五个小秘方打造健康美齿

牙齿"美白面膜" 美白面膜不仅适用于面部,同时也适用于牙齿,只不过此时它改头换面,被称之为"牙贴膜".想要让牙齿变白,除了做好清洁工作,还可以选择对身体无害的"牙贴膜".每天晚上睡前给牙齿贴上牙贴膜,第二天一早将其撕除,一段时间之后,牙齿的改变会令人大吃一惊. 牙龈SPA 牙龈SPA也是护齿新潮流之一.每日刷牙后,用手指为牙龈做个按摩,可以促进牙龈的血液循环,改善组织代谢,从而增强牙龈抵抗外界刺激的能力,让其保持健康.     

老人如何正确保护牙齿?

<正>搞好口腔卫生。口腔不清洁会引起许多牙病。为预防牙病发生,要养成每天早晚刷牙,饭后漱口的良好习惯。正确刷牙的方法是竖刷,要把牙齿的里侧和外侧都刷到,对牙的咀嚼而要来回刷。刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣和污物,而且还有按摩牙龈,促进牙周血液循环的作用。     

刷牙大有学问

正刷牙是一种清洁口腔、健美牙齿、预防牙病的有效做法。人们通过刷牙,可以除去附着在牙齿上的和残存在牙间隙中的食物碎屑、污物及部分牙菌斑和色渍,清除造成龋齿病的病源,保持牙齿表面光洁美观;还可以借助对牙龈的反复按摩作用,促进牙周血液循环,进而增进牙周组织的健康,防止发生口腔疾病。     

口腔健康别被牙齿白迷惑了

俗话说“牙好身体好”.在日常生活中,有人热衷于使用各种含漱水、美白洁牙等产品,认为只要牙齿显得白净、笑起来一脸灿烂,其他都是小问题.对此,医生提醒,牙齿白不等于口腔健康,千万别被迷惑了.要有一口健康的好牙齿,日常除了要养成洁牙、护牙的好习惯之外,最好每年定期做一到两次口腔检查,排查口腔疾病.     

中药含漱剂治疗牙周炎23例疗效观察

牙周炎以牙龈充血肿胀,牙周袋形成,牙龈出血,口臭,牙齿松动等为主要症状,是口腔的常见病、多发病,早期症状不明显,容易被忽视.牙周病的发病因素很多,主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症引发,35岁以后较为多见.祖国医学称之为"牙宣".<太平圣惠方>说:"牙齿宣露挺出,皆由风热毒气所为."<济生方>:"热毒上攻,宣露血出,齿龈肿痛不可忍."近年来,笔者采用自拟中药含漱剂治疗牙周炎23例,疗效较为满意,现报告如下:     

耄耋老人保健牙齿有“三招”

我已是耄耋老人,却有一口好牙,而且嚼东西越来越有劲,咬崩豆儿、啃猪蹄、嗑瓜子都不在话下.何以至此,皆得益于保健牙齿的"三招". 其一"按摩式刷牙".我每天晚饭后作按摩式刷牙,具体做法是:先用牙刷将牙膏均匀涂抹在牙齿牙龈上下内外,然后依次对牙齿牙龈进行全面按摩,每面刷20次左右.     

三大口腔清洁“利器”的正确“打开”方式

正通常要求每天三次刷牙,或至少早、晚各一次刷牙,中午饭后漱口。如果做不到,则每天至少需要一次彻底地清洁口腔"工欲善其事,必先利其器",其实刷牙是一门技术活。今天我们就谈谈如何使用牙刷、牙线和漱口水这三大口腔清洁"利器",让食物残渣和牙菌斑无处遁逃。护牙的首道防线——牙刷牙刷,这种清洁牙齿的工具,是我们日常生活中保护牙齿的必备品。一把牙刷要用多久,如何选择牙刷……都有说不完的"门道"。     

健康的牙齿源于科学的饮食

除了刷牙和用洁牙线清洗外，健康科学的饮食也是防止牙齿腐蚀，保持牙龈健康的基础。     

135例住院糖尿病患者牙周病认知、口腔健康行为及相关因素调查研究

目的通过对住院糖尿病患者进行糖尿病并发牙周病的认知、口腔健康行为调查,明确糖尿病患者口腔卫生的现状,提高专科医护人员、糖尿病患者对口腔健康的重视程度,提升维护口腔健康在糖尿病健康教育中的重要性。方法采用自行设计的调查问卷表,对135例住院糖尿病患者进行牙周病认知、口腔健康行为调查,采用自填式问卷调查法。结果在糖尿病患者口腔健康行为调查结果中显示,做到早晚刷牙1次的患者为61.5%,但每次刷牙时间达3min以上者仅占28.1%,采用竖式刷牙者31.9%,使用牙线至少每日1次仅占8.9%,定期洁牙者7.4%,每年至少进行2次口腔检查8.1%。对糖尿病并发牙周疾病的认知调查中,认为糖尿病患者更易发生牙周病的仅为8.9%,认为糖尿病使牙齿和牙龈恶化为6.7%,认为严重的牙周疾病会影响血糖的控制的为17.0%。在对糖尿病患者接受健康教育的情况调查中,接受过口腔健康知识教育3%。结论住院糖尿病患者的口腔健康状况差,口腔健康行为不良,牙周病认知率低,因此在糖尿病健康教育中应增加对糖尿病并发牙周疾病相关知识和正确口腔保健知识和技能教育。     

维护口腔健康的准则

龋齿和牙周病是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病.这两大口腔疾病主要是由牙菌斑引起的.因此,通过自我口腔保健和专业口腔保健清除牙菌斑是维护口腔健康的基础. 口腔健康是全身键康的基础 口腔健康是全身健康的重要组成部分,2007年世界卫生组织提出口腔疾病是一个严重的公共卫生问题,需要积极防治.口腔健康包括:无口腔颌面部慢性疼痛、口咽癌、口腔溃疡、先天性缺陷如唇腭裂、牙周(牙龈)疾病、龋病、牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱.     

喝酸奶牙齿好

日本研究人员发现，喝酸奶等富含乳酸的食物能防止牙龈萎缩和牙齿脱落。 日本福冈九州岛大学的岛崎教授领导了这项研究。岛崎说，喝酸奶对人好处很多，有牙周疾病的人除了勤刷牙，多喝点酸奶也有助口腔健康。     

口腔保健与刷牙

人们以往总认为人的牙齿是随着年龄增长而自然脱落的,其实不然。据有关专家研究证明,牙齿的寿命与人的寿命一致,一个人要想年老仍有满口好牙,关键是搞好口腔保健,随时注意口腔卫生,做到每天饭后漱口,睡前、晨起刷牙。若能坚持每次饭后刷牙,效果更佳。一般进食后,牙面及牙缝间隙留下的食物残渣有利于细菌繁殖产生酸性物质,从而破坏牙齿、牙龈及口腔粘膜。刷牙不仅能清除牙缝中的食物残渣以及牙面菌斑,减少牙结石的形     

牙周维护在冠桥修复的作用研究

冠桥修复油将近50年的历史,是牙齿美容的一种稳定的修复技术。冠桥修复的主要特点是,抗折力强,可以逼真的模仿出天然牙齿的颜色,其通透程度,外观都与天然牙齿十分相似,经过修复后的牙齿表面光滑,耐磨性强,不会变形,色泽稳定,冠桥修复时目前牙体缺损,牙列缺失,牙齿美容的理想方法。不过,在接受治疗后,还要注意对口腔健康的保养,本文简单分析在接受冠桥修复后,对牙周维护的必要性。     

长期牙齿保健教育对口腔卫生习惯的相关影响

目的探讨长期牙齿保健教育对口腔卫生习惯的相关影响。方法随机选择该科收治的300例儿童作为研究对象,均给予长期牙齿保健教育,评价健康教育前后的口腔卫生行为及口腔相关疾病的发生率。结果干预后,入组儿童的每天刷牙2次以上、每次刷牙超过3 min、使用含氟牙膏、进食后漱口、用竖刷法刷牙等口腔健康行为得到有效规范,显著优于干预前(P0.05);儿童的患牙龈炎率、牙石检出率、患龋率等口腔疾病检出率显著少于干预前,差异有统计学意义(P0.05)。结论长期牙齿保健教育能改善儿童的口腔卫生习惯,规范儿童的口腔健康行为,对预防龋齿及牙周疾病具有重要意义,适于广泛开展。     

巧用食盐护牙健齿

<正>楼下的张叔87岁了,牙齿完好无损,没有缺牙不说,还从来没有修过牙齿,你说神奇不神奇。据全国口腔健康流行病学调查资料显示,我国90%的老年人患有龋齿,也就是俗称的虫牙;三分之二的老年人患有不同程度的牙周病,也就是牙齿周围支持组织的病损,这种病损可以造成牙齿松动脱落,影响老年人的牙齿健康。看样子,张叔是剩下的十分之一了,真是幸福。张叔的护牙方式也没有什么特别之处,除了不硬咬坚硬的食物外,可能就与他坚持用盐擦牙、用盐水漱口有关了。我们与张叔在一起时,常常见他用盐水漱口,特别是饭后,用他的话说,用盐水漱口是必须     

中医药治疗牙周炎概况

牙周炎是侵犯牙龈和牙周支持组织的慢性破坏性疾病。其主要特征为牙周袋形成和袋壁的炎症。牙槽骨吸收和牙齿松动,同时伴见牙龈红肿出血等症状。它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。由于牙周炎是口腔中最常见的疾病,成年人中患病率高达90％,病程长,治愈率低,给患者造成极大的痛苦,损害健康,影响生命质量。     

老年人日常养生“四个三”

正老年人要想平安的度过晚年,以到达长寿的目的,在日常养生中要注意以下"四个三"。一、洗漱的"冷、温、热"冷水洗脸:坚持用冷水洗脸能够有效改善面部血液循环,增强面部皮肤弹性和御寒能力,从而延缓面部皱纹生成。温水刷牙:日本专家对牙齿生态的调查与研究显示,刷牙水温宜在35～36℃,水温过热或过冷都会刺激牙齿和牙龈,引起血管痉挛或牙龈出血,导致牙周     

益寿短信

温水是口腔保护剂资料表明,人的牙齿能在35℃～36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙髓出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。科学家通过研究认为,用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之,长期用凉水刷牙,就会出现“人未老,牙已老”的结局。日本厚生省的一项调查表明,牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源便出在“凉水刷牙”这一群体习惯上。实践也证明,35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂。煮牛奶时忌加糖有人在煮牛奶时,为了使糖溶化得快,常常把牛奶和糖一起煮,这是不科学的。因为牛奶中的赖…     

牙周病的饮食疗法

牙周组织是牙齿的支持组织,包括牙龈、牙周韧带和牙槽骨。凡发生于牙周组织的疾病则称之为牙周病,它包括牙龈炎和牙周炎两大类:牙龈炎(缘龈炎)牙龈病是发生于牙龈缘及龈乳头的慢性龈缘性炎症性疾病。又可分为牙龈炎和牙龈肥大两类,牙龈炎在牙齿颈都,有牙石、牙垢。当刷牙或咀嚼食物时牙龈屡出血,龈缘充血呈红色或暗红色、水肿、光亮,或缺乏正常色彩。少数病例有自发性出血或口臭。牙龈肥大者主要表现是龈缘及龈乳头肥厚、增大。牙周炎:牙周炎一般是由牙龈炎进一步发展而来。主要表现有牙龈出血、牙齿松动、牙龈肿胀溢脓、口奥等。检查时能发…     

成人牙周病正畸治疗的临床分析

牙周病现如今已成为口腔多发病，它是多因素所致的慢性进展性疾病，它的发展常引起牙齿的松动、移位、伸长及缺失。正畸治疗成为牙周治疗的一部分，其对于促进病人牙周健康有重要意义。本文对30例牙周病患者先经过牙周病基础治疗，在牙周炎症消除的基础上再用活动和固定矫治技术综合治疗，恢复了牙列外形，达到美观和恢复咀嚼功能的目的。