被欣赏的人生是幸运的

幸运的人生就是有人欣赏的人生。在一生中,若要遇上几个欣赏自己、鼓励自己的人,确实非常不易。如果把人生分做几个阶段,而在每个阶段都有欣赏你的人不离左右的话,那你的人生无疑将是非常幸福的。     

焦虑是“病”吗?

许多人都有过焦虑的经历:比如考试之前吃不香、睡不着;等车或上飞机时坐立不安,担心自己错过车或飞机……可以说,每个人一生之中都有过类似的经历,从没有过焦虑体验的人恐怕是没有的。焦虑是最普通的一种情感体验,这是因为人生本身就存在不平坦,每个人的未来可能会遇到风险。人生都经历过考试、应聘、恋爱等事情,结果都不是个人意志所能决定得了的。每个人都担心失败,失败本身对人来讲是一种负性刺激,可以使人消沉;但对失败的担心也可以     

用希望去拯救不幸者

希望是不幸者的第二灵魂。我们每个人都随身携带着一个看不见的法宝,它就是积极心态。生于尘世,每个人都不可避免地要经历凄风苦雨,面对人生路途中的挫折逆境,是否善于调整心态将直接决定各自的人生轨迹。     

家庭的功能与心理

我们绝大多数人都经历过家庭生活,所以,大家都懂得家庭的重要性。我们都知道家庭是个人成长的摇篮,与我们的心理生活有密切的关系。一个人有美满幸福的家庭,也就容易有满意幸福的人生。所以,如何建立且维护家庭的健康,是每个人都关心的事。     

自导自演

思想者每一个人都是自己人生这出戏的导演兼主角,每个人都常在自导自演自己人生的戏码。有的人硬是把自己的人生给自导自演成了部“灾难片”,一点小事情就大呼小叫,成天自己吓自己,把小挫折用放大镜看,这种人您不难听到他到处说:“完了!完了!”“这下子我死定了!”或焦急、亢奋     

人格完善新概念之五:爱情是人性的学校

记者：岳博士，爱情是人生的一大主题，几乎每个人都要经历爱情，青年大学生更是处于爱情的花季．在您看来，爱情对人格完善有没有影响？     

成长辅导:大学生对挫折的有效应对

人生就是一次远航．航道曲折而漫长，挫折像风伴你前行。在人生图景的绘制与创建中，挫折是一种凄苦而美丽的底色。在人的一生中．只要有追求、有欲望、有需求，就会有失败、有失望、有失落。每个人都享受过成功的喜悦．也都品尝过失败的酸楚。人生旅途总是在成功与失败的伴随中不断延伸，我们也就在欢乐与忧愁的萦绕下得以慢慢成长。     

花季少年的心事

对于每一个人来说,青少年时期是人生中最重要的阶段。年轻气盛、神采飞扬是这个时期的典型特征。每个人都希望珍惜这段美好的时光,实现自己的理想和抱负。但是由于对自己的身体发育缺乏了解,加上性知识的匮乏,有很多花季少年有了自己的心事和困惑。如果这些心事和困惑淤积于心。得不到及时的疏解,可能会影响自己一生。     

择业心理辅导

择业对于即将毕业的大学生来讲是人生中的重要关口,面对变幻莫测的就业市场,让人欢喜让人忧。喜的是择业有了自主权,可以根据自己的兴趣、爱好、特长、能力等等选择自己的职业;忧的是自己是否能经得起择业的考验。不管怎样,自主择业已是大势所趋,每个择业者都需要更新观念,调整     

从此,你将……

从此,你将找到心灵的归宿;从此,你将有知心朋友可以诉说;从此,你将产生行动的动力;从此,你将增大人生的智慧;从此,你将学会心理调节的方法;从此,你将逐渐迈向自信……以上所有的“从此”,都将从你参加我们的自信心理训练开始！每个人在其一生中,都要遭遇到大大小小的艰难险阻、困苦挫折。在这一道道人生的横竿面前,     

老年人应学会“五保”

目前,按我国规定,60岁是离退休年龄,绝大多数人都由工作岗位退了下来。按世界卫生组织年龄的划分,65—70岁是较年轻的老年人,75—89岁是老年人。90岁以上是高寿。因而对每个人来说,退休并不是人生的终     

审视婚姻

每个人对婚姻的体会各不相同,只有“身临其境”的人才能说出个中滋味。你能彻底地说你的婚姻圆满与完美么?世界并不完美,人生也不圆满,那么婚姻呢?特别是婚姻的美满与否没有统一的模式与标准,只是个人的主观感觉而已。 对于婚姻瞬间的幸福感怕是人人都有过的,但有多少人能时常保有这种状态呢?从女性而言,多有追求完美的天性,从小心目中就已有意中白马王子的形象,具备男人所有的优点而省略许     

学会为别人喝彩

"在人生的大舞台上,我们每个人都在奋斗,都在等待有一天踏上红地毯,走上领奖台。然而,天外有天,人外有人,你可能不凡,但你不能永远拿第一。所以,我们要教育孩子学会为别人去喝彩。"     

学会科学睡眠

正每天睡多长时间合适?美国国家睡眠基金会(简称NSF)的专家们为了确定每个年龄段确切的睡眠时间,花了两年的时间提出了一套最新的针对人生不同阶段所需睡眠量的提议。如下图:专家小组建议:科学家们强调,有些人也许会比所提议的时间睡得更长或更短,这并不会有什么不良影响。但那些睡眠持续时间远超过正常范围的人可能有睡眠不足或严     

如何治愈受伤的“内在小孩”？

正我们每个人的童年,或多或少地都受到过创伤。那个受伤的"内在小孩",在我们长大成人之后依然有可能深深地影响我们的人生,让我们不停地陷入创伤的限制,重复创伤的模式。童年创伤对我们到底会产生怎样的影响?首先我要说明的是,并不是所有人的童年创伤都会导致不良影响,更不是有童年创伤就一定会有心理问题。大部分人的童年创伤都能自我疗愈,甚至有人因为特殊的童年创伤过得更加精彩,活出了真实的自我。当然,确实有一部分人无法面对     

生活没有条理的人更优秀？

其实每个人刚生下来的时候都是一样的——都没有条理。为什么到后来，有的人总是随身携带制作精美的日历记事本，把一切安排得妥妥帖帖，有的人则让人觉得他的人生和他的书桌一样乱七八糟呢？社会学家研究发现，没有条理的人通常都来自比较极端的家庭：可能他的父母就乱得不行，     

学生自信心的培养

自信心对人的一生至关重要。没有自信心的人,眼前的世界便没有鲜亮的色彩。每个人在人生的旅途中都会遇到这样或那样的挫折,而能让自己的生命绽放光彩的法宝就是自信心。 自信心是一种自我肯定、自我信任,相信自己的力量能够实现一定目标的心理状态,是建立在对自我正确认识、正确评价的基础之上的。自信心能使一个人的潜能源源不断得以释放,是人们克服困难获得成功的重要保证。有人曾对中外53位有成就的学者和艺术家进行研究,发现     

吞钩现象

奥地利心理学家阿德勒是一名钓鱼爱好者。一次,他发现了一个有趣的现象:鱼儿在咬钩之后,通常因为刺痛而疯狂地挣扎,越挣扎,鱼钩陷得越紧,越难以挣脱。阿德勒就此提出了一个相似的心理概念,叫作“吞钩现象”。每个人都有一些过失和错误,这些过失和错误有的时候就像人生中的鱼钩,     

坦然待逆境

人的一生不可能总是一帆风顺的,总会或多或少地在工作或生活中遇到一些不如意的事。那么,对此你应该如何对待呢? 一、要有充分的思想准备 首先要认识到人生有顺境也有逆境,人生遇到各种不如意的事是不可避免的,不可能在任何时候什么事都得到满足。古人曾说过:“人生逆境十之八九。”这是因为人的需要受到各种条件的     

人生常醒

人栖尘世,虽近百年,但关键处往往就那么几步。因此,保持每个念头的经常清醒,把握好人生关键处的一念,便显得尤为重要。对此《菜根谭》中有句名言:“一念常惺,才避去神弓鬼矢;纤尘不染,方解开地网天罗”,意思是,只有保持每个念头的经常清醒,在日常生活中保持一尘不染的纯洁,才能避开种种类似神弓鬼箭式的神奇报应,才能不受疏而不漏的天罗地网的捕捉。