服药饮水有学问

治疗疾病时经常要口服给药，用水送服。喝水服药方式不正确会影响药物吸收，使疗效大打折扣；甚至会加重不良反应。     

痛风患者饮水有学问

肾脏是尿酸排泄的主要器官,约80%的尿酸通过尿液排泄,如果肾脏排泄不足,势必会引起血尿酸升高,因此,痛风患者平常要多喝水,促进尿酸排泄,以预防痛风发作,避免尿路结石的发生。那么,痛风患者喝水有哪些讲究呢?     

饮水的学问

水是人类赖以生存的最重要因素。一个绝食的人失去体内全部脂肪以及半数蛋白质后,还能勉强维持生命。如1976年唐山地震中,矿井下作业的工人缺食27天仍靠水维持着生命。但如果缺水,一般限度仅为3天。水在人体内主要是以体液的形式存在。它有3个方面的生理功能。a)体内摄取的营养物质只有溶于水才能被充分吸收,而且营养物质的消化吸收、运输和代谢,废物的排泄,都是通过水来运送。b)水的流动性大,能随血液循环迅速到达全身而调节体温,使体温不因内外环境温度变化而有明显变化。c)水是体腔、关节、肌肉的润滑剂。     

饮水的学问

一、饮水宜忌 1.宜喝开水,忌喝生水 因为生水中含有致病菌,易传染疾病,开水则无菌,且含有人体所需要的多种矿物质。但是,开水要新鲜,不能喝那种反复煮沸的“陈”开水,它煮掉了人体所需的矿物质,甚至含有某些对人体有害的微量元素及亚硝酸盐。     

吃水果有学问

现代医学研究证明。多吃水果可以预防和治疗某些癌症。这是水果中含有维生素C和纤维素较多的缘故。吃水果虽然有很多好处。但食用不当也会引起一些疾病。下文讲的就是吃水果的学问。[编者按]     

喝水有学问

英国一项研究发现,人在缺水的状态下会出现大脑萎缩,失水愈多,脑部萎缩愈严重,甚至跟患病2个多月的阿尔茨海默症患者一样。不过别太担心,赶紧喝上两杯水,大脑还能逐渐恢复原本的状态。您会喝水吗?要知道,如果喝水的方法与时机错了,就可能让您的身体缺水。更可怕的是水分不足     

吃水果有学问

祖国医学认为,水果同药物一样,也有性味、功效和宜忌的不同。梨子甘凉,有润肺止咳、清热化痰、止渴、通肠等多种功效,但多食则损伤睥胃。体弱、消化不良、慢性腹泻的人不宜吃。红枣甘温,具有补睥健胃、润肺安神等功效,但多食则生痰、助热损齿。食积、哮喘和高血压等病人不宜多吃。李子甘凉,多食则助湿生痰,患疟疾、痢疾,脾胃虚弱者也不宜食用。柑桔甘平,多食会生痰化火,老人如系痰饮为患,则不宜食。 老人如胃酸较多即经常‘泛酸’,     

吃药有学问

“大病进医院,小病去药店”,对于普通老百姓来说,生一些小毛病的时候自行去药店、超市购药,已逐渐成为一种习惯。但应引起大家重视的是,药品不是一般商品,它在具有治疗作用的同时也会产生不良反应。若能正确     

浇水有学问

<正>眼巴巴看着种子发芽长成了一棵小苗,植苗追肥都做得不错,害怕植物长势不好,盯着它浇水,结果植物反而枯萎了,这是什么原因?盆栽和地栽最大的区别就在于对浇水量的把控,种植在庭院或田地里的瓜果蔬菜,不需要特别在意浇水量,因为有雨水和地下水的供给,植株不会特别的缺水,只要在发现土壤表面已经干燥的时候及时浇水就可以了,即使浇水过多,也不太可能引发涝害,因为水分会渗入到土壤下层。     

预防接种有学问

预防接种是利用人工制备的抗原或抗体通过适宜的途径注入肌体,使机体获得对疾病的特异免疫力,以提高个体和群体的免疫水平,从而防止相应疾病的发生和流行。预防接种是免疫预防工作中最基础、最普通的一项技术操作,作为一名预防接种门诊的护理人员,每天要做大量的预防接种工作,包括儿童基础免疫一类疫苗的接种(一类疫苗是政府免费向公民提供,公民应当依照政府的规定受种的疫苗),二类疫苗的接种(二类疫苗是指有公民自费并且自愿受种的其他疫苗)。但是只重视技术层面的因素,而忽视了护士的心理因素、接种者的心理状态及环境的变化等对预防接种…     

刷牙有学问

刷牙是清除牙齿表面的细菌和菌斑,改善牙龈血液循环,保持口腔卫生,防治口腔疾病的最经济、最简单且最有效的口腔自我保健措施。但从目前人们刷牙的状况来看,大多数人还不会正确刷牙。 “工欲善其事,必先利其器”。刷牙者要首先选好牙刷、牙膏以及刷牙水。挑选牙刷要根据本人的年龄和口腔情况而定,最好选用小头多束软尼龙保健牙刷,选择保健牙刷可参照如下数据:     

吃醋有学问

如今，流行“饮醋健康法”，甚至还成为一股热潮，喝醋被认为可以美容防皱，迅速消除疲劳、防止疾病。醋疗法因此赢得众多女士的青睐。     

洗菜有学问

现在有很多人担心菜里有残留的农药,应该怎样清洗才能去除呢?下面给你介绍几种有效的方法: 盐水浸泡 一般蔬菜先用清水至少冲洗3至6遍,然后泡入淡盐水中,再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜,可先切开,放入清水中浸泡1至2小时,再用清水冲洗,以清除残留的农药。 开水泡烫 对有些残留的农药最好的清除方法是烫,如青椒、菜     

煎中药有学问

一、器皿的选择。以砂锅为好 ,因其传热性和缓 ,受热均匀。二、加水量。以水高于药材 1寸为度。按药剂学规定 ,每一克药加水10毫升 ,吸水量大的适当多加水 ,以总加水量的 70 %作为第一煎 ,剩下30 %为二煎。三、浸泡。中药多干燥品 ,不经浸泡 ,直接煎煮或制剂 ,易使药表面蛋白质凝固 ,淀粉糊化 ,有效成分不易溶出。经浸透后则药质地变软 ,细胞膨胀。有效成分易出。四、溶媒选择。1.一般用冷水。对含淀粉高的药如葛根、山药等如用热水煎 ,则药表面形成薄膜 ,糊化 ,有效成分不能充分溶解。亦有需热水熬的药 ,如附子等热水煎则毒性减弱 ,有效成…     

泡脚有学问

春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。用温水泡脚能更好地刺激经络,振奋人体脏腑机能,有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。泡脚也有讲究。"睡前洗脚,胜吃补药",睡前用40℃左右温水浸泡双脚,每次浸泡20～30分钟,泡后皮肤呈微红色为好,同时可用手按摩足趾和脚掌心。一般来说,每晚一次足浴     

吃苹果有学问

苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外.当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质.苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用.苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药.专家们经过多次试验发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用.     

洗脸有学问

洗脸有学问董寿琪谁不愿意自己面色红润，宫有光泽与弹性，以显示自己的健美呢？学会洗脸，则是达到这一目的的有效手段。人体的皮肤表面分布有上万条汗腺和皮脂腺，分泌出的皮脂和汗液在面部表层乳化而成脂肪膜。人们的皮肤不可避免地要和周围的环境接触，并受尘土和微生...     

洗澡有学问

洗澡是人人不可缺少的生活一节。洗澡能去除人体的污垢、细菌和衰老脱落的皮肤干屑,扩张全身毛细血管,促进机体组织的新陈代谢,对人们有益。但洗澡的方法不当,也会给人们带来疾苦。各年龄组的洗澡方法略有差异,青年人洗浴水温低于老年人,老年人喜欢水温高长时间浸浴。究竟怎样洗浴好呢? 洗浴时间的选择 饭前和饭