打鼾者节日须节制饮酒

元旦刚过，江苏省人民医院呼吸科先后收治了多例酒后重度睡眠窒息综合征发作病人，该院呼吸科睡眠呼吸障碍疾病诊疗室主任张希龙教授特别提醒，随着新春佳节的临近，要特别注意不大量饮酒，特别是原先就有睡眠打鼾症状的人群尤其要注意节制饮酒。大量饮酒后将导致睡眠时上气道阻塞时间过长，导致患者因大脑长时间缺氧而昏迷不醒，还会引发一系列并发症，甚至引发生命危险。     

睡眠呼吸障碍与交通事故

在美国，车祸是引起死亡和伤害的第三位原因，在每年发生的200万交通事故中．约有4～5万人丧生。而引发许多交通事故的主要原因是注意力不集中、疲劳和白天过度嗜睡，这些可导致警觉下降、反应迟钝，也是睡眠呼吸障碍的重要表现。睡眠呼吸障碍是一类常见的疾病，包括上气道阻力综合征、单纯鼾症，中枢性和阻塞性及混合性睡眠呼吸暂停综合征。     

老年人睡眠障碍的相关因素及治疗

睡眠障碍是人类常见的疾病，尤其是老年人群。在所有年龄组中，老年人是睡眠障碍的高发群体。估计60岁以上老年人中57％有睡眠障碍。Bixler等在美国洛杉矶地区调查了1006户有代表性的家庭，发现50岁以上人群中失眠发生率为39．8％。美国老年人镇静催眠药的消耗量占总消耗量的35％-40％，而老年人口只占总人数的12％。老年人睡眠障碍在很大程序上损害生活质量，也是导致老年人其他疾病的患病率显著上升的原因之一，因此，老年人睡眠障碍作为预防医学应引起人们的高度重视，并提出相应的治疗及干预措施。     

西医防治睡眠障碍

睡眠在人类的生活中有非常重要的作用,睡眠障碍是夜间的睡眠困难,白天疲乏无力和嗜睡,或是夜间发生的异常事件的一组疾病。按美国睡眠医学研究院的国际睡眠障碍分类（ICSD2）,睡眠障碍分8类：失眠、睡眠呼吸暂停综合征、睡眠增多疾病、睡眠节律紊乱、睡眠行为异常、睡眠运动障碍、相关综合征及其他睡眠紊乱。这里简要介绍几种常见类型的睡眠障碍。     

基于智能算法睡眠呼吸暂停监测系统设计

目的：设计一种防止睡眠窒息的实时预警系统,能够监测睡眠窒息的发生,并根据预测实现报警,降低睡眠窒息现象的发生。方法：把数据库技术与数据挖掘技术结合起来,数据终端可以针对患者敏感数据进行数据挖掘分析,充分利用Logic和BP神经网络数据分析的优势,量化衡量患者伤情变化,并实现自动分型。结果：本系统实现了睡眠窒息状况的智能分析,并针对患者进行了阶段预测,将风险较大的预测进行报警,从而降低睡眠中窒息现象的发生概率;同时能够针对睡眠窒息现象进行分级。结论：该系统具有诊断率高,操作便捷的优点,为睡眠状态下其它生理体征的监测和预测提供了借鉴。     

关注睡眠刻不容缓

睡眠是人类最重要和最基本的生理活动,睡眠好是健康的标志。随着生活节奏地加快,睡眠障碍的人数比例也不断上升,睡眠障碍已经严重影响人们的身体健康和生活质量。由生理、心理、精神、性格及社会等因素造成的睡眠障碍,目前已有84种之多。在我国,有20％～30％的人患有不同程度的睡眠疾病,成年人中有睡眠障碍的人数占42.7％,其中仅有25％的人寻求过治疗;据了解。北京1400万人口当中,大约有400万人不同程度地存在着睡眠障碍;上海存在睡眠障碍的人更是达到40％以上。在患有睡眠障碍的人群中,女性的人数是男性的1.5倍;40至60岁的中老年人     

睡眠不足破坏免疫力更易致病

睡眠模式受到干扰,会导致睡眠质量差和睡眠时间不足。国际著名学术期刊《免疫》杂志刊登美国一项新研究发现,干扰睡眠模式更容易导致疾病缠身。     

科学睡眠最养生

随着现代生活节奏的加快及生活方式的改变，睡眠障碍已成为危害人类健康、降低生活质量的突出问题。据统计，我国有5000万人在睡眠中发生呼吸暂停，近3亿人患有不同程度的失眠症及90多种睡眠疾病，严重影响着人们的生活质量。然而不少人对睡眠障碍的原因知之甚少，对市场上繁多的药品不知如何选择，单纯性睡眠障碍就胡乱吃药．出现并发症也不去看医生。     

阻塞性睡眠暂停综合征易误诊为哪些病

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种常见而危险的睡眠疾病，但许多人对它认识不足。该病易误诊为以下疾病：     

心脏健康吗 要看睡得好不好

睡眠健康直接关系到心脏健康。很多人心脏病发作,甚至威胁生命的发作都是在睡眠的时候。有些人在夜里两三时发病,因为在这个时候人的身体血液循环比较慢,易出现血流不畅、血栓等。在睡眠障碍性疾病中,以失眠类和睡眠呼吸障碍类最多。这两者均可危害心脑血管系统,是心脑血管疾病的高危因素。统计显示,我国每年因冠心病导致死亡的有100余万     

健康睡眠与和谐社会

3月21日是世界睡眠日。今年世界睡眠目的主题是“健康睡眠与和谐社会”。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27％的人有睡眠问题。其中美国的失眠发生率高迭32％-50％，英国为10％～14％，日本为20％，法国为30％，中国在30％以上。     

老年人怎样睡个好觉

据世界卫生组织对14个国家15个基地2万余名在基层医疗就诊患者的调查，发现有27％的人有睡眠问题。而因为金融危机，美国已有超过四分之一的人睡不好觉。在我国，据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果显示，我国成年人睡眠障碍发生率为38.2％，高于发达国家的失眠发生率。     

33例睡眠型态紊乱原因分析及护理干预

目的 探讨内科住院患者睡眠型态紊乱的原因护理干预措施，减轻或消除患者睡眠障碍。促进疾病康复。方法 分析33例睡眠型态紊乱患者的原因，并提出相应护理措施。结果 33例睡眠障碍患者硅护理干预后。有25例睡眠时间大于5h。结论 加强睡眠型态紊乱患者护理干预，对指导疾病康复有着重要意义。     

合理作息 有益健康

世界卫生组织在20世纪90年代调查发现，有27％的人存在睡眠问题。研究表明：睡眠疾病在世界上是一个没有得到充分重视和良好解决的公共问题。为此，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动——“世界睡眠日”，并将其定在每年春季的3月21日。     

阻塞性睡眠暂停综合征易误诊为哪些病

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种常见而危险的睡眠疾病，许多人对它认识不足。该病易误诊为以下疾病：     

别把打鼾不当回事

一项最新的全国调查显示，有30％的居民存在睡眠障碍，男性多于女性。其中中年男性是睡眠呼吸障碍的高发人群。睡眠呼吸障碍又叫打鼾，专家说，最新研究证明，打鼾属于源头疾病，能诱发心脑血管疾病、猝死、痴呆、性功能减退等疾病，已经被医生列为危害人类健康的高危因素。     

睡眠疾患的国际分类

睡眠疾患的国际分类是由美国睡眠疾患协会制定的，至今已经进行了数次修订。这一分类系统充分体现了睡眠疾患的病因学特点，从疾病名称中就可以初步看出引起各类型睡眠疾患的病因或诱发因素，简明扼要，通俗易懂，有助于睡眠疾患的临床诊断和治疗。     

香港5%儿童患睡眠窒息症

据香港医学界统计，香港每１００名儿童中，便有５个患有睡眠窒息症。他们提醒身为父母者，要重视这种可能引致儿童发育不良、心脏衰竭的疾病，及早求医治疗。据中文大学医学院教授介绍，睡眠窒息症主要特征是睡眠时呼吸困难、鼻鼾声大而不均匀，身体翻来覆去、大汗淋漓，...     

一觉睡到大天亮

6月中旬，一群来自世界各地的睡眠专家，在美国举行了为期一周的睡眠研讨会，会上美国的科学家发展了他们的研究报告，发现有八成的人一生中会在不同阶段出现程度不一的睡眠障碍。“睡觉”这个与生俱来的本能，现在已经成为要学习的重要课题了。[编者按]     

缓解老年失眠做做入眠操

人的一生中约有1／3的时间是在睡眠中度过的，睡眠有益于生长发育、健康长寿。缺乏必要的睡眠，可能会引发各种意外事故及疾病。睡眠障碍可加重许多疾病（如高血压、糖尿病、溃疡病等）病情。中年、老年人群最多见的睡眠问题是失眠。我们所说的“失眠”是指①入睡困难；②睡眠觉醒次数多