吃水果的7个错误观念

正水果是女人眼里美食的最好代言,她们的概念是:反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出,以上反正皆为谎言,女人们会做何感想?这些盲目的观念正在把水果推向有害物的边缘。有害观念1水果什么时候吃都有益无害专家提醒:水果并不是可以随意食用的,因为其中含有较多的有     

现代人吃什么好

时下的人真是没的好吃,原本人们的生活水平都提高了,大家可以吃到很多以前吃不到、不敢吃、不敢想,更有想不到的东西了。可是“好日子”刚过不久,就有人提出了,不能吃太多,吃得过多容易胖,现在时兴苗条,更令人担忧的是吃肉多又怕胆固醇过高,吃牛肉又怕疯牛病,吃鸡肉又怕禽流菌,吃猪肉又怕猪肉绦虫,吃鱼又说水污染严重,就连吃米都怕有工业毒油,弄到现在的人真是没什么好吃。 于是,就有人提出吃蔬果,可是又说现在的蔬果由于基因的变异,要是吃得过多的话又会对身体不好,而且医生还说光吃蔬果,人体就会缺少一种物质B_(12),不过,医生又说每天吃一个鸡蛋和喝一杯牛奶的话,还是可以补充每天人体所需的B_(12)。那么,到底B_(12)又是什么     

代谢障碍现代人的通病

代谢障碍：就是养分没有完全利用和排出体外,形成体内垃圾,这些没有被代谢的垃圾又阻碍了正常代谢,使人体气血不通。各种心脑血管病、三高症、癌症、糖尿病、痛风、肝炎、前列腺炎、肥胖、妇科病、乳腺癌、子宫癌、少儿发育不良、免疫力低下等慢性疾患,由此而生。     

老年人应纠正的性错误观念

有些老年人身体还很健壮,但是性能力却不足。究其原因并不是属于器质性,而是因为对于性的错误观念所造成。如能对这些错误观念予以纠正,许多人便可不药而愈,重振雄风,这些错误观念是:     

油松花粉与现代人生活

长寿是所有人的梦想，但长寿是建立在健康基础之上。那么，影响健康长寿主要有哪些因素呢？一是内因，由遗传因素决定；二是外因，主要是生存环境条件；人生病是内因和外因交互作用的结果。在正常情况下内因所导致的遗传慢性病所占的作用和比例不是主要的，只占20％左右，而80％的病因是外因造成的。因此可以通过外因调控，     

困扰现代人的生活综合征

随着现代科技的不断发展，生活水平的进一步提高，人们的生活方式日新月异变得更加丰富多彩。但是由此而引起的负面效应也越来越多，形成现代人生活的综合征。只有对此有充分认识，才能对生活加以调适，走出现代生活的误区。     

油松花粉与现代人生活

长寿是所有人的梦想,但长寿是建立在健康基础之上。那么,影响健康长寿主要有哪些因素呢？一是内因,由遗传因素决定;二是外因,主要是生存环境条件;人生病是内因和外因交互作用的结果。在正常情况下内因所导致的遗传慢性病所占的作用和比例不是主要的,只占20％左右,而80％的病因是外因造成的。因此可以通过外因调控,     

高血脂症现代人健康的杀手

<正>当今,糖尿病、高血压、心脑血管病成了困扰现代人生命健康的常见病、多发病,特别是高血脂病已成为冠心病的独立危险因素。什么是高血脂症高血脂症是指血浆中胆固醇和甘油三脂含量升高,实际上是血浆中某一类或某几类脂蛋白比正常标准升高的表现,严格来说应称为高脂蛋白血症。近来,已逐渐认识到血浆中高密     

困扰现代人的生活综合征

随着现代科技的不断发展,生活水平的进一步提高,人们的生活方式日新月异变得更加丰富多彩。但是由此而引起的负面效应也越来越多,形成现代人生活的综合征。只有对此有充分认识,才能对生活加以调适,走出现代生活的误区。     

性变态种种

在日常生活中,可以发现一种性心理异常的人。这种人在寻求性的对象和满足性欲的方式方法上,同正常人的性爱有着根本的不同。医学和心理学把这种异常性心理称为性变态或性欲倒错。性变态,一般包括同性恋、恋物癖、痴幼狂、乱伦、兽交、暴露癖、窥淫癖等。同性恋是以同性作为满足性欲的对象,与同性发生性的关系,通常对异性不     

暖昧种种

在我们的眼中,一旦说某男某女关系“暧昧”,便意味着是影射他们之间关系微妙,有见不得光的地方了。但我由于宣扬人性自由的东西看得多了,慢慢地觉得“暧昧”其实也没什么大不了的。毕竟,那是人家的私事,各人都有选择自已情感及生活方式的自由嘛。话又说回来,你不是当事人,你怎么就知道人家关系     

暧昧种种

在我们的眼中，一旦说某男某女关系“暧昧”，便意味羞是影射他们之间关系微妙，有见不得光的地方了。但我由于宣扬人性自由的东西看得多了，慢慢地觉得“暧昧”其实也没什么太不了的。毕竟，那是人家的私事．各人都有选择自己情感及生活方武的自由嘛．话又说回来，你不是当事人，你怎么就知道人家关系暧昧     

体外受精种种

据日本《科学》杂志报道,从1978年7月在英国诞生世界上第一个体外受精的婴儿以来,这种胚胎移植技术取得了飞跃的发展。如今,在澳大利亚、美国、联邦德国、加拿大、以色列和法国等国都取得了成功。我国去年11月也诞生了体外受精的婴儿。与此同时,新加坡也公布了两名妇女体外受精的卵子怀孕着床的消息。5年来.公开宣布的由体外受精诞生的婴儿在60名以上(其中有两对双胞胎),至于没有公开宣布的,那就更多了。根据各国     

如何调节现代人的心理平衡

人的心理,应当像春天的原野,洒满了阳光。然而,现实生活中,却常有些人心理笼罩着沉重的阴影,或抑郁孤独,或嫉妒猜疑,或喜怒无常,或无端恐惧,或顾虑重重……这些心理阴影好似遮住了一天的阳光,人们叫做心理病,或称为心理阴影,或叫心理失衡,它对人生和人的生活是有害的。目前发现的心理失衡主要有以下几种表现:     

小儿腹泻需纠正的几种错误观念

饮食问题 传统观点急性婴儿腹泻时早期或继续原有喂养可能并发碳水化合物吸收不良,加重脱水酸中毒、肠黏膜损伤及大分子蛋白吸收引起变态反应,因此主张开始治疗时禁食,轻症禁食8～12小时,甚至24小时饥饿疗法,认为反正已从静脉补给水分、葡萄糖和电解质,可防止发生失衡情况.这种让胃肠＂休息＂的概念与措施,缺乏病理生理依据,据观察急性腹泻时,虽可影响胃肠道消化吸收功能,但仍可吸收摄入糖的80%以上、蛋白及脂肪的60%左右.多数病儿在禁食期常因饥饿而哭闹不安,禁食不但使病儿营养状况恶化,尤其营养不良儿,更可影响肠黏膜修复,减少小肠双糖酶及胰液的分泌,降低消化吸收功能,使腹泻易于迁延.造成孩子体重明显下降,免疫力减弱,易得反复感染,甚至引起明显的营养不良,并与腹泻形成恶性循环.     

常见皮肤病病人的错误观念与护理对策

在实践中,皮肤病患者存在许多错误观念,导致疾病反复发作,久治不愈,病情加重.因此,纠正病人的错误观念,使其积极配合医生进行治疗,有着积极而重要的作用.     

拔罐法种种

拔罐法是利用罐为工具,利用燃烧等方法排出罐内气体,造成罐内负压,刺激局部皮肤,达到疏通经络、旺盛气血目的的一种治病办法。具体操作方法有许多种,在此简介如下:闪罐法以一只手拿稳点火工具,另一只手握住罐体,罐口朝下,将点火工具点燃后,迅速伸入罐内至罐底,略转动后马上抽出,然后迅速将罐口扣在需要拔的部位,此时罐内形成的负压可使罐体吸附于皮肤。罐内负压的大小可根操作者的经验来调整,一般可以过改变闪火的时间、罐体大小、罐速度来调整。注意不要将酒精在罐口,棉球上也不要蘸酒精多,蘸完酒精后应挤出多余的精,以免烫伤皮肤。此外,闪…     

跳舞致病种种

随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,越来越多的人迷上了跳舞。适当的跳舞娱乐,可以丰富业余文化生活,陶冶高尚的情操,有益于身心健康。然而,舞厅环境不良或无节制地出没于舞厅,则会给人们的身心健康带来危害。舞厅污染知多少空气污染:由于舞厅人员密度大,活动频繁,往往尘土飞扬,促使疾病传播。光污染:舞厅中的激光可造成一种污染,不仅损害人的视力,而且对机体也会造成损     

小儿遗尿治法种种

遗尿是指三周岁以上的小儿,因不能自主排尿,而在睡眠中小便自遗,醒后方觉的一种病症。遗尿的原因,主要是神经系统发育不够完善,或因精神因素、局部炎症、寄生虫、不良习惯以及过度疲劳,均可造成遗尿。从中医学来说,遗尿一症主要由以下原因所致:第一、肾气不足,下元虚寒,闭藏失职。第二,脾肺气虚,不能制约水道,而致水道失禁。第三,肝经湿热,蕴结膀胱,以致气