双荷散止吐血有奇效

<正>正常人的气血畅行脉络,充达肌肤,流通无滞,这就是所谓的气血循经,是正常之道。脾统血,摄血,保证血液在经脉之中流行,防止血液溢出脉外。一旦气血不循其常,溢出于肠胃之间,随着胃气上逆,就会吐出。有的人喝醉酒后,就会呕吐不止,直到吐得只剩清水,严重点就会夹带血丝。这就是因为喝酒过多损伤了脾胃,造成脾胃虚弱,这时候脾摄血不固,加上胃气失去降上逆,血就会随之而出。     

盐:少吃多用益健康

盐是调味品,不含三大营养素、维生素、胆固醇和膳食纤维.它含有较丰富的微量元素,尤其钠、钾含量较高.盐是人体不可缺少的物质,摄人量不足时易引起食欲不振、怠倦无力,影响人体健康.但如长期过多摄入则会导致血压升高、动脉硬化、心肌梗死,加重肾脏负担和引起水肿的发生.这是已为国内外医学研究试验所证实的.所以要少吃盐及盐制食品.尤其老年人更应充分重视减少盐的摄入量,一般健康者也最好每日不超过5～6克.     

嗜糖喜盐易白头

研究证实,少白头与盐、糖食入过多有关。过多的糖与盐是心脑血管病、高血压的诱因之一,这也会引起头部供血不足,从而使合成黑色素的能力下降,这是产生少白头的原因之一。原因之二是酸性食品使酪氨酸酶活性降低,黑色素细胞合成亦受阻,还减少了头发营养的供给,故多吃糖易产生少白头也就没什么可说的了。嗜糖喜盐易白头     

不宜让小孩养成味重的习惯

医师同志:最近,孩子喜欢吃咸菜、甜烹海味之类的味重的东西。我担心,他会不会养成幼儿生活习惯病?解答:在您的孩子这样的年龄,预防生活习惯病最要注意的便是摄盐过多。目前日本人平均每天大约摄取     

盐：少吃多用益健康

盐是调味品，不含三大营养素、维生素、胆固醇和膳食纤维。它含有较丰富的微量元素，尤其钠、钾含量较高。盐是人体不可缺少的物质，摄人量不足时易引起食欲不振、怠倦无力，影响人体健康。但如长期过多摄入则会导致血压升高、动脉硬化、心肌梗死，加重肾脏负担和引起水肿的发生。这是已为国内外医学研究试验所证实的。所以要少吃盐及盐制食品。尤其老年人更应充分重视减少盐的摄入量，一般健康者也最好每日不超过5～6克。     

儿时少吃盐 到老脑病少

众所周知,大脑是人体的司令部。大脑出了毛病,就会给人带来极大痛苦。脑出血、脑血栓、脑栓塞是常见的脑血管疾病。 引起脑血管病的原因虽然很多,但现已查明的一个原因,就是与吃盐过多有着密切的关系。盐(钠)是人体需要的微量元素,每人每天吃10克的盐就够了。如果摄入的盐超过了人体的需要,日子长久了就会使血小板产生凝聚现象,进而出现微小颗粒,也就是     

饮食过咸危害多

盐是人们日常生活中必不可少的调味品,缺了它饮食无味,人会觉得软弱无力,然而若长期摄入过多,则会影响健康,诱发疾病。 饮食过咸会伤骨 饮食中钠盐过多,在肾小管重吸收方面,过多的钠离子与钙离子相竞争,使钙的排泄增加。同时,钠盐还刺激人的甲状旁腺,使之分泌出较多的甲状旁腺素,激活“破骨细胞”膜上的腺苷酸环化酶,促使骨盐溶解,破坏了骨质代谢的动态平衡,因而易发生骨质疏松症甚至骨折。     

盐袋里宜配备小匙

没有粮吃会饿死,而没有盐吃,人就会没有力气,就会生病。由此看来,盐对人体是非常重要的。食盐具有维持体液平衡的作用,适量摄取食盐有益健康。那么,盐的摄入量是不是“多多益善”呢?过咸伤骨:摄入钠盐过多,过多的钠离子与钙离子相竞争,使钙的排泄增加。同时,钠盐还刺激人分泌出较多的甲状旁腺素,激活“破骨细胞”膜上的腺苷酸环化酶,促使骨盐溶解,破坏了骨质代谢的动态平衡,因而易发生骨质疏松症甚至骨折。过咸伤胃:食入过量的高盐食物后,因食盐的渗透压高,对胃粘膜会造成直接损害。高盐食物还能使胃酸减少,并能抑制前列腺素E2的合成,使胃…     

少放盐 菜也能香

<正>盐分摄入过量,会加重肾脏负担,带来骨质疏松、高血压等一系列健康问题。中国人做菜讲究入味,低盐的清淡饮食总让人觉得难以下咽。其实,只要掌握一些小技巧,就能做到减盐不减味。选择低钠调味品。人们常说,盐吃多了对健康有害,其实是说食盐中的钠元素摄入过量对人体有害。市面上的低钠调味品能很好地改善这一情况。低钠盐中含有约25%一30%的氯化钾,能在几乎不影响成味感觉的同时,将摄盐量降低1/4-1/3,同时还能有效增加钾的摄入     

高血压病患者摄盐量与中医证型及动态血压特征相关性的临床研究

目的:研究高血压病患者不同中医证型间的摄盐量的差异,及摄盐量与动态血压各项检测指标的相关性。方法:纳入高血压病患者90例,中医辨证分为肝阳上亢(26例)、瘀血阻络(15例)、痰湿壅盛(22例)、肾精亏损证(27例)4型,检测记录一般情况、就诊血压、盐阈值、24h动态血压等,部分患者测定24h尿钠浓度。结果:肾精亏损证患者的年龄较其他3个证型患者偏高;不同盐阈值的患者口味咸淡自评存在差异,盐阈值与24h尿钠浓度呈正相关;各证型患者摄盐量从大到小排序为:肾精亏损>肝阳上亢>瘀血阻络>痰湿壅盛;患者盐阈值与24h平均血压值呈正相关,与血压变异性、血压昼夜节律近似无关。结论:肾精亏损证高血压病患者的摄盐量处于较高水平,符合"咸入肾"的中医理论;摄盐量高的患者血压升高更加显著,高血压病患者的限盐膳食十分必要。     

吃出来的“黄疸”

人们普遍知道摄人胡萝卜素对身体健康有好处,但殊不知摄人过多导致代谢不良,还会引发一种疾病。这种疾病的主要症状是手掌、脚跖、前额、鼻区的皮肤呈橙黄色,但巩膜颜色正常,并伴有头昏、头重、口苦、咽干、纳     

食盐的功过

中国人向来把盐看得很珍贵。李时珍在《本草纲目》中说：“味之中，惟此不可缺。”盐为什么这么重要呢?这是因为人体得不到足够的盐便会生病。心脏没有它，就会影响正常的跳动；盐是胃酸的主要原料。如体内缺少氯，就会使胃酸缺乏而引起消化不良、食欲不振。长期不吃盐，人就会全身无力，还会头晕，全身     

食盐过少对高血压患者也有害

<正>许多人都知道,少摄取盐有助于降低患心脏病和高血压的风险。饮食中含有过多钠盐,易患高血压。不只钠含量高低会影响高血压的病情变化,一项新的研究发现,当高血压患者体内氯浓度过低,死亡几率也会上升。英国格拉斯哥大学的研究人员对近1.3万名高血压患者的病情变化进行了35年的跟踪分析后发现,高血压患者     

少吃盐降低胃癌风险

据英国《每日快报》近日报道,一项新研究表明,吃盐过多不仅会导致高血压病和心脏病,而且会增加罹患胃癌风险。欧洲肠胃病学联合组织(UEG)研究员约翰·阿瑟顿表示,高盐饮食增加胃癌风险的具体机制目前尚不清楚,但是多项研究表明,多盐饮食会对幽门螺旋杆菌生长     

低钠盐，你究竟了解多少

盐是饮食中不可缺少的调味品。但吃盐过多,容易造成高血压、脑中风等心脑血管疾病。研究表明,食盐中能使血压升高的成分是钠离子,吃盐多,进入体内的钠离子也会增多,从而使大量的水分在身体内潴留,造成血容量增加、心脏负担加重、     

滋阴益气汤对追赶生长大鼠血清TNF-α、IL-6的影响

以往认为胰岛素抵抗（IR）相关疾病与能量摄人过多有关，但众多研究数据显示，许多发展中国家与发达国家相比，并无明显的能量摄人过多，相反这些发展中国家近年来国民营养水平普遍经历了一个由低营养水平到营养快速提升的过程。     

高血压病人的心理护理及健康宣教

随着社会的发展,人口老龄化的增长,高血压等慢性病已成为危害居民身心健康的主要原因.高血压病是心血管病中最常见的疾病,主要累及心、脑、肾、肺等重要器官,可能与遗传,肥胖,摄盐过多,精神紧张,情绪创伤等因素有关.为加强对高血压病人的管理,控制高血压的危害,对高危人群进行心理护理及健康宣教,早期预防,对延缓或减轻高血压的并发症,提高生活质量,延长健康期望寿命有着重要意义.     

高血压病人的心理护理及健康宣教

随着社会的发展,人口老龄化的增长,高血压等慢性病已成为危害居民身心健康的主要原因.高血压病是心血管病中最常见的疾病,主要累及心、脑、肾、肺等重要器官,可能与遗传,肥胖,摄盐过多,精神紧张,情绪创伤等因素有关.为加强对高血压病人的管理,控制高血压的危害,对高危人群进行心理护理及健康宣教,早期预防,对延缓或减轻高血压的并发症,提高生活质量,延长健康期望寿命有着重要意义.     

因何老人易感冒

医学研究发现,不良生活方式也可引起老人感冒.常见可引起感冒的原因有以下几种. 1、饮食不当 过多地食用肉类、乳制品等,可降低体内免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒;过多地摄入高盐食物,可使口腔内溶菌酶的含量相应减少,同时,使体内干扰素等抗病因子的产生受到影响,感冒病毒等病原微生物则会乘虚而入;食用过多的高糖食物,可消耗体内水分和营养物质,引起口干舌燥,使机体免疫力降低,进而容易诱发感冒.     

高脂血症与脂肪肝相关性分析

肝脏是脂类物质代谢的主要场所，脂肪肝是指肝细胞内脂肪异常积累的病理状态。近年来，由于人们生活水平和生活方式的改变，摄人的食物中含脂质物质过多以及饮酒量过多、熬夜、不注意锻炼等种种因数影响，导致脂肪肝和高脂血症的发病率呈现出逐年上升趋势。