男士保持青春活力的秘诀

20岁时你每天可以跑10公里,一口气能做30个俯卧撑,但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声,不那么灵活了。人的衰老是不可避免的,难道就这样任其发展吗?不能。事实上你只     

男人的健身健美

20岁时你每天可以跑10公里,一口气能做30个俯卧撑,但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声,不那么灵活了。人的衰老是不可避免的,难道就这样任其发展吗？不能。     

活动颈部时有响声是怎么回事?

我今年51岁.近半年来,我在转动颈部时,会听到清晰的咔咔声.请问,这是怎么回事? 江苏连云港李月 你描述的症状应该是颈椎紊乱症的前期表现.颈椎紊乱症主要由以下原因造成:①长期伏案工作.人若在工作时总是保持相同姿势,时间久了会造成颈肩部软组织的慢性损伤.     

刷一会手机,手指怎么"抽筋"了

手指一动就咔咔响,可能得此病 刷手机时间长了,如果出现以下不适,你很可能得了"弹响指",医学上称之为"屈指肌腱狭窄性腱鞘炎". 有以下不适,小心! 手掌或手指关节有疼痛感,产生硬结; 手指弯曲后,不能自然伸直,得靠掰,强行掰直会痛; 活动手指时,发出"咔咔"的响声. 这种病好发于拇指、中指和食指,正是我们最爱用来刷手机的"御用手指". 为何会得病? 我们每根手指上,都有一条"屈指肌腱".它通过收缩和舒张,可以控制手指屈伸.通俗说的"手筋",有时就是指手部的肌腱.     

你对颈椎病知多少

正你有下列症状吗?转颈有咔咔声、感觉颈部酸痛、偏头痛、头晕、耳鸣及听力减退、心里慌、失眠、一侧肢体多汗、上肢出现放射痛和麻木、不能用筷进餐、写字颤抖、下肢出现麻木无力、双足踩棉花感、排大小便功能障碍等,这可能提示你颈部出现毛病了,必要时建议到骨科就诊。今天给大家讲讲颈椎病,你对颈椎病知道多少呢?颈椎病可发于任何年龄,尤其好发于老年人。40~60岁为高发年龄。统计资料表明,我国50岁人群中大约25%的人患过或正在患颈     

笑话

正撒娇跟老公一起逛街,看到一条项链好漂亮,我就跟老公撒娇想买。老公:"那走吧,去看看吧。"我继续撒娇:"可是人家想天天看到呢!"老公一脸宠爱:"真拿你没办法!"我正在店员们羡慕的目光中沾沾自喜,只见老公拿起手机,"咔咔咔"三连拍:"好了!走吧!一会儿发给你做手机桌面!"     

活动颈部时有响声是怎么回事?

我今年51岁。近半年来,我在转动颈部时,会听到清晰的咔咔声。请问,这是怎么回事?江苏连云港李月你描述的症状应该是颈椎紊乱症的前期表现。颈椎紊乱症主要由以下原因造成:①长期伏案工作。人若在工作时总是保持相同姿势,时间久了会造成颈肩部软组织的慢性损伤。     

耸肩揉耳保颈椎平安

退休之后我生活的最大乐趣就是上网，只要有空，我几乎每天都要上网几个小时。久而久之，我的腰、腿、颈椎就开始发僵，有时脖子转动起来还“咔咔”作响。一天，遇到在医院工作多年的老朋友，便与她谈起了我的近况。她说：“你可能是患上了轻微的颈椎病。”她给我介绍了几个保健小动作，要我经常做。     

手指咔咔响如何治疗?

康医生: 一个多月前,我早上起来手指稍微动一下就咔咔响,并且有轻微的疼痛,去医院检查后医生诊断为腱鞘炎,医生给我开了一些消炎止痛药服用,疼痛稍微缓解.但最近我发现用药后效果并不好,请问该如何治疗?     

泡脚的好处及如何正确泡脚

正什么有的人泡脚时不易出汗?大部分寒湿重的又不经常泡脚的人就不容易出汗。你可以继续泡,也可每周一次加入一小把艾叶泡脚,坚持下去,等身上的寒湿少了,自然就能去汗了。下面由咔咔经络养生网来具体详细分析一下:泡脚不出汗在泡脚养生成为时尚话题的今天,不管那位养生专家对用热水泡脚养生的功效都是非常赞成的。我也是从事以"足反射法"为主的工作,所以在这方面比较的熟悉一些专业知     

强健关节有办法

<正>60多岁的周老师最近关节疼痛,活动时有咔咔的响声。其实这是许多老年人的常见病,老年人关节病变与关节囊中分泌的一种特殊液体—滑液有关。     

给“生锈”的下巴加点“润滑剂”

正下巴也会"生锈"?是的。很多人平时在日常生活中会遇到这种情况:突然之间张大嘴巴,下巴就像生了锈一样,再也合不上了,一合,耳朵前方的关节就痛;或者是吃饭、说话、打哈欠时,只要下巴一动,耳朵前方的关节也会像生了锈一样,发出咔咔的响声,让人很不舒服。这不,阿红就一直被自己的"下巴病"所困扰:每次张口,无论吃饭还是说话,耳朵前方的关节都会发出"咔咔"的响声,有时甚至还痛,不仅让她尴尬不已,而且也痛苦不堪。日前,她     

脖子一转就响咋回事

<正>河南读者刘先生:我今年33岁,最近半年发现一转动脖子就能听到"咔咔"的响声,但并没有疼痛或其他感觉。去医院检查后被诊断为"颈椎骨质增生",如果发展严重有可能演变为颈椎病。请问这是怎么回事呢?连线医生——首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任医师唐海"骨质增生"也称"骨刺",它是关节软骨退变后出现的代偿反应。40岁以后,人体内几乎所有承重关节如颈椎、腰椎、髋和膝关节及跟骨等都可能     

女儿呕吐3年 得知病因 我掉下了泪

<正>这是一位患儿母亲讲述的亲身经历。01我女儿今年11岁了,好端端的,3年前突然摊上了一桩怪事:呕吐。吐成啥样?每次都天翻地覆的,胃里的饭菜……有时连黄色的胆汁都吐出来了。看她那张小脸,就像一只小鸭被卡住了脖子,面色涨得通红,咔咔不停。我心里难受得血都吐出来了……女儿的呕吐几乎没有规律,空肚子会吐,吃饭后也会吐;呕吐前没有任何预兆,通常持续几分钟。有时一个月     

神奇! 改变腿型 治好困扰多年的膝骨关节炎

正都说膝关节是人体最为重要的关节,随着年龄增长老化是自然现象。但张女士怎么也没想到,自己不过40出头,膝关节却"垂垂老矣"。2010年左右,她的膝盖就隐隐作痛,刚开始还能忍一忍,膝关节疼痛折磨了她七八年,现在的她极像70岁老人的状态,关节活动咔咔作响,上下楼、长时间走路都困难,疼痛难忍,严重影响工作和生活。更令人沮丧的是,她的腿也渐渐变形,成了"罗圈腿",让爱美的张女士很难接受。她跑遍了周边的各大     

十类人有望活到100岁

美国一项新研究显示,大约每一万人中,就会有一个人的身体衰老速度很慢,有望活到100岁,而长寿的人们大致可划分为十类.下面我们就来看看自己是否属于这十类人之一吧. 一、家有长寿明星 家族谱系中长寿的亲戚越多,你体内长寿的基因就越多.如果你的爷爷奶奶活到了90多岁,甚至100多岁,恭喜!你长寿的几率要比别人大得多!已经有确凿的证据表明,如果你的亲属长寿,那么你长寿的几率也会增加,而且亲缘关系越近,这种影响越明显.     

步行,女人的秘诀

你在享受20岁的青春韶华时,爱吃什么就吃什么,长久坐着不动,身体也不会“生锈“,腰酸腿疼之类的不适只在母亲那一代人身上出现.一旦进入30岁,当务之急就是学会取舍.如果继续放纵自已,仍像20岁时那样沉溺作乐,你就会长得像个肉团.我行我素,到40岁或50岁,你很有可能变成一个脾气暴躁的怪物,而且疾病缠身.……     

兄弟,拉你一把

你是我的灾难,最直接的是你抢走了我的饭食,娘没了奶水,我断了顿儿.你一出生,小姨就抱着我离开家,去了姥姥家. 一直到7岁上学我才回家,第一天,娘就把我从姥姥家带回来的好吃的分给了你一半,我不服气,要拿回来,却被你狠狠地踢了一脚,然后又硬生生从我手里拿走了一些.我只有看着的份. 一年后你也上学,你的铅笔盒早早摔烂了,本子今天丢了,明天没了,看着我的好,拿过去就用.如果我反抗,你就不客气地说:"你是哥哥,必须让着我."抢,我也抢不过你.     

第3代毒品隐蔽性高,外出不要乱吃喝!

最近几年,年轻人里流行一种叫"咔哇潮饮"的饮料,包装时尚,颜色鲜艳. 谁能想到,它竟是新型毒品! 咔哇潮饮里,含有"γ-羟基丁酸",一种国内外都严格管控的精神类药物. 服用此类毒药后,会产生意识改变,甚至陷入昏迷;会出现头痛、呕吐等剧烈副作用,甚至心衰、窒息. 3月以来,有20多名喝"咔哇水"上瘾的年轻人,先后自愿到戒毒医院戒毒.但即便是住进专业医院,其中一名女性成瘾者也因急性心衰没能抢救过来.     

衰老心理的测验

1.倘若有人问你多大年纪,你怎样回答A巧言拒绝回答B减少几岁回答C佯装未听清所问D如实回答2.就你现在的年龄,你喜欢