与老年朋友谈心理学之六 情绪·情感·情操

中国有句古语:“人非草木,孰能无情?”通常所说,人有“七情六欲”,七情是指哪七种情呢?传统的儒家学派认为七情包括喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲;佛教所言七情则指喜、怒、忧、惧、爱、憎、欲;而中医学的七情则包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。总之,人的情感是极其复杂的,然而,无论将情感或情绪怎样分类,都可以将之概括为两类,即一类是积极的,是正性情绪;另一类是消极的,是负性情绪。     

老年人情绪、情感的变化与调适

1情绪、情感的一般概念1.1 什么是情绪、情感 情绪、情感是人对客观事物的态度和体验,如喜、怒、哀、乐等。它们并伴有外部表情和生理基础。情绪是在社会环境特别是人际交往中发展起来的。每个人都会有苦有乐、有悲有喜、有爱有恨。如果一个人一直在优裕的环境中生活,没有经受艰苦的磨练,他就会在富中不知富。人不走高山,岂知平路好走。情绪是每个人熟悉的无时无刻不在体验着的。     

老年人情绪、情感的变化与调适

1情绪、情感的一般概念 1.1什么是情绪、情感情绪、情感是人对客观事物的态度和体验,如喜、怒、哀、乐等.它们并伴有外部表情和生理基础.情绪是在社会环境特别是人际交往中发展起来的.每个人都会有苦有乐、有悲有喜、有爱有恨.如果一个人一直在优裕的环境中生活,没有经受艰苦的磨练,他就会在富中不知富.人不走高山,岂知平路好走.情绪是每个人熟悉的无时无刻不在体验着的.     

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所谓七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情感。其中,喜是心情愉快的表现,喜则意气和畅,面色红润,容光焕发;怒是遇到不合理的事情而气愤不平,情绪激动的表现,面红耳赤。若大怒损伤了肝血,血不荣肤,而可见黑斑或萎黄;忧是思想上的焦虑和情感沉郁的状态,常见闷闷不乐,人显得无精打彩。＂愁了少白头＂说明忧愁可导致早生白发;     

年轻人的“丧”该如何治愈

<正>喜、怒、哀、乐等复杂多变的情绪,渗透在我们生活的方方面面。记忆力下降、情绪不好、免疫力差……调查表明,在年轻人的各类健康困扰中,情绪差和情绪不稳定位列第二,占比高达42.4%,仅次于记忆力下降（43.4%）。喜、怒、哀、乐等复杂多变的情绪,渗透在我们生活的方方面面。如何更好地管理自己的情绪,成为人们关心的话题。     

情志与健康

情志,是七情和五志的合称。即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情绪,以及怒、喜、思、忧、恐5种志意。在《黄帝内经》中,情志被分属于五脏:心志喜;肝志怒;脾志思;肺志忧;肾志恐。本期将继续这一话题,关注——     

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1、好情绪:喜、怒、忧、思、悲、惊、恐七情是人体对客观外界事物在情绪上的不同反映,但情绪刺激过激,则不仅有害健康。还影响美容。乐观愉快的情绪能够减轻心里上的压力,使容貌变得更有朝气;担忧内疚和生气则会使人显得苍老。因此,注意情绪的自我调节、陶冶情     

心理健康 幸福相伴

长寿学者胡夫兰德指出:“在对人的一切不利影响中,最能使人短命夭亡的就算是不好的情绪和恶劣的心境了。”自觉接受心理健康教育,讲究心理卫生,对提高全民族的健康水平有着积极的作用。怎样才能做到心理健康呢? 保持稳定和乐观的情绪情绪稳定是心理健康的主要标志,喜怒无常则是心理不健康的表现。心理健康的人,情绪反应强度适中,喜、怒、哀、乐相对平衡,积极、乐观的情绪多于消极沉闷的情绪;遇到不幸或受到挫折能很快摆脱困境,走出     

情绪与胆固醇

情绪是我们每个人经常体验着的一种心理现象。祖国医学对这个问题在二千多年前就有认识,把人的情绪分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种。情绪好坏与人的健康有着直接关系。世界卫生组织在一九四七年第二十七届会议上指出:‘健康不仅仅是指一个人有没有症状的表现,而是指一个人有良好的身体状态、精神状态和良好的社会适应状态。’从而,把人的精神健康状态也做为一个健康指标。     

喜形于色有助养生

人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情,皆为人们正常的情绪变化活动。喜怒不形于色,虽说是传统美德,对人对己对事皆有不少好处,更是被视为有气度、有修养的标志;但是,若当一味忍耐,无疑会摧残人体健康。     

七情相克

人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情感就像自然界时而天晴、时而下雨的气候变化一样,属于正常的生理现象。但是,如果外界刺激过于强烈,情绪反应过于激烈,波动过大,出现诸如狂喜、盛怒、骤惊、大恐等突发性激烈情绪;或者七情变化持续时间太长,如久悲、过于思虑、长期情绪不佳等,都可以诱发多种病患。《黄帝内经》明确指出:"喜怒不节则伤脏。"具体地说,过怒伤肝、过喜伤心、过思伤脾、过忧伤肺、过恐伤肾。     

老年七情话调养

中医的七情,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪表现,是人对内外刺激的个人体验,是适应环境的一种能力。七情正常,可使周身筋肉舒松,气血调和,对人有益,偶有波动也不会致病。若情志波动过于激烈或持续时间长久,就会成为疾病产生     

不会哭的人易暴力

人类学家发现,流泪是人与生俱来的本能,就像叹息、打喷嚏一样自发。生理心理学把流泪分为反射性流泪（如受到洋葱刺激）和情感性流泪。情感性流泪就是平常说的真哭,例如我们常常看到婚礼现场新人会哭、与人争执时会落泪、葬礼上会泣不成声等。从心理学上分析,真哭是基于人的四大基本情绪——喜、怒、哀、惧。因为人的情绪受到了外界的刺激,作用于内心,当这些情绪极累到一定程度,必然会呈现出情感的自然表达。     

祸不单行?

人们常说:‘祸不单行,福无双至’。在日常生活中也常常发生这种现象:在遇上倒霉的事情以后,常常会有‘一而再,再而三’的祸不单行的情况,这究竟是什么原因呢? 在心理学上,将一个人对客观事物所持的态度或者一个人接触了客观事物之后所产生的内心体验,叫作情绪。尽管人的情绪可以变化多端,不过,还是可以归纳为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪。     

自在养生话七情

中医说的七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情只是中医的一种习惯说法,并不代表人类的所有情绪。比如,中医七情里没有后悔,也没有嫉妒,但有的人做事情就容易后悔,有的人妒嫉心强,这些也都非常不利于养生。七情过度易伤脏腑     

浅谈情绪与内脏调节

情绪变化是人的本能,无论智愚均有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的不同情绪变化,这些情绪变化,不仅表现了人的内心活动,也反映了心情的好坏,在人与人的交往、接触和交流沟通过程中,发挥着无法估量的作用,在生活、生产、经济、政治的各个领域及家庭、工作、交际的场合,都在发挥着无限的作用。而且有效地调节着人体的内脏,维持着内分泌系统的相对平衡状态,保持着器官运动的相对稳定。     

情绪与健康

情绪与健康文／王金贵疾病是健康的大敌。如何不得病或少得病呢？关健的一条是要调和七情。七情，即“喜、怒、忧、思、悲、惊、恐”。七情六欲，人皆有之，正常的情感活动；是对外界刺激和体内刺激的保护性反应，有益于身心健康，然而，情绪、情感变化过度，会给人带来危...     

负性情绪 百病之源

人的情绪好坏与健康长寿有着密切的关系。 两千多年前的《黄帝内经》就有“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气下,惊则气乱,思则气结”的记载。战国时期的韩非子也说:“忧则病生”,足见中医对负性情绪影响健康长寿早已有所知。 负性情绪为何会影响健康长寿呢?近代认为人处     

情志养生与疾病预防

情志,是中医学在研究人的心理活动时归纳的一个概念,概括来讲,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。早在两千多年前,祖国医学就已经注意到情志与疾病预防的关系,将五脏分别对应五种情志,肝在志为怒,心在志为喜,脾在志为思,肺在志为忧,肾在志为恐。《内经》明确指出“悲则气消”、“思则气结”,这说明消极的精神状态会消耗人体正气和影响人体气机的正常运行。     

情志养生处方四则

正所谓情志,指人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪,中医又称为七情。任何事物的变化都有两重性,既能有利于人,也有害于人。同样,人的情绪、情感的变化亦是如此。故《养性延命录》中说"喜怒无常,过之为害"。突然或持久而强烈的情志刺激超过人体所能承受的正常范围,会导致人体气机逆乱,脏腑气血失调,最终形成疾病,通常称为情志致病。