夏季消化道保健

夏季是消化道疾病多发的季节。炎热的天气不仅使人食欲下降，同时也使抵抗力有所减低。同时，为了消暑，人们喜欢吃凉的食物，喜欢外出就餐，因此夏季胃肠道疾病最容易乘虚而入。我们应该怎样识别这些疾病，从哪些方面来预防呢？     

夏季高度警惕肠道疾病和食物中毒

夏季是肠道疾病多发季节，食物中毒便是发生的原因之一。这是因为夏季天气炎热，空气中湿度大，人的消化系统受其影响也会出现消化液分泌减少，消化酶活性降低，胃酸减少，随之而来的是食欲不振，抵抗力下降，一旦遇到进食不良很容易诱发肠道疾病；     

炎炎夏日老人谨防血液黏稠

由于夏季气温高,出汗比较多,体内容易缺水,而老年人对口渴的反应又比较迟钝,因水分得不到及时补充,老年人及儿童在夏季容易处于水的负平衡状态,故夏季是血液黏稠度最容易增高的季节。人的血液在血管中循环流动,血液过于黏稠,血流速度必然减慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,容易引发心脑血管疾病等。如果能及时发觉老年人血液黏稠度升高信号,并采取相应的措施,可以避免许多疾病的发生。     

预防肠道传染病的几点体会

夏季是伤寒、痢疾、肠炎等肠道传染病多发季节。这类疾病往往由于患者和带菌者的粪便污染了水、食物,经口传入而发生。一旦发生或造成流行,就严重危害人们的身体健康,影响部队的建设。几年来,我部在预防肠道传染病方面,根据肠道传染病的流行规律,在高峰季节前夕(春末夏初)、高峰季节(夏秋)和高峰季节过后(秋末冬初)三个不同时期采取相应的措施,     

老人血液黏稠如何稀释

由于夏季气温高,出汗比较多,体内容易缺水,而老年人对口渴的反应又比较迟钝,得不到水分的及时补充,故夏季是血液粘稠度最容易增高的季节。人的血液在血管中循环流动,血液过于黏稠,血流速度必然减慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,容易引发严重的心脑血管疾病等。如果能及时发觉老人血液黏稠度升高信号,并采取相应的措施,就可以降低许多疾病的发生。     

夏季,谨防肠胃病“突袭”

夏季是胃肠道疾病高发的季节,不良的生活习惯和饮食方式都可能导致胃肠道受损,甚至诱发急性胃肠炎。 不洁饮食易引发胃肠道疾病夏季是胃肠道疾病的高发期,其中一个主要原因就是夏季气温高,细菌容易滋生,食物存放久了容易霉变。一些路边小贩的食物、大排档和烧烤摊的海鲜、肉类,甚至一些超市出售的凉菜等都可能因气温高等原因，导致不清洁或不新鲜。这些可能携带着幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等的食物进入胃肠道之后，很容易引起急性胃肠炎，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。     

这个夏天怎么过

又是一个夏季,夏季天气炎热、酷暑难耐,人体阳气旺盛,阴气不足,是中暑、中风、胃肠道疾病的高发季节,特别是老年人因机体的冷热调节能力下降,如不能保证充足的睡眠、合理膳食并及时补充体液,容易诱发多种疾病。保持神清气爽。盛夏阳光强烈、天气酷热,加上人体阳气旺盛,容易使人心烦急躁,老年人在酷热的天气里,一定要让情绪处于平静状态,不可过度劳累、激动。     

炎炎夏日对抗血液黏稠

夏季气温高，出汗多，身体易缺水，而老人对口渴的反应比较迟钝，不能及时补充水分，故夏季是血液黏稠度容易增高的季节。人的血液在血管中循环流动，血液过于黏稠，血流速度必然减慢，严重时可影响人体重要器官的血液供应，容易引发心脑血管疾病。如果能及时发觉老人血液黏稠度升高的信号，并采取相应的措施可以降低许多疾病的发生。     

夏季饮食安全“六要”

正夏季是胃肠道传染病的高发季节。高温使得食物中的细菌大量繁殖,食物容易腐败变质,人们不小心吃下被细菌污染或变质的食物,就容易引起感染性或中毒性消化道疾病。要保证夏季食品安全,应做到以下六要。一要保持卫生洁净:所有与食品有关的器具都要保持卫生整洁,碗筷、刀、案板、抹布要定期蒸煮消毒,冰箱要定期清理打扫,周围环境要定期灭蝇消毒;厨房和储存     

慢性肺病的防治与冬病夏治

"冬病夏治"是指在夏季(夏至到秋分或三伏天)阳气最旺的时候通过中药内服、贴膏药、刮痧、拔罐、穴位注射、艾条灸、隔姜灸、脐疗、药膳等方法来预防和治疗寒冷季节容易发作或加重的疾病,达到减少疾病发作、提高人体抗病力的目的,这体现了中医"治病求本"的理论。其主要治疗方法是"三伏灸"。"三伏灸"是在"三伏天"用特制中草药敷贴于人体特定穴位的传统疗法,对于患有慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺气肿等疾病的人来说,三伏天是冬病夏治的绝好时期。     

慢性肺病的防治与冬病夏治

“冬病夏治”是指在夏季(夏至到秋分或三伏天)阳气最旺的时候通过中药内服、贴膏药、刮痧、拔罐、穴位注射、艾条灸、隔姜灸、脐疗、药膳等方法来预防和治疗寒冷季节容易发作或加重的疾病,达到减少疾病发作、提高人体抗病力的目的,这体现了中医“治病求本”的理论.其主要治疗方法是“三伏灸”.“三伏灸”是在“三伏天”用特制中草药敷贴于人体特定穴位的传统疗法,对于患有慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺气肿等疾病的人来说,三伏天是冬病夏治的绝好时期.     

夏季暑气重心火盛 推荐最佳降暑食谱

暑气重,不仅精神上容易产生厌倦懈怠,还容易引起一系列上火症状,如口干舌燥、口腔溃疡、心浮气躁……夏季养生,首要的任务就是要清热毒、降暑气。从日常饮食中适当调理。夏季暑气重心火盛宜清毒降暑中医理论中有"六淫"之说,风、寒、暑、湿、燥、火,这是致病的六大因素。"火"简单来说,就是坊间所谓的"上火"。上火在不同的季节都可以出现,前五淫也会导致火的产生。夏季除了有火之外,还有暑、湿两大邪气在干扰人体健康。中医认为夏季与"心"相应。暑气重、热毒盛容易导致心火旺,人的精神上容易产生厌倦懈怠。还容易引起一系列上火症状,如口干舌燥、口腔溃疡、心浮气躁、食欲不振等。同时,这个季节昼     

春暖“风邪”，过敏体质要设防 过敏原：尘螨、花粉、霉菌

中医认为，春季是风邪最盛的季节，“贼风邪气”多，很容易因风邪外感，引起皮肤疾病。如果一个人体质好，或者是非过敏体质，那么即使接触再多的风邪，也不一定致病，但如果是过敏体质，则很容易“中枪”。     

护好五官过寒冬

寒冬是五官疾病的多发季节，由于气候寒冷、空气湿度小且干燥，加之风雪天气多，面部五官裸露在外，与这种不良天气直接接触的机会最多，容易罹息多种疾病。     

健知

精子活力随季节变化美国研究人员发现，夏季不成熟的精子的比例，比其他季节都高，这是由于天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。 春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子使其受精。     

谨防夏季感染性腹泻

炎热夏季令人的胃肠道抵抗力减低、食欲下降,气温升高等有利于细菌繁殖、蚊蝇增多．因此夏季更是胃肠道感染疾病的高发季节。腹泻尤其是感染性腹泻是夏季胃肠道疾病中最常见的,可以在人与人之间相互传染。如果能掌握腹泻发生、传染的相关知识,就能正确预防和治疗腹泻．使自己度过一个健康的夏天。     

何谓职业禁忌症? 粉尘作业有哪些职业禁忌症?

职业禁忌症(Occupational Contraindication)是指人们患有的某些疾病或解剖生理缺陷,当接触某种职业有害因素后,可使病情加重或受到某些特定的职业因素作用后,其反应明显早于或严重于普通健康人群而容易发生职业病,以致使患有这些疾病或有解剖生理缺陷的人不适合参加某种有害作业,这些疾病或解剖生理缺陷就叫职业禁忌症。各种有害作业均有     

夏日祛温郑重五宜七忌

传统中医理论认为,风、寒、暑、湿、燥、火乃六淫之气,可在不同季节侵袭人体引发疾病。暑邪和湿邪是夏季的主气．最容易在夏季入侵人体。夏季避暑人人皆知．可如何祛湿养生．很多人就不知道了。古语曰：“千寒易除,一湿难祛。湿性黏浊．如油入面”,湿邪一旦侵袭人体就会粘滞不去,极难祛除。现代医学认为．人体最适宜的湿度在40％～60％．在湿度适中的情况下。     

秋冬话美容

秋天是保养皮肤的重要季节。一般说来,秋天的皮肤会出现三种状态:初秋,由于夏季阳光的照晒,脸面上的黑斑或雀斑会变浓,皮肤容易发干、变粗;仲秋,干性皮肤的人会感到     

长者祛暑膳食经

夏季天气炎热、酷暑难耐，人体阳气旺盛，阴气不足，是中暑、中风、胃肠道疾病的高发季节，特别是老年人因机体的冷热调节能力下降，如不能保证充足的睡眠、合理膳食并及时补充体液，容易诱发多种疾病。老年人在夏季更要注重养生与保健。