远离麻将，修复健康

曾因在娱乐室搓了半天麻将的我,站起来时突然晕眩跌倒,牌友立即打120求救。当我在医院病床上醒来时,医生告诉我,这是因脑供血严重不足所致,幸好在跌倒时有人给扶住了,不然,可能就会导致脑血管出血。想到那些因脑血栓或脑血管出血而导致的偏瘫患者,生活不能自理等现象我害怕了。     

无糖食品，无“糖”的诱惑

现在商场超市的食品区都多了一个专区,叫做无糖食品专柜。有的是为了要减肥而选择这些无糖低脂的食品,但更多的可能是因为身体健康原因而需要选择这种特殊产品的糖尿病患者及其亲朋。无疑,大家都受到了无糖食品无"糖"的甜蜜诱惑。     

糖尿病患者的科学运动

<正>适当地健身锻炼,如有氧运动和力量练习是治疗糖尿病的主要方法之一。运动有胰岛素样的作用,一次运动后增强糖耐量及胰岛素敏感性的作用能够维持数十小时,此作用通常在72小时后消失。运动可     

走出误区，远离高血脂

误区1:高血脂不就是血中的脂肪多一点,可以不管它高血脂是导致动脉粥样硬化的元凶,而动脉粥样硬化是导致冠心病、脑卒中最主要的罪魁祸首。据统计约有80％的冠心病是由高血脂引起的。高脂血症也是糖尿病并发症的重     

珍爱生命，远离乳腺癌

媒体上著名演员,名人因乳腺癌离世的消息屡见不鲜。乳腺癌最初可以没有任何明显征兆,那么应当怎样预防,又如何才能及时发现呢？卫生部中日友好医院乳腺甲状腺外科主任、乳腺肿瘤中心主任黄林平教授（@黄林平医生）做客新浪微访谈。为网友们答疑解惑。本期节选其中部分精华内容,与广大读者分享。     

糖尿病患者应适当多饮水

社区文艺骨干65岁的王老师,因糖尿病急性发作住院了。王老师患糖尿病已有10多年的病史,每天餐前服用增加胰岛紊敏感性的药物,原来血糖控制得好好的,为什么会突然恶化呢?原来,前一段时间,王老师因参加越剧票友选拔比赛,怕在候赛时上厕所,故意少喝水。虽然,票友选拔赛他从120强进入60强,再从60强进入前20强的更好的名     

糖尿病患者如何运动

糖尿病患者锻炼要注意什么糖尿病患者运动时应该注意两个问题:一是血糖要得到很好控制,才能参加运动锻炼。二是注意防止低血糖的发生。     

降糖药：没有最好的，只有最适合你的

糖尿病患者在选用降糖药时，必须强调个体化，针对不同的患者，不同的情况，选用合适的降糖药，即没有最好的降糖药，只有最适合你的药.     

胰岛素的10种用法

所有1型糖尿病和部分2型糖尿病患者都需用胰岛素治疗。根据病情的需要,不同的糖尿病患者使用胰岛素的剂型、剂量、次数也各不相同。现向您介绍胰岛素的十种用法：     

儿童视力下降要排查糖尿病

对于糖友，除了药物外，坚持运动也很重要。糖友的年龄、身体条件各不相同，因此必须在医生具体指导下，制订运动治疗方案，对运动实行分级，严格控制运动时间和强度。     

哪些糖尿病患者适用胰岛素泵

目前,全球有糖尿病患者1.5亿人,我国约有5000万人,且呈上升之势,其中约5%需注射胰岛素。自1921年加拿大著名糖尿病专家班廷将胰岛素用于治疗糖尿病以来．胰岛素疗法已挽救了无数糖尿病患者的生命。     

糖尿病患者怎样进行运动

体育运动是治疗糖尿病的重要手段之一。糖尿病患者坚持适当的体育锻炼，并能持之以恒，会使血糖逐渐下降，提高细胞对胰岛素的敏感性和结合力，增强血中高密度脂蛋白胆固醇的浓度，有助于增强体质、改善病情，那么，糖尿病患者怎样进行体育锻炼呢？专家给予以下建议：     

胰岛素“贬值”之谜

糖尿病患者都知道,胰岛素能够降低血糖,维持体内血糖的平衡。医学研究表明。人体每日有48个单位的胰岛素．就可以满足需要。但是,不少糖尿病患者每日注射的胰岛素量已超过48个单位,有的甚至高达60～80个单位．但血糖还是不稳定。     

更年期血糖波动比一般糖尿病更危险

很多糖尿病患者在更年期会有这样的感受：血糖波动幅度非常大，难以控制。由于体内性激素水平下降，身体对胰岛素的敏感性会相应增强，有些妇女会发生严重的低血糖。低血糖不仅可以带来心慌、冷汗、手抖这些痛苦的感觉，甚至会导致非常严重的后果，如昏迷等。同时血糖不断波动对血管的损伤也比单纯的高血糖严重，更容易出现并发症。     

糖尿病患者安全过冬手册——“多事之冬”，衣食住行防感冒

我们常发现这样一个现象，糖尿病患者每到寒冷的冬季病情就会加重。这是因为糖尿病患者在天气突然变冷时，本来血中就相对或绝对不足的胰岛素水平变得更低，从而使患者血糖升高，导致病情加重或不易控制。另一方面是由于糖尿病患者缺乏胰岛素，肌肉摄取葡萄糖的能力下降，身体产热不足，患者不耐严寒，加上其免疫功能降低，在冬季遇气温下降时，常易患感冒，也可导致病情反复加重。那么，糖尿病患者怎样才能做到在冬季保持病情稳定呢？[编者按]     

什么样的糖尿病患者需要胰岛素强化治疗

胰岛素强化治疗是近几年来得到认可并迅速发展的糖尿病治疗新方法。它是指在饮食控制和运动疗法的基础上，通过每日3次或4次注射胰岛素，或使用胰岛素泵使血糖得到满意控制。     

运动疗法对糖尿病患者的影响

<正>1935年著名糖尿病学家JOSlin总结道"体力活动应当视为糖尿病的治疗工具",并提出著名的"三驾马车"理论,形象地把饮食疗法、运动疗法和胰岛素疗法比喻为古代战车的三匹战马,是战胜糖尿病的三大法宝。但他始终认为运动疗法是糖尿病综合治疗中的一项最基本方法,提倡把体育活动安排到每日的生活日程中[1]。     

糖尿病患者的运动指南

糖尿病患者不宜参加激烈的比赛和剧烈的运动，而应进行有一定耐力的持续缓慢消耗的运动，做到循序渐进，持之以恒。因为剧烈的运动可以使体内升糖激素水平升高，使血糖升高：同时，过量的运动还可使脂肪分解产生酮体，在胰岛素不足时，导致酮症酸中毒。     

学会胰岛素自我注射

临床上有些糖尿病患者在自我注射胰岛素时存在许多误区，现选取几个有代表性的例子进行分析，希望能对糖尿病患者有所帮助。     

糖尿病人宜选优质早餐

吃好早餐益处多。俗话说,“早吃好,午吃饱,晚吃少。”早餐对身体健康尤为重要,特别是糖尿病患者更要吃好早餐。这对维持机体正常的生理状态和活动、预防低血糖、减轻胰岛素抵抗及控制总热量和体重均有良好作用。