用艺术的力量,重绘生命的蓝天——谈叙事绘画治疗在心理减压中的应用

随着升学的临近,面对一次又一次的模拟考以及即将到来的中高考,初三、高三学生的心理压力与日俱增。尤其是高三学生,他们正处于青春期后期,对外界的刺激敏感,有的同学会因为考期临近产生强烈的害怕、紧张情绪;并且,处于青春期后期的他们已经具有较强的自我意识,在人际比较、父母期待和各种压力下。     

浅谈小学生厌学心理

<正>在现实生活中,小学生的书包越背越重,他们的学习时间越来越长,有的甚至在晚上12:00以前还不能做完作业。他们很少有玩的时间,他们内心承受着来自方方面面的压力。     

教师如何进行心理调适？——压力是把双刃剑

从古到今，有很多人用他们优美的文字称赞过教师，有人说他们是“人类灵魂的工程师”，有人把他们比做永远不知疲倦的“春蚕”和无私无畏的“蜡烛”……然而，我们可敬可亲的教师们，在这些荣誉和赞美面前，心底里其实有股说不出的酸楚，近年来的教育体制改革也让他们感受到了前所未有的压力。在巨大的压力面前，有的老师挺住了，他们积极地将压力化为动力，继续耕耘在教学领域；但也有不少教师自己无法调节心理偏差而选择了体罚学生、自残甚至自杀等极端行为。     

上班族，小心你的压力!

每天早上，我们都会看见忙忙碌碌的上班族，他们有的睡眼惺忪、有的边赶车边吃早餐、有的边坐车边学习……技术革新，竞争全球化，就像一个大旋涡把人们卷到其中，我们只能一边唱着“不是我不理解，这世界变化快”，一边用尽全身解数应对这一切，这便产生了压力。     

精神分裂症病人配偶心理状态

男性精神分裂症病人配偶，在丈夫患病后精神上非常痛苦，思想压力极大，感到紧张、苦闷、害怕，她们的心理状态对于病情的康复、婚姻、家庭及今后的复发有密切关系。     

我国研究生学习倦怠成因的分析

<正>近年来随着就业压力加大,许多应届毕业生和在职人员选择读研。他们的目的各不相同,有的是为了在学术上有所造诣,有的是为了提高学历在以后在事业上有更好的发展,而有的则是没有明确的目的。这就导致了在研究生3年的学     

从大学新生适应问题看高中生时间管理中的主动性

从高中进入大学，大学新生普遍会出现短暂的环境适应问题，有的很长时间不能调整过来，甚至大一一年都处于迷茫状态中。大学新生适应问题，除了因环境、学习方式的变化所带来的问题外，最大的不适应是在时间利用方面，对大学突然增多的空闲时间一时难以应对。在访谈中，部分大学新生反映：“大学时间太多，不知道干什么，只能每天通过上网来打发时间”。进入大学，相对于高中的那种紧张状态而言，时间的确很多，大学新生摆脱了高考的压力，经过了一个放松的暑假，进入大学相对轻松的环境，没了压力，缺少目标，时间一长，就不知道接下来要做什么了。     

你愿意做那只老猴子吗？

到我的咨询室来的人都是本着改变现状的动机来的,他们有的因为情感纠结而痛苦,有的因为婚姻失和而崩溃,有的因为人际关系失调而焦虑,还有的因为承受高负荷的工作压力而心身俱疲……总之,他们不满意现在的状态,希望能尽快告别这个心灵备受折磨的阶段,享受愉悦美好的生活。     

习惯性讨好,有没有让你很烦恼?

正你的身边可能也有这样一类贴着"好人"标签的人,他们对待家人无微不至、对待朋友体贴入微、对待同事有求必应,想让身边所有人开心,想让大家都喜欢他。他们通常很敏感而又害怕被忽视,往往不直接表达自己的需求和情绪,从众和随波逐流使得这种"讨好"让自己和身边人都备感压力和烦恼。     

“心药”帮你摆脱性恐惧

李小姐与男友相恋3年后决定结婚。在热恋中，她编织着甜蜜的梦，想象他们婚后一定会非常幸福。然而在新婚之夜，李小姐惊讶地发现，自己竟然害怕两性之间亲密的肉体接触。     

处理人际关系为什么这么累——基于萨提亚模式的治疗理念

正我,很渺小的一个女孩,有的时候却被一大堆问题压得透不过气来。上大学之前,我最害怕的是大学开学,第一是因为我不想离开家里,第二是因为我害怕遇见新人,尤其是室友,我怕和他们交流,怕自己被孤立。我是一个比较内向的人,不善交谈,通常都是打个招呼之后就不知道要说什么了,最后就是以尴尬的局面收场,总是能很快地把一个新的话题给聊死。在寝室内我处处小心,别人说什么我都是随声迎合,因此大家很喜欢"指     

不要错过意中人

许多单身的朋友常说，自己也能找到意中人，但却总不敢展开攻势。他们也许在担心自己的长相没有吸引力，也许认为自己的经济实力还不够，也许害怕被对方拒绝后成为一个失败者……     

地震救护专业知识（二）

1儿童的需求 恐惧是面对危险时的正常反应。在地震之后，儿童会对受伤、死亡或回忆感到恐惧。他们害怕与家人分开或独自一人。儿童不能认为灾难是对真实或虚构的罪行的惩罚。如果儿童了解更多有关地震的知识和信息，他们遭受的恐惧和焦虑将变得少一些或持续时间短一些。应与儿童沟通交流，帮助他们战胜恐慌。     

大学生人际关系紧张一例

人际关系紧张是一种社交恐惧，属于恐惧症的一种，而在大学生这一特殊的群体中，人际关系是他们面对的最苦恼、最难适应的问题之一。社交恐惧症又称社交焦虑障碍，指病人害怕在他人面前做事或在公共场合进行社交活动，如将患者暴露在这种环境中，     

研究发现决定人抗压能力的蛋白

生活中，人们每天都要面对各种各样的压力，有的人能坦然面对；有的人则惶惶不安，进而患上抑郁症、焦虑症等精神疾病。这种差异背后的病理机制尚不清楚。而日前一国际研究小组发表在《自然》杂志上的报告称，是人大脑中的neuropsin蛋白活性决定了应激行为的模式，该蛋白信号通路让某些人在压力面前更显脆弱。     

面临毕业季，你焦虑了吗

正每逢毕业季,心理咨询室里总少不了毕业生的身影,他们带着各种各样的烦恼而来,有的对于前途非常迷茫,不知何去何从;有的为学业着急,部分学科还未能修习通过,或毕业论文带来莫大压力;也有的为求职来回奔波,却迟迟没有得到满意的工作机会;更有恋爱中的情侣,面对充满不确定性的现实,为爱情的结局忧心忡忡;还有的迫于家庭经济压力,难以随心做出自己的理想选择,而感到万般无奈……     

教师如何进行心理调适？——轻松走出压力这张网

有很多人都羡慕教师，因为他们天天和那些充满青春活力的年轻学子们在一起，还可以享受相对优厚的福利待遇和寒暑假。其实，可能只有当你干了这一行，你才会亲身感受到当教师有多么累。上级领导的希望，学生家长的企盼，同行之间的竞争，就像一张无形的网让他们喘不过气来。如果时间一长，压力没有得到及时的排解，教师们的心理难免会产生偏差。现在，有这样几个方法可以帮教师们化解压力，大家不妨试试。     

由高三学生的压力引起……

论年龄,高中三年级的学生正值青春年华,他们应该是充满生命活力,生活浪漫而又幸福的。然而,面对高考的巨大压力他们活的很沉重。在笔者的临床工作中,近几年接触了很多高三学生,有的患了严重的心理障碍或精神疾病,尽管学习不     

走出自卑的阴影

在大学校园里，有这样一些同学：教室里，常常坐在后排角落，避免引起老师的注意；同学聚会，好不容易被拉着去了．往往不能挥洒自如，害怕别人的取笑。他们总觉得自己低人一等，常常看不起自己；而另一方面又对别人的评价过分敏感，唯恐别人蔑视自己。他们情绪低落，不苟言笑，遇事退缩，不愿在公共场所露面．回避与他人交往。这就是自卑心理。     

利用互联网开展远程医疗服务的必要性和可行性

１当前医疗卫生事业面临的困境目前，医生和病人都面临这样的窘境：每天要看病的人数日益增长，给医生带来了巨大的压力；接受诊治的病人因没有足够的时间和医生交流而感到委屈，他们抱怨医生给他们的诊断因时间太短而粗糙。其结果是由于需要排队等候太长时间，医生和病人...