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生活中,每个老人都把健康看成是最重要的事情之一。为了给健康多一份呵护,老年朋友们不妨多抽点时间,写写自己的健康日记。 相似文献
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健康教育在卫生防病工作中的地位和作用 总被引:2,自引:0,他引:2
健康教育是卫生事业的一个重要组成部分 ,在卫生防病工作中占有十分重要的地位。它不仅是卫生防病工作的一种手段 ,而且也是一项治本措施。健康教育是贯彻“预防为主”方针的先导“预防为主”是我国卫生工作基本方针。建国以来 ,通过贯彻这一方针 ,大力开展卫生防病工作。改善了我国卫生状况 ,控制了急慢性传染病的流行 ,提高了人民的健康水平。而在具体贯彻这一方针 ,深入开展卫生防病工作的过程中 ,健康教育工作始终走在最前面 ,起着先导作用。无论是防治传染病 ,开展“五大卫生”工作 ,还是大搞爱国卫生运动 ,总是把健康教育工作摆在首要… 相似文献
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通过以上的介绍,想必读者朋友们对药膳保健防病有了一定的认识,随着大众健康科学理念的提高,寓养生防病保健于饮食之中,显得十分重要而迫切。以下针对秋季的时令特点,及易患病种,我们为您推荐几道保健防病的药膳。 相似文献
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脚处于心脏最远端,经心脏输出的血液到达双脚时,流速一般会减慢。老年人因生理或疾病等原因,容易出现下肢静脉受阻,血液循环不畅等现象。重视给予双脚良好保护和刺激,有益于血流速度加快,回心血量增加。这样不仅能增强老人心肺血液循环,而且对防治多种疾病也有积极作用。 相似文献
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我从小多病,先天不足,后天又失调养,曾患多种慢性病。退休后,我一直订阅《健康指南》杂志,多年的阅读使我受益匪浅,学到了很多关于疾病治疗和养生保健的知识,它是我的家庭医生和养生顾问。经过十多年的实践,取得了显著效果。现在和读者朋友们分享一下我是如何“坚持长期按摩,促进身体健康”的。 相似文献
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从怀孕到宝宝出世,也就是从一个肉眼看不见的受精卵到发育成一个约3000克的活生生胎儿,时间长达10个月;在这个漫长的“10月怀胎”过程中,母体和胎儿都会发生很大的演变,有时难免出现这样或那样的异常。妊娠日记就是要求孕妇把自己整个孕期中发生的各种现象和变化,以及与妊娠期保健有关的事项,如实地一一记录下来,为医生提供有价值的母体与胎儿发育信息,有助于确保母胎健康及顺利分娩。那么,妊娠日记应该记些什么呢?主要包括以下几个方面的内容。 相似文献
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60岁的张老师退休前是个经常到处"陪吃"应酬的大忙人,烟、酒加上大鱼大肉,让他在不到50岁时就加入了"三高"的行列。退休后的一天,张老师站在镜子前被自己的"老态"吓了一跳:只见镜中人体态臃肿、大腹便便,动起来肚皮上的肉还一晃一晃的,年轻时的潇洒已荡然无存,只剩下一副"老残"的样子。 相似文献
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乒乓球是一项适于老年人健身的有氧运动,深受老年人的喜爱。它能促进机体不同肢体的保健效应,使体内各系统组织和器官在运动中达到加速血流、促进代谢、舒筋活络的健身作用。 相似文献