感动平凡

芸芸众生中的我,在衣暖食饱之后,好追求一种属于自己的极境。一张躺椅,或坐、或卧;一杯清茶,或啜、或饮;一本好书,或开、或合;一双倦眼,或睁、或闭。不在幽静的林涧,不在嘈杂的闹市,只在自家阳台上堆放杂物的隙间。一方小天地,感受大世界。     

2008脚印 面孔——争议医改

2009年来了,新年的钟声已经敲响。在这个辞旧迎新的节点,回首在2008这个特殊的年份中走过的那些岁月,有助于我们更好地理解和总结。 过去的一年中,那一串串或深或浅、或沉重或轻松的脚印,值得我们认真回味;那一张张或喜或忧、或坚毅或温暖的面孔,值得我们用心铭记。 在2009年第1期,让我们一起盘点卫生2008,记住发生在医疗卫生领域的那些典型事件和经典瞬间,并一起真诚期待：2009,中国更健康!     

话壁虎

每当夜幕降临,如果你稍微留意观察,就会发现一只只小生灵,它们或敏捷地爬行在天花板、墙壁等处,或耐心地静静守候在灯光底下,一旦发现蚊蝇、蟑螂或蛾类等昆虫,便迅速一伸脖子,那百发百中的舌头,闪电般地把它们紧紧粘住,吞下肚里。这     

北京市怀柔区居民超重与肥胖流行现状及其影响因素

肥胖在我国是一种社会性慢性疾病,是多种严重危害健康的疾病（如糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑血管疾病、高血压、高脂血症等）的危险因子,在其发病中起着病因或诱因或加重因素或兼而有之的作用。     

实验室化学标准物质期间核查的探讨

<正>标准物质是具有一种或多种足够均匀和很好地确定特性,用以校准测量工具、评价测量方法或给材料赋值的一种材料或物质[1]。标准物质的稳定性和准确性在实验     

遗精的食物疗法

遗精是青年男子中大概有百分之八十左右的人都可能出现的一种现象。这种现象,如果发生在未婚或婚后分居两地或久未过性生活者的身上,偶尔有遗精并不奇怪,这完全属于正常的生理现象,可以不加理会,也无需治疗。但是,如果遗精过于频繁,或三、五天或一、二天就遗精一次,甚至在白天也发生精液自行射出的滑精现象,那就不正常了,应该及时诊治。     

男女密友为情还是为性

观世相,太多的男女,或因青春、或因美貌、或因金钱、或因利益走到一起,然而,当附丽一朝尽,便是缘尽情绝。最好的男女关系是彼此互相欣赏和弥补,彼此吸引和拔高。因为,物质欲望膨胀消解着人性的美和生活理想,那么在     

咳嗽

<正>咳嗽是呼吸系统的一种防御机制,可以将呼吸道异物或分泌物排出体外。当咳嗽频繁或咳痰较多时,便成为一种症状。引起咳嗽反射的刺激有炎症、瘀血、理化因素、过敏或肿瘤等,分布在耳,鼻、咽、喉,气管,支气管、胸膜或肺的感觉神经兴奋,     

简单快乐是健康的基石

一位朋友住院后,我前去医院探望。他在交谈中流露出对生活的厌倦、失望,面对高额的房贷、工作上的紧张压力,导致身体状况日趋下降。其实很多人在患病前,曾经长期沉浸于烦闷、紧张、焦躁的情绪中,或夫妻不和,或工作紧张,或人际关系麻烦多,心理压力大。所谓心理压力,就是个人在面对具有威胁性刺激的环境中,一时无法消除的一种被压迫的心理感受。     

话壁虎

每当夜幕降临,如果你稍微留意观察,就会发现一只只小生灵,它们或敏捷地爬行在天花板、墙壁等处,或耐心地静静守候在灯光底下,一旦发现蚊蝇、蟑螂或蛾类等昆虫,便迅速一伸脖子,那百发百中的舌头,闪电般地把它们紧紧粘住,吞下肚里。这种小生灵,就是人们熟悉的壁虎。     

“血荒”新解

最近,关于血荒的媒体报道层出不穷,北京、南京、昆明、青岛、威海等地的医院因为没有血源或暂停、减少手术,或让手术家属自筹血液。看到这些新闻,我不禁想起在德国心脏中心学习期间参加的一台手术。那是一台急诊手术,主刀医生Dusterhoft一早就给我打     

深秋话咳嗽

咳嗽其实是人体的一种保护性呼吸道的反射,是我们的呼吸道(如口腔、咽喉、气管或支气管)受到炎症或异物的刺激后,神经末梢发出冲动传入延髓咳嗽中枢引起的一种生理反射,人体通过咳嗽的动作借以排出呼吸道分泌物或异物(如粘痰、细菌体、纤维),来保持呼吸道的清洁和通畅,因此我们可以说,咳嗽是一种有益的动作,有时亦见于健康人体。在一般情况下,对轻度而不频繁的咳嗽,只要将痰液或异物排出,就可以     

医院换药室的一天

小换药室里学问多医院的外科换药室一片繁忙,各种嘈杂的声音掺杂其中,护士的讲解声、孩子的哭闹声、感激的致谢声、各种电话铃声交织在一起。犹如一个热闹喧腾的战场,各种或高亢,或嘹亮,或     

减压不能少了“小圈子”

现代都市人往往都有个小圈子，三五个、六七个好朋友．一个星期，最多两个星期在一起聚一次，或品茶，或饮酒，或打牌，或钓鱼，没有目的，没有主题，没有功利、就是在一起聚聚。谈起话来天南地北，话题可能不高深，但绝对真实，不会有假话，一场聚会之后，大家都会感到一阵轻松、一种释放、一种解脱。散去以后，大家各奔前程，接下来便是对下一次聚会的期盼。这样的聚会，至少具有两种好处。     

红眼病随春到,宝宝做好防护了吗?

红眼病在医学上称为急性结膜炎,多发于春季,它是一种主要由细菌或病毒感染引起的接触性传染病。红眼病的传染性极强,只要健康的眼睛接触了病人眼屎或眼泪污染过的东西,如毛巾、手帕、脸盆、书、玩具或门把手、钱币等,就会受到传染,在几小时后或1～2天内发病。宝宝天生好动,如果父母忽视了预防工作,往往一个孩子得病很快便会蔓延全家或整个幼儿园。     

追剧的背后是心理在作祟

你是否有这样的经历,下班或忙碌完之后,准时守候在电视机或电脑前,等待某部电视剧的开播,追完这一部便接着找寻去追另外一部。晚上的时间完全被电视剧所左右,有时播出的晚了,甚至会追到凌晨一两点。或许你并不觉得这些电视剧有多么好看,只是不由自主地追完一集又一集,追完一部又一部。这种无节制的马拉松式的追剧行为或是因为孤独、抑郁在作祟。     

别让恶露反反复复

产后为了促进宫缩,帮助恶露的顺利排出,可以在产后一周内服用山楂、红糖水、益母草膏或生化汤等以帮助排恶露,或采用传统热熨的方法:如用陈皮、生姜、花椒、乳香、小茴香等其中1~2味,炒热包熨下腹部。但须注意以上方法在产后一周后立即停止,因为过长时间口服或外用活血类食物或药物等反而会造成恶露反复不尽。     

隔天慢跑,减肥效果好

跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。     

小儿惊厥的护理体会

惊厥,或称抽风、惊风,是小儿时期中枢神经系统功能性或器质性常见的急诊。惊厥不是一疾病,仅是一症候群,表现为突然发作的全身性或局限性肌群强直性和阵挛性抽搐。抢救、护理不当可危及生命,现将我院收治的50例惊厥患儿在抢救过程中的护理体会报告如下。     

读人生

走在路上,读路。或直或曲或宽或窄或平或陟,世上路最多,却无一条完全一样,路之书最厚,谁也读不到最末一页。走一程,读一程,悟一程,思而悟,悟而行,行必高远,脚印就是你发表在路面上的一篇篇或深或浅的读后感。早晨,读朝阳。一天读一轮,一辈子能读多少轮?再遇阴雨雾霾,一生又能读多少轮?朝阳从来也不会等着让你去读,你不读它,它就走了。它不会错过你,你