生的“长寿歌”。在此,笔者向朋友们介绍几则,供朋友们闲暇时品味。 清代的乾隆皇帝可称得上是帝王中的“寿星佬”,活到83岁,仅皇帝就做了60余年。他生前自编了一套42个字的“长寿养生语”:齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,腿常支,面常擦,足常摩,腹常旋,腰常伸,肚常提,食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷。 清代杰出的农学家杨琛,一直活到99岁,在他98岁高龄时还在进行农作物种植研究。他的养生之道是30个字的“长寿诀”:心常静,骨力劲;胸怀开,筋骸     

托举自己的力量，也说“自卑”

网络发展实在太快,微博尚未唱罢,微信又来登场,忙得现代人不亦乐乎。有些人从早玩到晚,他们的生活轨迹几乎都能在微信上找到。这类人往往内心安全感较高,心态积极乐观。也有些人的人际关系欠缺,希望通过“晒”获得认同,积极地建立人际关系。但每天发太多类似信息,时刻期待别人点赞,结果却可能让人反感。     

也说感冒

感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。二者的病因不同，所表现的症状也不同，当然治法也是截然不同的。如何鉴别是风寒感冒还是风热感冒呢？现介绍一个从症状上鉴别的简单方法：前者症状可见恶寒（即怕冷的意思）重、发热轻、无汗、头痛、身痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮；后者症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、     

也说冷水浴

看了贵刊2006年第3期《我与冷水浴》,写得很好。关于冷水浴,我也有一些感受,说出来与大家切磋。我今年72岁,坚持冷水浴已有十多年。老伴也已坚持多年。我二人均受益多多。最直接的好处是感冒少了。前年冬天我只感冒了一次。去年冬天我二人从未感冒。     

也说曾国藩

七、养生 曾国藩讲究养生之道是在入京之后。那时他常常感到头晕、乏力、目蒙,便同输林院中的一班人研讨起养生之法来。唐镜海是他最崇拜的一位前辈,曾口授养生处世之秘,曾国藩牢牢记在心里。道光二十二年十月二十七日,曾国藩在日记中写道:“唐先生言,最是。‘静’字功夫要紧,大程夫子是三代后圣人,亦是‘静’字功夫足。王文成亦是‘静’字有功夫,所以他能不动心。若不静,省身也不密,见理也不明,都是浮的。总是要静。又曰:     

也说曾国藩

八、悯民 曾国藩悯民吗?看了他一些著作、在多处地方发现他为老百姓呕声叹气。如同治二年二月十五,他在日记中记道:“中饭后与沅弟同去看三汊河各垒,酉刻归。往返亦三十余里。见道旁难民数万。本日被火烧芦席棚,数千家化为焦土,睹之伤心。”在此之前,湘军营官陈舫仙曾向他报名,说他曾派士兵到香口一带探听敌情,“经行之处,并未栽种,乱草     

也说化妆

说起化妆,作为一个正值青春妙龄的女孩子,我还真有些惭愧。长这么大,同龄的女孩子大多会用各种各样的色彩在脸上涂抹,以使自己的青春更靓丽,姿容更迷人,可我从不会使用那名目繁多的化妆品,说来你也许不信,二十二岁的我,手中的化妆品只有一支眉笔,一管润唇膏和一只口红,而那支眉笔在我的手中已有四五年的历史了。     

也说吃醋

开门七件事,柴、米、油、盐、酱、醋、茶。这一说法的由来目前可考的文字记载来自宋代吴自牧《梦粱录》:"盖人家每日不可阙者,柴米油盐酱醋茶。"这直接证实了醋很早就成为居家生活中不可缺少的调味品。食醋是我国传统的酸性调味品,古代又称为醯、酢、苦酒等,是以含淀粉类的粮食(高梁、黄米、糯米、籼米等)为主料,谷糠、稻皮等为辅