防治抑郁——春季关注肝阳虚

<正>抑郁症现在已经为老百姓耳熟能详,再也不是以前谈"抑郁"色变、说起"抑郁"就以为是行色无状的精神疾病而避之不及、矢口否认有抑郁情绪存在的情形了。有些患者或家属现在甚至都能说出抑郁的治疗,诸如清肝火、疏肝气、养肝阴等。但很少有人知道肝阳虚也是导致抑郁的一方面——其实肝阳虚在抑郁的发病过程中是很重要的因素。"阴阳"两字,渗透了整个中医理论体系,是中医生理病理整体观的重要组成部     

藏在疼痛背后的抑郁

正你有慢性疼痛的困扰吗?你有被家人或朋友怀疑过抑郁症吗?慢性疼痛和抑郁到底有怎样"剪不断理还乱"的关系慢性疼痛会导致人们生活非常痛苦,如果再同时合并抑郁,那么生活就会更加糟糕。其实抑郁会加重或放大疼痛症状,导致生活质量大大下降。不过好消息是很多情况下可通过合理用药或其他止痛治疗后抑郁症状会相应的缓解,两者可谓"相辅相成"。     

要事业 更要阳光——谈如何远离“成功抑郁症”

精神卫生专家指出，成功人士更易患上抑郁症。报章上时常会有这样的报道：有人获“诺贝尔”奖后因忧郁自杀；有人打拚出千万资产后，郁闷孤独；有人奋斗多年如愿入读名牌高等学府后，因情绪不稳定而休学……专家指出，高处不胜寒会令人产生孤独感，从而导致忧郁。这些人均是成功人士，年龄大多在40—60岁，他们为什么要走上绝路自杀呢？追究起来，抑郁发作是这些成功人士的杀手。     

“胃瘫痪”让生命亮起“红灯”

糖尿病胃肠病变症状多 有人出现咽下困难和烧心;有人则是恶心、呕吐,朝食暮吐,严重的吃后即吐;有人会出现腹泻、便秘交替发作,要么几天不大便,要么就是连续几天腹泻水样便,若是去厕所慢了一点。就会拉到裤裆里;还有人则出现慢性上腹痛,痛苦不堪,甚至怀疑自己是不是得了癌症。     

让孩子自己应对问题

有人认为孩子太小,不需要自己应对问题,不需要具备解决实际问题的能力,更不需要孩子自己的独立性。如一位家长听说幼儿园课程的内容有解决问题的能力训练时,大摇其头:"他才这么小,以后会有足够的时间来学会处理实际问题。"而实际上,出生几个月的孩子就已经开始努力解决生活中的问题了,当然这一时期的     

“看人下菜碟”的中医

常常有人来信、来电话,现在甚至是发电子邮件向老中医求助,希望"妙手回春"的老中医能够提供一个秘方治愈他们的顽症。这在过去,老中医肯定会说这是"隔山看病",而断然谢绝的。现     

针灸调控HPA轴治疗中风后抑郁的选穴思路探讨

脑卒中作为一种应激反应会使下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴异常兴奋从而导致皮质醇(Cort)含量异常升高,高Cort会加速负反馈调节中枢海马的凋亡诱发中风后抑郁(PSD)。近年来,许多学者已经进行了针灸调控HPA轴治疗PSD作用机制方面的研究,而鲜有人探讨其选穴的理论依据。既往常采取心脑同调治疗PSD,故本文以“心脑共主神明”为理论基础,探讨针灸调控HPA轴治疗PSD的理论基础及选穴依据。     

中年女性莫生气

中年女性由于事务繁多,经常会遇到不顺心的事而出现"烦躁心态",即容易激怒、情绪不稳定、焦虑不安等现象,感到生气。这时人们往往会劝导说"不要自寻烦恼,生气会生病的"。的确,对于女性来说,生气会引发以下一些疾病:1.月经不调:有的妇女平素性格内向、抑郁,有了不愉快的事情或有一些想法的时候,不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排     

焦虑和抑郁是一回事儿吗

前言焦虑与抑郁就像手心和手背,发病原因相似,但表现形式不同。焦虑属于机体唤醒状态,而抑郁属于抑制状态。焦虑患者可能因为问题过多而长期无法处理,并由问题带来很多影响后陷入抑郁;而抑郁过度也会由于长时间处于悲观的痛苦中无能为力而陷入焦虑：所以两者交叉,相似性很大。     

正念让心灵重归宁静——读《穿越抑郁的正念之道》

<正>对大多数人来说,抑郁起始于对生活中的灾难或者逆境的一种反应。丧失、羞辱和挫败等事件可以令我们觉得陷入了困境,有可能造成抑郁。任何受过抑郁造访的人都明白,它会带来令人疲惫不堪的焦虑,它会令你感到绝望。崔永元长期深受抑郁困扰,他说:"抑郁症离我很近,近得像亲兄弟,医书上描绘的大部分病症我都具备了,还有即兴发挥的部分。差不多有四五年的时间,我抑郁并活着。抑郁     

大学生抑郁倾向的特点及中医心理干预

目前,抑郁人群的逐渐扩大化趋势受到学者的广泛关注。对于介于完全健康人和抑郁症患者之间的人群,他们会表现出抑郁情绪,但达不到临床诊疗标准,不仅会影响生活质量,如果不加以适当调整,任由发展,则容易发展为抑郁症。中医心理学以"治未病"的思想为指导,采用中医心理认知疗法、五情相胜法、祝由法、五音疗法等,及时对有明显抑郁倾向的大学生人群进行早期干预,则可降低其演变为抑郁症的风险。     

针刺配合西药治疗抑郁症的临床观察

抑郁症相当于中医"郁证"的范畴,而中医对郁证的认识,几千年来积累了丰富的经验.抑郁症的主症为心情抑郁,思维迟缓,言语动作减少等,给患者及家人带来极大的痛苦.大量长期的临床实践证实了针灸是治疗抑郁症的安全、有效、无副作用的治疗方法.     

唐启盛教授治疗抑郁障碍的学术经验

唐启盛教授认为抑郁障碍与中医的"郁病"关系密切,情志之郁与气血痰食火等病机之郁有所区别,初起多为情志不遂而肝气郁结、痰气郁结,久则暗耗肾精,以致肾精亏虚,水不生木,因此提出"肾虚肝郁"的病机。通过数据挖掘,分析了抑郁障碍的中医证候规律,发现肾虚肝郁是抑郁障碍最常见的证候类型。治疗上运用益肾调气法,创立颐脑解郁方,用以治疗抑郁障碍,疗效显著。     

电针对慢性应激抑郁模型大鼠大脑皮层5HT1和5HT2受体数量和结合活性的影响

目的探讨电针"百会"足三里"穴对抑郁症的调节作用.方法复制慢性应激抑郁大鼠模型,施以电针"百会"足三里"穴治疗.采用美国GraphPad Prism 3.02专用统计软件,以非线性回归方法计算最大结合率(Bmax)和平衡解离常数(Kd),推测5-HT1A和5-HT2A的受体数量与结合活性.结果(1)慢性应激抑郁模型大鼠大脑皮层5-HT1受体的Bmax值明显低于正常组(P<0.01),电针可增加其Bmax值.(2)抑郁模型大鼠大脑皮层5-HT2受体的Bmax值明显高于正常组(P<0.01),电针可降低其Bmax值;抑郁模型大鼠5-HT2受体的Kd也高于正常组(P<0.05),电针治疗后Kd值也有所下降.结论5-HT受体功能不平衡是导致抑郁症的重要原因之一,电针"百会"足三里"穴有明显的调节作用.     

电针不同穴位对慢性应激抑郁大鼠的抗抑郁作用及对血浆胃饥饿素的影响

目的:观察针刺不同穴位对慢性轻度不可预知应激(UCMS)抑郁模型大鼠的抑郁样行为及血浆中胃饥饿素(ghrelin)含量的影响。方法:45只SD大鼠随机分正常组、模型组、电针1组、电针2组和氯丙咪嗪组。采用UCMS复制抑郁模型。电针1组针刺"百会"+"安眠"穴、电针2组针刺"百会"+"足三里"穴,隔日电针治疗30min;氯丙咪嗪组每天腹腔注射5mg/kg氯丙咪嗪均治疗4周。在UCMS 4周及8周时进行强迫游泳实验、旷场实验和蔗糖偏好实验;血浆ghrelin的含量采用酶联免疫吸附法进行检测。结果:UCMS刺激4周后,模型组、电针1组、电针2组和氯丙咪嗪组在强迫游泳实验中的静止时间均显著增加,挣扎时间显著降低(P0.05,P0.01),表现出显著的绝望行为;在旷场实验中的直立次数和总路程差异无统计学意义(P0.05),说明活动度无差异。各治疗组治疗4周后,绝望行为得到显著改善(P0.05,P0.01);蔗糖偏好率均显著高于模型组(P0.05,P0.01),改善了应激大鼠的快感缺失。UCMS 8周后各组大鼠血浆中ghrelin的含量差异无统计学意义(P0.05)。结论:电针"百会"穴+"安眠"穴、"百会"穴+"足三里"穴均可以显著改善UCMS抑郁模型大鼠的抑郁样行为,且两种不同穴位的配伍疗效并无显著差异;抑郁样行为后期的变化(恶化或改善)与血浆中ghrelin含量无直接联系。     

颠覆食物搭配的错误观念

在日常生活当中,常常有人告诉我们,什么食物和什么食物不能搭配吃,会损失营养,会有毒,或者会产生致癌物质,时常弄得人胆战心惊,惴惴不安。果真如此吗?找几个     

从郁论治多囊卵巢综合征思路浅析

多囊卵巢综合征属中医学"闭经"、"不孕"等范畴,本病诸多症状表现均有郁证征象,又气机郁滞、情志抑郁亦会引起湿聚血瘀、脏腑失调等而致发本病,故提出从郁论治多囊卵巢综合征,治疗上强调注重疏通气机、调畅情志,为治疗本病提供了新的思路。     

动脉不畅通，警惕“肠中风”

说起中风,人们往往都会联想到由脑溢血等脑血管疾病导致的"脑中风",鲜有人知道肠道也会"中风".其实,中风不仅会发生在心脏及脑血管,人身体的每一个部位都可能发生溢血或栓塞,表现在眼睛上会是"眼中风",即视网膜中央动脉阻塞,而表现在消化道就是"肠中风",医学上称为肠系膜动脉阻塞.     

阈下抑郁辨识工具及判定标准

阈下抑郁是一种有抑郁情绪表现却又未达到抑郁症临床诊断标准的亚健康状态,从中医角度看属于"郁证"范畴,如不及时干预会造成严重的社会负担。目前尚没有统一公认的阈下抑郁辨识工具。已有研究阈下抑郁的辨识主要借鉴抑郁症临床诊断标准和抑郁症测量量表。对已有文献中应用的阈下抑郁辨识方法进行汇总并分析其特点,可帮助研究者根据自身研究设计与目的,参考各种辨识方法的优缺点进行选择或联合使用。     

秋愁与抑郁

正大多数秋季抑郁症的程度是轻微的,但如果不能积极应对,可能就会发展。其生理症状表现为:容易疲劳,精力下降,注意力分散,心悸心慌,失眠多梦,效率下降,无精打采"一叶落而知秋","睹落叶而悲伤,感秋风而凄怆"……在中国,秋天是文化,秋愁也是文化。人为什么会有秋愁?为什么在秋天容易出现抑郁情绪,甚至得抑郁症