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脾胃是决定生命之要素。肾藏精 ,为先天之本 ,阴阳水火之根 ;气化生于脾 ,脾为后天之本 ,气生化之源 ,故长寿天年重在脾胃 ,肾气决定生命长寿 ,对此 ,《内经》论述颇多 ,今结合《内经》理论 ,联系本人多年实践 ,就脾胃与生命长寿作以探讨。1 脾胃健运决定生命长寿《内经》开宗明义 ,首论养生长寿 ,认为“春秋皆度百岁而动作不衰 ,乃知其道也 ,法于阴阳 ,和于术数 ,食饮有节。”其中饮食有节 ,对脾胃强健 ,长寿天年至关重要。脾胃居中属土 ,“土者 ,生万物而发天地 ,”将水谷化为精微 ,“并渗灌四旁” ,布散至全身 ,即“食气入胃 ,散精于肝 … 相似文献
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<正> 脾肾是决定生命的重要因素。肾藏精,为先天之率,阴阳水火之根;脾主运化,为后天之本,气血生化之源。有关肾与长寿关系的论述颇多,本文仅就脾胃与长寿的关系作以探讨。一、脾胃健运是决定长寿之根本:《内经》开宗明义,首论养生长寿,认为有人其所以能“度百岁而动作不衰”,是由于“知其道也,法于阴阳,和于术数,饮食有节……”强调饮食有节对健康长寿的重要性。脾胃将水谷化为精微,布散至全身,营养脏腑、经络,从而维持人体正常生命活动。另外,脾胃游溢 相似文献
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本文报道吉林市68例90岁以上长寿老人舌质情况,结果:淡红舌为57.3%,异常舌质为42.7%,其中以绛、紫舌为多。对其中52例作了血气分析,表明紫舌组在血氧含量方面明显低于淡红舌组(P<0.001);各组 pH 值、二氧化碳分压、碳酸氢根无明显差异(P>0.05)。本文讨论了紫舌与低氧血症和气血虚弱,气滞血瘀的关系,并提出对长寿老人养生保健的初浅见解。 相似文献
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据《生命时报》报道,日本著名的长寿学家、世界卫生组织循环器官疾病专业委员家森幸男博士花了整整25年的时间,走进25个国家,寻访61个长寿地区的饮食秘密。 相似文献
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曾立昆 《中华养生保健(上半月)》2002,(7):42
健康长寿是埋藏在每一个人心中的一个梦想。那么,有什么好的途经能让我们在长寿路上少走弯路呢?除了始终保持好的心情,强化自我保健意识之外,选择长寿药膳也是一个很重要的途径。数千年来,我国在药膳方面积累了丰富的经验,发现了不少延寿抗衰的中药药膳,现将四则常用长寿药膳作一介绍。 调养脾胃药膳——百病不生固脾胃 胃为水谷之海,脾主运化将水谷精微化为血气,以滋养全身,灌溉五脏,脾胃固则百病不生。 相似文献
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刘春援 《现代中医药(北京)》2011,(4):50-50
孔子曾说:“智者乐水.仁者乐山;智者动,仁者静;智者乐,仁者寿。”(《论语.雍也》)在这里,孔子提出了“仁者寿”的命题。这就是中国古代养生家们非常重视的心理卫生对於健康与长寿的重要意义。 相似文献
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