“方知人生乐,最是老来欢”——著名药理学家秦伯益的养生经

<正>原军事医学科学院院长、中国工程院院士、著名药理学家秦伯益如今已是82岁的高龄,但精神依然矍铄。他曾用"清楚、通畅、不高、不大"八个字来概括自己的健康状况,即"头脑清楚,呼吸和两便通畅,血压、血脂、血糖不高,心、肝、脾、前列腺不大,这辈子没住过一天医院"。对于一个已经步入耄耋之年的老人来说,拥有如此健康的身体,确实值得自豪。"什么年龄做什么事"是秦老高寿的主要原因。秦老认为:人生有不同的年龄阶     

"放风筝"及可脱性球囊栓塞治疗颈内动脉海绵窦瘘

目的 总结分析颈内动脉海绵窦瘘两种方法的对比治疗效果。方法 采用“放风筝”疗法治疗颈内动脉海绵窦瘘9例，采用可脱性球囊栓塞治疗颈内动脉海绵窦瘘6例。结果 “放风筝”组9例、8例治愈，1例好转，12年后因症状加重，再行可脱球囊栓塞治疗，可脱性球囊栓塞治疗组6例，均一次栓塞成功、颈内动脉均保留通畅、全部治愈。结论 “放风筝”疗法方法简单，不需特殊设备与材料，易于在基层开展，但有创伤大、易复发，可能闭塞颈内动脉的缺点，可脱性球囊栓塞创伤小、颈内动脉通畅率高。不易复发，但设备及技术要求高，条件允许是治疗颈内动脉海绵窦瘘最理想的方法。     

预知心梗 防患未然

核心提示 7月22日，同仁堂股份的“少壮派”掌门人，同仁堂董事长张生瑜因心脏病突发逝世，年仅39岁。如此年轻，不禁让人扼腕惋惜。近年来，与“猝死”联系在一起的名人越来越多，马季、侯耀文、高秀敏、古月。医学专家一致认为是“心梗”这个杀手夺去了他们的生命。“心梗”就像一阵风说来就来，难道就任其发展，没有控制的方法吗？幸好它不难捉摸，可以预防，而且预防起来也不难，从改变生活方式开始，就可以拥有一颗“通畅的心”。     

晚年“三好”幸福之宝

近日，几位老人在一起闲聊，谈论着晚年怎样才算幸福。这个悦：“要多有‘票子’，花钱不愁。”那个说：“要有大房子，住的不愁。”还有的说：“要有孝子，吃穿不愁。”一位年过六旬的老同志说：“这些固然重要，但最重要的还是自己有个好身体，家里有个好老伴，外面有些好朋友，这才是幸福的本钱、基础和桥梁。”1好身体人们常说身体是革命的本钱，同时它也是晚年幸福的本钱。社会上有许多老年人收入不高、住房不大、生活不富裕，就是身体好。这样，自己不遭罪，家人不费心，吃饭香，睡觉甜，生活很幸福。但有的老年人，虽然月工资超过千…     

中国奶业必须重视产品质量

“三鹿奶粉事件”给国人的冲击不可谓不大。望着病床上患了肾结石的婴幼儿．年轻的父母忧心如焚．无数消费者对乳品安全乃至食品安全失去了信心。面对“三鹿奶粉事件”造成的严重危害，相关生产企业人员追悔莫及，低下了羞愧的头。富有责任感的奶产品企业高管人员几乎不约而同向社会发出了保证产品质量的承诺：哪怕自己的企业关门停产．也要营造一个诚实守信、干干净净的市场环境。     

百练不如一站

“百练不如一站”，是说人们在动、静修炼的功法中，“站桩”是很好的功法。因为站桩，没有复杂的套路，没有这样或那样的难度，不需要什么条件。不仅易学易练，还容易收心，容易出功。站桩能平衡阴阳，通畅气血，并能安定思绪，净化心灵，增智开慧。     

跌倒莫马上爬起

俗话说“小孩跌大，老人跌坏”，说的是婴幼儿在学步、玩耍过程中常会摔倒，不过一般问题不大，但若是老人家不小心摔倒了，后果就可能很严重。     

关注第四高——高尿酸血症

社会上流行这样一句调侃：“职务不高，工资不高，血脂血糖血压高。”其实，“第四高”——高尿酸血症，已经悄然“兴起”，它跟“三高”常常相伴而行，需要人们多加重视。     

超细胃镜≠无痛胃镜

张老师经常胃不舒服．医生早就建议她做一次胃镜，看看胃到底有什么病。但听朋友说做胃镜很难受．她有顾虑不敢做。最近听说有一种“超细胃镜”没有痛苦，她便到南京鼓楼医院消化科咨询。正好遇到刚接受过“超细胃镜”检查的刘先生在向医生“诉苦”。他说：“超细胃镜”并不象传说中的那样完全没有痛苦，仍然感到不舒服、恶心、呕吐，与以前做普通胃镜相比，好像区别不大。     

子宫输卵管造影在不孕症中的应用效果

目的 分析子宫输卵管造影在不孕症中的应用效果，为不孕症的临床诊断提供参考依据。方法 选取2019年12月—2021年12月福建省三明市第二医院收治的80例不孕症患者为研究对象，共计有输卵管160条，采用随机数字表法分为对照组和观察组各40例、输卵管80条。对照组进行传统子宫输卵管造影，观察组进行改良子宫输卵管造影。比较两组输卵管通畅、不通畅检出情况，诊断效果，图像质量优良率及不良反应发生率。结果 观察组检查结果输卵管通畅17例，不通畅63例；对照组输卵管通畅26例，不通畅54例。观察组的诊断准确率为95.00%、特异度为93.33%、敏感度为95.38%和图像质量优良率为97.50%，均明显高于对照组的76.25%、73.33%、70.77%及80.00%，差异均有统计学意义(P<0.05)。观察组不良反应发生率为5.00%，明显低于对照组的25.00%，差异有统计学意义(χ²=6.275,P<0.05)。结论 给予不孕症患者改良子宫输卵管造影检查能够明显提升图像质量，减少不良反应，安全性高，诊断效果明显，且存在较高的特异度和敏感度，具有较高的临床推广...     

成功常常躲在拒绝的背后

青年是一家清洁器具公司的推销员。为了谋得这份工作，他费了不少周折，因为公司成立不久，规模不大，用不了那么多员工。青年是从乡下来城里打工的，一心想找份有发展潜力的工作，可他文凭不高，又没有什么专业特长，在好几家公司应聘都吃了闭门羹。经过一番深思熟虑，青年决定“攻下”这家洁具公司。因为推销员他自觉还可以胜任。     

都是便秘惹的祸

人的排泄器官要通畅，不可多日不大便。历代医学家均认为，润肠通便，可益寿延年，并把它列为养生之道。晋代医学家葛洪说：“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无屎。”中国医学认为，人的大便若不通畅，肠中留毒再被吸收，不仅可招致中毒、早衰，而且还可导致多种疾病的发生。现代医学认为，长期便秘会导致胃肠运动紊乱，出现食欲减退、脘腹饱胀不适、腹痛、肠鸣、恶心、口苦、精神萎靡、头晕乏力、全身酸痛、头痛、烦躁，影响休息和睡眠，有轻度贫血及营养不良表现，甚至表现为轻度毒血症症状，影响健康长寿。大便次数减少，两天以上无…     

大便通畅 自我解毒

谈养生之道,历代名医家无不重视大便通畅。 汉代著名养生学家王充说:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。”金元四大家之一的朱丹溪曾提出“倒仓法”,即用通畅大便来清除肠内留毒,以却病延年。中医认为肠中留毒既可招致早衰,又能导致疾病,如食欲不振、胃腹     

心情不畅 来一杯散结药茶

中医认为,人的压力大了,身体内的气血就不那么通畅了,人老是开心不起来,就把“肝堵住”了,中医称为“肝气郁结”。要摆脱抑郁先调理好肝气《黄帝内经》曰,肝者,将军之官,谋虑出焉。中医认为,肝在人体内主要起到把控全身气血的正常运行和调节精神情志的作用,可见肝与情志的变化密不可分。且“肝喜条达、恶抑郁”,简单地说,肝喜欢心情舒畅,最怕心情抑郁。肝一“堵”,肝功能下降,则全身气血不通畅,肝气不舒不仅会引起各类疾病发生,还会直接导致情志不畅。肝气不舒使人抑郁,心情抑郁则会加重肝气不舒,二者相互影响,容易恶性循环。     

气血流通 百病不生——“七通养生法”

“身体康泰”是人们常用的祝福语。用中医理论解读：“康”，就是五个方向的道路通畅；以经络、脏腑、气血、阴阳而言，上下交通，水火既济，称为“泰”；“康”和“泰”，就是人体的经络上下交通、五路旁达，而最终达到阴阳平和。平和就是健康，“通”，是健康的标志。我在临床诊疗中非常重视身体各方面的“通”，比如心脑血管疾病，常见的原因就...     

经期下腹痛和痛经不是一回事

“不通则痛,不荣则痛”,中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。经血不通畅,一旦发生堵塞,自然而然地就会产生痛感。     

"剩女"为何难嫁

最近，各大网站对于“三高”（高学历、高收入、高年龄）女性为何成了“剩女”进行了一番调查，众网友把剩女难嫁的主因归结为：“她们太挑剔，对男人的要求太高”，说她们是“自找的，都是挑来挑去惹的祸”，“自觉很优秀，眼光过高，择偶范围狭窄”。而剩女们对自己不嫁的理由多半是：“难寻完美男人”、“单身即自由”、“单身是快乐”、“难忍琐碎生活”。     

基于多维尺度分析的国家谈判药品可及性问题研究

目的 分析从国家层面开展药品谈判政策以来国内对国家谈判药品可及性的相关研究热点，探索提高患者药品可及性。方法 通过文献计量统计CNKI数据库中2017年1月1日—2022年5月1日关于国家谈判药品可及性的关键问题。组织12名专家开展专题小组剖析多维度原因并总结政策建议。结果 国家谈判药品可及性问题主要反映在医疗机构、医保报销和“双通道”管理中，包括3个维度：（1）可获得性不理想。医疗机构中配备率和种类较低且临床使用意愿不高。（2）可负担性存在问题。医保基金运行压力持续增大，且部分患者用药负担改善不明显。（3）可持续性面临障碍。“双通道”管理中患者购药后的输注渠道不通畅以及药品使用存在安全风险。结论 以国家谈判药品的可获得性和可负担性为抓手，实现服务方与支付方的有效联动，完善医院及医师绩效考核，建设多层次医保体系，同时理清“双通道”实施路径关键环节跟进配套服务，保障患者持续使用。     

食品添加剂使用实施新标准

《食品添加剂使用卫生标准》于6月1日起实施。新标准覆盖所有食品，对食品添加剂明确分类，并规定使用范围。在整个食品工业中，食品约占60％，食品添加剂占3％。虽然食品添加剂在食品工业中所占份额不大，却是不可或缺的一部分。“在现代食品工业中，凡是经过工业加工过的食品绝大多数都使用添加剂。”有些消费者觉得“有添加剂的食品不安全、不健康”，这是一种错误看法。     

全面盘点糖尿病之二：血压

糖尿病与高血压的关系 高血压与糖尿病相互影响，相互作用。患者血糖增高，往往血脂也不正常，血粘度高，在高血压的情况下，血管进一步收缩变窄，血管不通畅，很容易发生血管堵塞或出血。而且糖尿病和高血压并存，进一步加剧了糖尿病患者的并发症。如肾脏、视网膜、和血管病变。