不妨——看清自己

年长的人总是忘不了给那些踌躇满志的年轻人忠告：在人生的路上,要多把自己看轻些。这忠告,包含着几缕沧桑,但更多的是对生活的一种超越。     

另一种收获

从小到大,我们受到的教育都是如何努力、如何坚持、如何永不言弃。其实,很多时候,我们更需要学会如何放弃。     

依依春柳入药来

春风送暖,柳枝发芽。此时的柳树浑身是宝,入药亦显奇效,值得推广应用。     

以清为镜心自明

古时无镜,女子梳头多半站在清溪旁,借助一泓清水,照映出一张秀美的脸;假若水浑浊,水中便无法照映出,足以可见清之重要。“清”这个汉字特有意趣,左边三点水,意为水,右边青字,意为青,清清的水,无杂的水,方能作为一面镜子,照映出自人的内心世界。     

祖孙互为师

“先打开你的信箱,然后点击‘发信’,在‘主题’一栏内写上你传送信件的题目……”这是小孙子大伟教我网上传送文件的一个镜头。大伟只有10岁,这会儿却是我的老师呢!不过,我俩的身份不是固定的,经常变换：今天他为师,明天我为师!     

奶奶策划周岁宴

李小芮就要满一周岁了,她的爸爸妈妈觉得抓周也好,生日宴会也好,总是不脱俗套。到底怎么办好呢？小芮奶奶说,我来计划吧。     

夕阳活成朝阳

我的婆婆年底就满90岁了。我今年64岁,老伴69岁,婆婆的身体却明显比我们还好,她耳不聋,眼不花。有一次,我和她在一起,我没听到电话响。她说：“大嫂,电话响了。”她走路比我还快,腰板硬朗．腿脚利索;她头发比我黑,我们俩走在一起的时候,很多人都以为是姐俩。她很少生病。去年体检,血压、血糖等各项指标都正常。我激动地说：“妈,您能活120岁。”婆婆笑得大眼睛眯成一条缝。     

为婆婆当观众

不久前,婆婆迷上广场舞,每天晚饭后都去跳一个小时。为了在家里也能练习,婆婆让我从网上帮她下载跳广场舞的歌曲,存到手机上。     

遵生之典范，怡养之楷模（续）

“七近”是《理论要记》中论述人生处世的七个方面,应具备的七种品行。今天读来应有借鉴意义。现解读如下：     

分财益寿

2000年,李爱霞位于北京东四的老房子要拆迁了,能得到一笔拆迁款。这笔钱对一个普通家庭来说不是个小数目,也为这个大家庭带来了小小的骚动和不安。这时李爱霞已经81岁,但是,她依然是家里的主心骨。     

大气对联解生死

我的一位老战友家中厅堂上方赫然挂着一副对联：上联日“准备明天死”,下联为“争取活百年”。这是我那位战友的战友,已经86岁的孙老从北京特意寄来的。     

观天之道 执天之行（上）

春节期间我驱车绕了几乎大半个中国,翻山越岭,穿云破雾,但最引我注目的还是那南方的云雾,更加蔚为壮观、汹涌澎湃、如海如潮,这是在北方很少能见到的奇异景观。有人说“云”是山之魂,现在体味起来真是颇有几分道理。我想了半天,如何用一个恰当的词来形容它呢？只能用一个成语来慨括之即“云蒸霞蔚”。当你不身临其境时,何谓“云蒸”,何谓“霞蔚”你是无法体悟其中之味道,那只是一个很抽象的概念而已,一旦当你亲临其境时,你就会情不自禁“噢”的大叫一声,“果不其然”。苍茫森林之上的云雾真是像腾腾热气一样,缭绕飞舞,直奔蓝天。阳光再照耀其上如锦似缎,斑驳陆离。但不多时却又银珠飘撒,细雨霏霏而下落了。我一边开车,一边在想这不正是道家理论中的阳气上升,阴气下降,阴阳交泰的一幅绝妙的写真吗！黄帝在《阴符经》中告之我们说,修道只要“观天之道、执天之行,尽矣”。     

存上等心享下等福

有这样一则座右铭：“在高处立，着平处坐，向阔处行，存上等心，结中等缘，享下等福。”我很欣赏这则座右铭，我觉得它所表达的处世哲学，非常适合老年人，尤其是其中“存上等心，享下等福”两句，不仅是我们生存状态的朴素写真，而且也是老年人晚年生活的理性选择。     

陈元齐挥毫泼墨书人生

很早以前,我就听说中华名师十大书画师陈元齐先生的大名,也有幸在不同的场合观赏过陈老的作品,一个偶然的机缘,让我有机会到家里去拜访这位书画界的著名人物。令我惊异的是陈老居住的地方是如此清幽、质朴。丝毫没有我想象中的喧闹的氛围。     

夕阳情更浓

空巢不空心我今年68岁,是部队出身的文艺兵,到老也不会做饭．怎么也算不上贤妻良母,但是,老伴从来没有唠叨过,家务活他总是抢着干、有时我生气了,发火了,他也从不和我计较。     

小征象中藏重疾

生活中的一些小毛病往往是一些严重疾病的特殊表现,应引起足够关注,以便及早挖出重要隐患。     

越吃越累

吃,占据了中国人的生活主题。不说别的,就说说我家吧：一个月,光是各种大大小小的聚餐不下5次,即使是在家吃,冷盘热炒好几盘,也多是荤多素少,一个月不到都会用掉5公斤的大桶食用油。我家的饮食习惯格外不好,不吃到撑的感觉似乎不是饱,     

百岁翁的“养生套餐”

在辽南的步西村中,有位百岁的“老荣军”名叫陈福堂。陈老虽年过百岁,却是身板硬朗,神情爽然。谈及养生之道,老人总结为七道“养生套餐”。     

提前经营老年

生命有周期,十几岁,经营学业;二十几岁,经营职业;三十几岁,拥有事业;四十几岁,拥有产业,同时提前经营老年。这不是心态老了,而是未雨绸缪的世故。     

老年人心理健康六忌

<正>一忌:倚老卖老一个人如果能够活到老年,要经历各种磨难或酸甜苦辣,因而经验丰富,见多识广,但见识或经验再多,也不能够体会到天下所有的见识,自己的经验是有限的,有些也不一定就对。自己