共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
2.
3.
4.
5.
冬季是一个适宜进补的好季节,合理的饮食不但可以保健,还可以益寿延年,尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补。专家萨默博士提出,老人在冬季增加服用含有维生素A的食品,可使老年人死亡率减少65%左右。 相似文献
6.
数九寒天,心脑血管疾病很容易“找茬儿”。各大医院的心脏内科都会人满为患,心脑血管疾病患者扎堆就诊。医生提醒,冬季,老年人一定要保护好心脑血管,注意生活调理。 相似文献
7.
8.
老年人冬季多参与室外活动,使身体适当受到寒冷的刺激,可使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,是抗寒护阳的重要方法。但冬练不可不注意方法,否则容易出问题。专家提醒大家,老年人冬练应做到四要。 相似文献
9.
10.
对老年人用药既要考虑老年人对药物吸收、分布、代谢、排泄等方面的特殊性,又要考虑到药物对老年患者的安全性和有效性,而且还应注意老年人联合用药药物之间的相互作用,掌握好老年人用药时的特殊处理原则。 相似文献
11.
12.
13.
14.
15.
老年人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人在冬天都易发作慢性支气管炎,寒冷刺激也容易诱发哮喘。冬季寒冷、干燥的空气,都要经过肺这个气体交换站进入体内。此时若不加注意,不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病,还很容易落下病根,导致来年复发。所以,冬季要格外注意养肺,预防呼吸系统疾病。 相似文献
16.
冬天一到,天气渐变寒冷,是万物生机潜伏闭藏的季节。这个季节,冷空气频频袭来,温差变化较大,人们极易受凉。除了人群中感冒病人增多外,慢性气管炎、肺气肿和肺源性心脏病的症状会发作或明显加重。而寒冷对心血管病、肝病也有很大的危害,它能使高血压病的舒张压升高,诱发心肌梗死和中风,甚至导致重症病人死亡。正如俗话所说的“老人难过冬至关”,此说难免有些夸张,但冬季对于老年人来说如不注意,对身体健康会有很大的影响。因此,老年人在冬季时衣食住行上要注意以下5个方面,安全过冬。 相似文献
17.
从立冬到立春是一年中最冷的季节,阴气日盛而至极,阳气微极而复萌,因此在冬季一切活动都要顺应自然,老年人的晨练更不能除外.习惯了晨练的老年人即使在严寒的冬季,依然起得很早去锻炼身体,但是需要注意冬季不同于其他季节. 相似文献
18.
<正>人进入老年以后,组织代谢日趋缓慢,器官功能下降,免疫功能降低,因此,抗病能力比青壮年减弱许多。冬季,对老年人来说,是一道要过的关口。在这个季节里,老年人易患心脑血管疾病、呼吸道感染,容易中风、跌跤骨折。然而,只要老年人注意适应冬季气候特点,顺其自然,重视自我保健,就能平平安安地度过冬天。为此,您应当做到以下几点: 相似文献
19.
20.
《人人健康:医学导刊》2005,(1)
老年人大都有早睡早起锻炼的良好习惯,而冬季是人体休养的好时节。《黄帝内经》道:冬三月,此谓必藏,早卧晚起,必待日光。意思是人体要懂得顺应自然规律,冬季应当注意保存阳气,养精蓄锐。有位中医专家也曾提出:老人冬季起居应当与太阳同步,早睡晚起避寒就暖,才能不扰动人体内闭藏的阳气,再加之气血虚衰,冬季锻炼绝不可提倡闻鸡起舞,应保持静多于动,要做到这一点,就要根据自己的体质、爱好、需要,增加一些室内休闲活动,如在家中养鸟养花,或练写书法绘画 相似文献