日本对睡眠障碍的预防和护理

睡眠是人的生理需要和习惯现象，睡眠模式的变化和睡眠质量的改变对健康影响较大，重点介绍了睡眠质量的评价，睡眠障碍预防和护理助的措施及睡眠药物的使用。     

睡眠障碍及其护理

睡眠障碍的发病率非常高，睡眠的缺乏很可能会导致意想不到的事故发生，作者简述了睡眠障碍的分类和原因，重点介绍了睡眠障碍的护理措施。     

床垫式低负荷睡眠检测技术的临床应用

睡得好则百病消。随着人们对睡眠的日益关注，睡眠医学已成为临床医学中一个新的热点。睡眠的客观检测是睡眠医学和睡眠相关研究的基本条件。传统的多导睡眠图(polysomnograph，PSG)提供了一种标准的睡眠测量技术，但方法较复杂，被检者受到较多的约束。床垫式低负荷睡眠检测仪器系统，是空军航空医学研究所最近研制成功并推入市场的新技术，它将成为现行睡眠检测的重要补充和发展，必将在蓬勃发展的睡眠医学领域占据重要地位。     

泌尿外科住院病人睡眠质量调查及影响因素分析

良好的睡眠被认为具有恢复作用，如促进伤口愈合及康复。若病人睡眠不好，则可妨碍切口愈合，延长住院时间，增加感染的可能性，甚至病死率升高。因此，良好的睡眠对住院病人来说非常重要。目前，有学者对不同住院人群的睡眠质量进行了研究。结果表明，住院病人的睡眠质量均较差，而不同科室的住院病人睡眠干扰因素是不同的。为了了解泌尿外科住院病人睡眠质量及影响因素，对93例泌尿外科住院病人进行了调查。现将调查结果报告如下。     

飞行员睡眠质量调查分析

睡眠是一种重要的生理现象，而航空飞行又是一项紧张度极高的职业，飞行员的睡眠质量对飞行安全构成了严重的影响。有调查统计，18．1％的飞行员有睡眠质量问题。为此，我们用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）调查了来我院疗养的356名空勤飞行员的睡眠质量及其影响因素，为飞行员的睡眠保健提供依据。     

胸部手术患者术前睡眠质量调查

目的 调查胸部手术患者术前睡眠情况及相关因素。方法 采用匹兹堡睡眠质量指数问卷调查了51例胸部全身麻醉手术患者术前睡眠情况，并记录了影响患者睡眠的前三位影响因素。结果 有28例患者有睡眠质量问题，占54．9％，有16例(31．4％)可疑有睡眠质量问题31．4％。结论 胸部手术患者术前睡眠质量问题比较普遍，可能的影响因素为不清楚疾病诊断，对手术和全麻恐惧，担心术后康复，为费用发愁。     

睡眠知觉障碍者的睡眠生理及其人格特征

目的：比较睡眠知觉障碍者与原发性失眠症患者、睡眠正常者的睡眠生理、睡眠感觉和人格差异。 方法：于2003-01／2004-01选择到北京市第二医院睡眠障碍治疗中心门诊就诊的睡眠知觉障碍者12例，以年龄、性别、受教育程度、工作性质（脑力和体力）为参照配对，选择12例原发性失眠症门诊患者和12例睡眠正常者，构成3组观察对象。用夜间多导睡眠图检测观察对象的客观睡眠指标，记录睡眠潜伏期、睡眠总时间、睡眠效率、醒觉时间和睡眠结构。同时让观察对象回忆自己昨晚大约用多长时间入睡，总共睡眠时间，即睡眠潜伏期和主观睡眠总时间的判断，以作为主观睡眠指标。白天进行明尼苏达多相人格测验量表测量，评估观察对象的疑病、抑郁、癔病、精神病态、性度、偏执、精神衰弱、精神分裂、轻躁狂、社会内向性共10个临床量表因子分。 结果：3组观察对象都完成了实验调查的全部过程，均进入结果分析。①睡眠知觉障碍者的客观睡眠指标中睡眠潜伏期、睡眠总时间、睡眠效率、醒觉时间和睡眠结构与睡眠正常者比较差异均无显著性；睡眠知觉障碍者的主观睡眠潜伏期和睡眠总时削与客观多导睡眠记录差值很大，显著大于睡眠正常者和原发性失眠症患者（P〈0．05）。②睡眠知觉障碍者的明尼苏达多相人格测验量表的精神病态和轻躁狂因子分显著高于原发性失眠症和睡眠正常者（P〈0．01）。 结论：睡眠知觉障碍者的客观睡眠状态与睡眠正常者基本相同，主观睡眠与睡眠正常者和原发性失眠症比较存在很大异常。睡眠知觉障碍者的人格特征既有别于睡眠正常者也不同于原发性失眠症患者，并可能对其异常的主观睡眠行为产生影响。     

心血管病住院患者睡眠障碍的护理干预

睡眠是人类生命活动的重要组成部分，睡眠的质量与生命质量显著相关。为改善心血管患者睡眠的质量，使患者更快地恢复健康，2005年1—8月，我们对88例有睡眠障碍的心血管病患者实施了护理干预，收到了较好效果，现报道如下。     

国内护士睡眠质量的文献分析

睡眠是人体生理节律的重要环节，良好的睡眠与个体的身体健康和生活质量密切相关。护士作为一特殊的职业群体，由于其职业特点，睡眠问题一直被人们所关心，好的睡眠又是保障工作质量的前提。护士睡眠质量问题也导致了护士群体工作的不稳定性。     

护理干预对高血压病人睡眠质量的影响

目的 了解睡眠质量对高血压病人血压的影响。方法 随机选择住院高血压病人(住院号尾数为单数)60例，正常人60例，采用匹慈堡睡眠质量指数(PSQI)进行问卷调查，并对睡眠质量差者实施心理护理，合理用药指导，健康知识指导，培养其监测血压的能力，促进睡眠等护理措施。统计处理用SPSS软件包进行，采用t检验。结果 病例组就睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍的自身比较均有不同程度的改善。结论 对于高血压病人睡眠质量差者，采取相应护理干预措施后，改善了睡眠质量，使血压趋于稳定状态。     

脑卒中患者睡眠障碍的护理进展

睡眠是人生的生理必需，良好的睡眠是心身健康的主要标志之一。而睡眠障碍往往是脑卒中患者常见的继发症状，有文献报道约95％脑卒中患者伴有失眠的睡眠结构紊乱，它不仅影响了患者生存质量，妨碍了精神功能恢复，还可增加血压升高或再出血、再梗死危险。随着现代医学和护理学发展，睡眠障碍的治疗及护理措施不断完善。本文就脑卒中患者睡眠障碍原因和护理措施等作一综述。     

日本对睡眠障碍的预防和护理

睡眠是人的生理需要和习惯现象，睡眠模式的变化和睡眠质量的改变对健康影响较大。重点介绍了睡眠质量的评价、睡眠障碍预防和护理援助的措施及睡眠药物的使用。     

顽固性睡眠障碍病人的健康教育

睡眠是一种周期性的可逆的静息现象，人生的1／3时间在睡眠中度过，睡眠与健康密切相关。海洛因依赖患者最为严重的并发症之一是睡眠障碍，其主要表现为长期困扰吸毒个体的顽固性失睡眠。健康教育对海洛因依赖患者顽固性睡眠障碍有明显的改善作用，大大提高了戒毒成功率。     

心力衰竭患者合并睡眠障碍的护理进展

睡眠对机体是不可缺少的，可以使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，精神和体力得到恢复。睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状。睡眠障碍主要分为失眠，睡眠过度，睡眠呼吸暂停综合征及睡眠相关障碍。充血性心力衰竭（简称心衰）是各种心脏病的终末阶段，而最令心力衰竭患者烦恼的症状就是睡眠障碍。有研究报道，10％～70％心衰患者经历过某种程度的睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因包括心衰的症状如端坐呼吸，夜间阵发性呼吸困难，陈一施呼吸，咳嗽，心悸，疲劳和夜尿增多。     

抑郁症睡眠研究进展

近几十年来，有关抑郁症患者睡眠的研究占所有精神障碍睡眠研究的50％以上。人们对抑郁症多导睡眠图特征进行了广泛的研究，得出了大量有价值的结论，同时，人们开始探讨抑郁症睡眠障碍与其治疗效果、复发病程以及自杀行为等的关系，试图利用多导睡眠图指标对抑郁症近期疗效和长远预后进行预测，并对自杀的风险进行评估。在此，先简要回顾抑郁症多导睡眠图的特征，然后对近年来报道的有关抑郁症睡眠障碍与其疗效、复发病程或自杀行为的关系方面的研究作一综述。     

浅谈患者夜间睡眠的护理

睡眠是休息的一种形式，对人类来说，睡眠和醒觉是维持生命活动所必需的生理现象。在疾病的治疗和恢复过程中，患者所处的最佳状态是睡眠状态，如患者的睡眠发生异常或长期不能保证夜间应有的睡眠，中枢神经系统和各组织器官的生理机能得不到足够的休息而处于低能状态，从而降低了机体的抵抗力和战胜疾病的能力，不利于机体的恢复，因此，患者夜间睡眠的护理应引起足够的重视。     

静脉留置针的护理现状

睡眠是一种重要的生理现象，占去了人生约1／3的时间，对人的体力、精力恢复和机体的生长发育具有重要作用。老年人由于生理和病理的原因，睡眠质量普遍偏低，主要睡眠问题是夜间睡眠觉醒增多和睡眠深度下降，还包括白天疲劳、困倦、瞌睡增多和入睡较早等。据调查显示，老年人对自己的睡眠状况不满意率在20％-50％，并因国家与地区而异。[第一段]     

喉癌术后患者睡眠障碍的障碍的相关因素及对策

睡眠是机体生命活动必需的生理过程，维持正常的快慢波睡眠对恢复疲劳机体的精神与体力意义重大。特别在喉癌手术后，充足有效的睡眠对于伤口的修复、并发症的预防、机体的恢复等方面都有重要意义。一旦发生睡眠障碍，患者便会产生易怒、焦虑、精神紧张并伴有全身疲劳，甚至成为术后并发症诱因之一。作者对江苏省扬州市第一人民医院耳鼻咽喉科2001～2005年收治45例喉癌患者进行了问卷调查，分析了患者睡眠障碍的因素，采取了促进睡眠的护理措施，现总结如下。     

影响护士睡眠的相关因素及对策

为减轻不规律生活方式给护士带来的压力，综述了护理轮班对护士的睡眠等方面的影响，并提出相关的排班法，提倡健康、科学睡眠，保证睡眠环境安全舒适，合理饮食，加强体育锻炼，提高护士适应和调节能力，以减少护士睡眠问题的发生率，确保护理人员的身心健康。     

住院病人发生睡眠剥夺的原因分析与护理措施

睡眠不仅仅是生理学上的静止，而且是一种复杂、规律、循环、可逆的重要的生理现象。目前，人们对睡眠的组成已经有了一定程度的了解：睡眠分为浅睡眠和深睡眠，睡眠周期开始于非快动眼运动（non-rapid eye movement，NREM），终止于快动眼运动（rapid eye movement，REM），这个周期通常持续90min，并且每晚重复4～5次。正常人平均每天需要7．25h的睡眠，而病人作为一个特殊群体，需要的睡眠则更多，睡眠模式也会发生变化，更加容易发生睡眠剥夺。所谓睡眠剥夺（sleep deprivation），是指由各种原因如药物作用、慢性疾病、睡眠失常、生活压力等引起的睡眠缺失及情绪、学习、记忆、免疫功能的改变。大量研究表明大部分住院病人睡眠不足，同时病情严重的病人不但更容易处于浅睡眠阶段，而且其深睡眠阶段（对体力有更多恢复作用的睡眠阶段）是减少的。严重的睡眠剥夺加上身体状况的改变不仅可以导致心血管和呼吸系统的变化，还可以导致精神方面的改变，如易怒、孤僻、具有攻击性、注意力分散等。长久的睡眠剥夺甚至可以导致死亡。因此，关于住院病人睡眠剥夺的原因和护理措施的研究已经引起有关专家的重视。现将这方面有关进展介绍如下。