落枕妙方桂蒌麻葛汤

落枕又称失枕、失颈，主要症状表现是颈项酸楚疼痛．或颈项强硬．或颈项转动不灵活。引起落枕的主要原因有：睡眠颈项当风受凉．或睡卧姿势不妥．或夙有颈椎疾病．或有跌打损等。落枕症状表现比较轻者．一般不需治疗．通常在1-3天左右就自行解除；若落忱症状比较重，采用针灸、按摩等方法治疗，一般在4～5人左右就会消除。     

家中治“落枕”

家中治“落枕”“落枕”，表现为颈项强痛，活动受限，多因睡眠姿势不当，颈项肌肉牵掣过久或局部受寒后引起。一般在起床时突然发生。在家中，让落枕患者坐好，家中人站在背后，用一手指在落枕一侧的颈部，从上往下顺次轻轻下按，直至肩背，找出最痛、最硬的地方作为按摩...     

落枕的家庭护理方法

落枕,又称失枕。造成落枕的原因有两种:一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳。有时睡得太熟,身子转动的时候脖子并未随之转动,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛。二是夜间睡眠时门窗打开被风吹袭受凉,并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续2～3天,不作治疗亦可自己康复,但如果希望尽快减轻痛苦,及早恢复,可作以下处理。一、冷敷一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。此类情况,在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷     

落枕的家庭治疗

落枕,又称失枕.造成落枕的原因有二:一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛.二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉.大多数落枕疼痛一般持续2～3天,不作治疗亦可自己康复,但如果希望尽快减轻痛苦,及早恢复,可作以下处理.……     

落枕的家庭治疗

落枕,又称失枕.造成落枕的原因有二:一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛.二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉.大多数落枕疼痛一般持续2～3天,不作治疗亦可自己康复,但如果希望尽快减轻痛苦,及早恢复,可作以下处理.     

经常落枕谨防颈椎病

很多人都遇到过落枕,当落枕的时候我们可能只是按摩一下,或贴块膏药,不会特别在意。但如果你是经常反复落枕,那可就得多多注意了。经常性的反复落枕可能与颈椎病有关,所以,如果你经常落枕就应该检查颈椎了。为什么会经常性的反复落枕随着我们年龄的增长,颈椎间的韧带、关节囊和筋膜都会出现松弛,落枕使颈部某一肌肉群经常处于过度偏转状态,时间一长,颈部的小关节就会错位,颈部肌肉和韧带也会出现痉挛,可     

运动缓解颈椎病

颈椎病或颈椎不适几乎在每个人的一生中，都或多或少地发生过。颈椎病可引起人的头晕、头痛，稍重者眩晕、恶心，往往会造成心情低落、情绪波动，记忆力下降、易落枕等。该病可在休息、按摩、理疗、针灸、热敷下得到缓解，但不会根治，随着年龄的增加，颈椎病的发生频率越来越高。     

失枕防治有新法

失枕(落枕),是一种常见的颈项软组织扭伤性疾病,主要表现为起床后颈项歪斜、脖子疼痛、旋转困难等。导致失枕的原因主要是睡觉姿势不当,枕头过高过硬或受凉等。另外,长时间的低头、仰视、运动员的前后翻滚动作、扛抬重物时,由于颈部肌肉发生反射收缩,紧张度增高,使局部血液循环减少,加上机械性的压迫和扭伤,也会发生失枕现象。     

纳米穴位敷贴辅佐针灸治疗落枕30例临床观察

落枕系因睡眠姿势不当或睡中感受风寒所致，以睡后出现的一侧颈项疼痛、酸胀、活动不利为主要表现的颈部痹病类疾病证。多见于成年人。自2006年10月至2007年10月，本中心中医伤科应用纳米穴位敷贴辅佐针灸治疗落枕，取得了较好疗效。现报道如下。     

对付落枕“一穴”搞定

一些常见病可以通过按摩某一个特定的穴位来治疗,效果显著、屡试不爽。 落枕 落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。     

验方四则

治疗落枕的妙方——旋颈 落枕是指急性单纯性颈项部强痛、活动受限的一种病症。常因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背,局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后,表现为一侧项背牵拉痛,甚则向同侧肩部及上臂扩散。头项俯仰转侧活动均受限制,病侧项背及肩部有明显压痛点,旋颈方法治疗落枕简便易行,一般一次即可治愈。现将具体操作方法介绍如下: 患者取坐位,术者站其后方,一手托住下领,一手按放在头顶部,嘱其颈部放松,然后左右旋转头部,同     

6招远离烦人的落枕

正落枕或称"失枕",是一种常见病。一般表现为入睡前并无任何症状,晨起后却感到颈背部明显酸痛,颈部活动受限。落枕通常不是什么严重的健康问题,且本身有自愈的趋向,不经治疗者也可自愈,但是会影响工作和日常生活,使人十分痛苦。落枕的病因主要有四个方面:一是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不     

教你几招自疗落枕

落枕又称失枕、扭脖筋、落枕风,是一种常见病。患者入睡前无任何症状,晨起后感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。落枕起病较快,病程也很短,轻则一二天内可自行缓解,重则可拖延数日,数周不等。发生落枕后,若感觉症状严重,应该就近就医,以免处理不当伤及颈椎关     

别让健康颈椎成往事

一个月至少有两次落枕的经历,并且每到傍晚肩颈部如负重物,发沉发紧,还时常头昏头痛……这表明你的颈椎开始进入“亚健康”,如果再任由发展下去,健康颈椎真的要成往事了。不过赶紧行动救治辛苦了一年的颈椎还来得及,救治行动除了改变不良姿式、经常运动、接受正规按摩矫正外,还要注意被我们忽视的枕头高度等。据北京市按摩医院按摩科李兵主任介绍,人体的颈椎正常生理曲度是弓形的,但由于长期伏案工作,头前     

颈椎病的自我按摩疗法

颈椎病是中老年人的常见病。颈椎病是由于颈椎盘退化,导致上下椎体骨质增生,压迫神经根、脊髓、交感神经或椎动脉而引起。此病的类型有:颈项型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感型等,由于类型的不同,症状也多种多样。主要症状为颈肩部疼痛、头痛头晕、记忆力减退、心悸胸闷、心律失常、恶心呕吐、全身乏力、颈肩肌肉牵拉、僵硬、酸痛、手指麻木等。 颈椎病要对症诊治。可采取牵引、贴敷、推拿、按摩、中药离子导入等多种治疗手段。其中自我按摩对各种类型颈椎患者,都具有很好的助疗和治疗方法。这里     

经常落枕颈椎"亮红灯"

<正>30岁的李先生是位文字工作者,他的工作总是离不开电脑。上周的一个早晨,他醒来后发现脖子转动困难,肩部的肌肉酸痛。凭以往经验,他认为自己又落枕了,便去按摩,没想到经过这一按,落枕没好反而脖子痛得都直不起来了。到医院拍X片检查后,医生告诉李先生,经常落枕和他的颈椎骨质增生有关。通常落枕主要有两个原因:一是肌肉扭伤。如夜间睡眠姿势不对,头颈     

落枕——按落枕穴

落枕是一种常见的颈项软组织损伤性疾病。人们在起床后出现的颈项歪斜、脖子疼痛、旋转不便等现象便是落枕。落枕多由睡眠姿势不当、枕头过高或过低、头部滑落于枕下等原因所致。此外,睡觉时受风寒,造成局部经络不通,气血运行不畅,也会引发落枕。落枕轻则一两天内自行缓解,重则拖延数日,     

肩臂麻木疼痛是何病

河南新乡读者徐建南来信说:原有肩周炎。两年前在罗马尼亚初夏游泳,上岸后未及时保暖,第二天颈部如落枕样疼痛,理疗后减轻。回国后继续针灸、理疗治疗,恢复如常。但今年初春又犯病,并肩、臂、手指麻木疼痛。因长期在外工作,治疗不便,请专家指点诊治方法。 答徐建南先生: 根据上述症状特点分析,如果你的年龄在50岁以上,颈椎病的可能性不能除外;发病情况与受凉有关,且理疗后症状减轻,此种临床表现比较符合颈肩部肌纤维织炎的表现。另外,经常伏案工作,造成颈肩部肌肉劳损的情况也是可能存在的。究竟是哪一种疾病,我们建议,应首先明确诊断,如条件允许,最好做颈部核磁共振检查(MRI),如果有颈椎椎间盘突出、     

轻型偏头痛的自我诊疗

偏头痛是一种发作性神经——血管功能异常所引起的头痛。其特点是反复发作的搏动性偏侧或双侧头痛,多伴有恶心、呕吐、失眠、乏力等症状。重者可引起偏瘫、失语、意识障碍,应去医院诊治。轻者不需治疗,通过休息与对症处理而缓解,或通过一些简单易行方法自我治疗。 局部按摩 犯病时可用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部,约五分钟左右即可缓解头痛、恶心。为预防复发,可常年坚持用右手大拇指在左腕(因多患左偏头痛)大拇指根部的寸关穴位连续向上推压,能促进脑部血液的良性循环,以消除因脑供血不足而引发的头痛。 局部热敷 用开水煮热毛巾在头痛处热敷,一般热敷3～5次,头痛即可缓解。每晚睡前用冷热水各一盆反复交换洗脚,也有一定疗效。 口服阿司匹林 犯病时每日3次     

颈椎病的防治与保健

正随着年龄的增加,有些人常常感觉颈项酸痛、手麻无力、头痛头晕、耳鸣耳聋、视物不清、记忆力减退、失眠、反复落枕等,有人会认为这是上了年纪的缘故,没有办法,只能对症吃点药。其实不然,应该到医院去检查一下自己的颈椎,看看是否得了颈椎病。一、颈椎病常识颈椎病又称颈椎综合征,是以颈椎退行性病理变化为基础的疾病,是由于颈部长时间的慢性劳损而使