“喝果蔬”等于“吃果蔬”?

近年来,"喝果蔬"的说法显得相当时尚。不用清洗烹调,不用削皮吐核,三餐之外随时喝点饮料,就能获得果蔬中的丰富营养成分,真是非常方便。其实最要紧的是,果蔬汁饮料总是甜甜的。比那些草味的蔬菜好吃多了。再加上一个营养健康的由头,让热爱甜饮料的人也能高高兴兴地享受"健康食品"。但是,也有另一种说法,果蔬饮料和可乐之类碳     

科学摄取果蔬中的维生素

营养专家建议,每人每日应该食用3份蔬菜和2份水果,这也成为很多人饮食的依据。但是认真检视一下,我们是否真的吃得营养、吃得健康呢?我们对果蔬所含有的维生素认识正确吗?一般而言,果蔬类主要提供的营养成分为多种维生素、矿物质以及大量的天然膳食纤维,膳食纤维可以有益于胃肠蠕动,     

果蔬巧清洗，安全度炎夏

市面上有很多洗涤号称专门用于水果清洗,一到夏季就成为主妇们的热门之选。殊不知,我们日常生活当中的盐、淘米水、淀粉,都可以成为清洗水果的好帮手,而且是绿色无污染的。     

国庆长假出行，教您制作宝宝“外带辅食”

都说带宝宝出门就是搬家,吃的、用的、玩的都要给背上,尤其是给宝宝准备的外出辅食,一点都不能含糊,既要营养,又要保鲜、方便、全面……最好还能发挥它作为食品以外的作用：安抚孩子,增添外出玩耍的乐趣,促进亲子感情……     

巧制作 乐游戏

妙用饼干盒 制作材料：铝质饼干盒,松紧带,报纸球,小棒,胶带等。 制作步骤： 饼干盒的两边各钻一个小孔。 将松紧带穿人小孔中,松紧带长度1米。     

12大“肮脏”果蔬VS12大“干净”果蔬

人们在买菜时,不仅要考虑菜的新鲜,还要时刻关注哪些蔬菜是安全的,有没有农药超标？非营利组织EWG对比了由美国农业局和美国食品药物管理局对农产品所做的将近43000项测试数据后,发布了“12大脏”和“12大干净”的果蔬。     

宝宝为什么喜欢“吃”手

几乎所有的婴儿都有对自己的手或手指特别感兴趣的一个时间段，宝宝常会把手放到嘴里有滋有味地嘬，或者把所有能够得着、拿得起的东西放在嘴里。许多年轻的父母认为这是极不卫生的坏习惯而去强行纠正。其实宝宝吃手、啃东西是一个十分自然的现象，是其神经系统发育的必然结果。     

无纺布购物袋巧制作

我园本着“变废为宝、安全环保”的目的,利用我们生活中随处可见、唾手可得的无纺布购物袋缝制了一系列玩具,让幼儿在扣扣、按按、粘粘、穿穿、玩玩中发展小肌肉的灵活性,     

用营养“培养”聪明宝宝（下）

随着饮食结构的变化,性格烦躁的小孩愈来愈多。这主要是因为现代人摄食过多对大脑有害的氧化食品及食品添加剂的缘故。在日常生活中如果不注意食物的选择,孩子爱吃什么就让他吃什么,就会有损大脑发育。     

小小勺子巧制作

制作意图：生活中有很多一次性的小勺子,如肯德基的、小蛋糕的、酸奶的……等等,随手丢掉真可惜啊,我们不妨把它洗干;争收集起来。瞧!孩子们在老师的帮助下借助各种手工材料做出了很多漂亮的东西,我们一起来看看吧!     

恰当对待“不安分”的宝宝

宝宝出生后,供给营养的神经支持细胞会快速增殖。据科学测量,单个神经元有15万～20万个突触,过多的神经元和突触会争夺约1万亿个支持细胞所供给的营养。如果宝宝经常接触外来的信息刺激,并作出反应,会使神经通路畅通,否则通路会逐渐萎缩。在大脑发育最快的前4年,妈咪应尽可能地让宝宝接触广泛的信息和操作机会,也应尽可能地理解宝宝的奇怪问题和“破坏”行为。越是丰富的学习环境和资源,越是宽容和有耐心的妈咪,就越能激发宝宝的好奇心,对宝宝的潜能开发也就越有利。     

用营养“培养”聪明宝宝（上）

均衡营养是脑发育的基础 大量的调查和实验证实,营养的好坏直接影响儿童脑细胞的发育,尤其是在大脑发育形成的早期。在大脑发育的各个阶段,出现营养不良（能量和蛋白质缺乏）。都会对大脑发育产生不良影响,由此可见,宝宝早期营养与脑发育密切相关,所以应当特别提倡平衡膳食。具体有八种营养物质。对脑力的健全发育起到了重要作用：     

厨房污渍惹人厌 果蔬除垢 绿色不伤手

果蔬中不仅有丰富的维生素等营养成分,也是清洁厨房的能手!     

宝宝“小兴趣”,妈妈巧处理

PART1、宝宝有自己的偏好两岁的诺诺有了独立意识后,对吃饭也开始产生自己的小偏好,不按照妈妈的指令行事,妈妈说“宝贝,咱们吃点蔬菜吧,”可诺诺却头也不抬地回道:“不,我要吃肉!”     

去除果蔬农药三板斧

现代农业伴随着农药和化肥的发展而发展。当人们越来越关注健康时,果蔬上的农药残留也就越来越引起人们的忧虑。其实农药是一个很宽泛的概念,有的人把肥料之外的所有农用物质都当做"农药",而有的人只把化学合成的用于抗虫杀菌的药物叫做     

“果蔬之宝”沙棘

蔬菜与水果是人们日常生活中的重要食物，它们含有人体所需的各种营养素，是人体维生素和无机盐的重要来源。沙棘富含维生素C、E、A、P、K、B、F等成分，沙棘富含多种黄酮类物质、维生素、微量元素及人体必需的氨基酸，这些是维持人体机体蛋白和新陈代谢不可缺少的物质。     

山东诞生首批“游泳健将”宝宝

刚出生的宝宝就成了”游泳健将”,在水中得意地手舞足蹈。这是济南市妇幼保健院引进新生儿游泳水疗法项目,出现在婴儿游泳室里的情景。 该院推出的新生儿游泳水疗法,是将新生儿游泳的本能与现代科学育儿     

适时适量,给宝宝越喂越聪明

0～3岁,是人生中第一个快速生长的高峰期,更是大脑发育的关键期。从宝宝出生开始,他的生长发育就被划分成很多个阶段,在这些不同的阶段中,宝宝们的大脑对营养的需求是不一样的,而且每个阶段的区别也很大。只有在不同阶段给予宝宝科学的喂养,宝宝才能更加聪明、健康地成长。     

妈咪巧念“补水经”

“我的宝宝缺锌怎么办？”“我的宝宝牙齿近1岁了还没长出来,是不是缺钙了？”“我的宝宝需不需要补铁？”……在儿童保健的例行检查中会有很多妈咪对宝宝微量元素缺乏与否提出质疑,却很少有妈咪关心宝宝的补水问题,有些妈咪甚至还会觉得喝水是宝宝与生俱来的能力,     

为啥说“3岁看大七岁看老”?

中医理论认为,人的一生分为几个阶段,女孩以7来划分,男孩以8来划分。在第一个阶段,人基本学会说话、走路、换牙;第二阶段完成第二性征的发育,以及人生观的初步确立;特别是3岁之前,是智力开发的关键时期。因此,中国有句古话:3岁看大,7岁看老。也就是说,3岁就能确定一个人的智商高低,7岁就能确定一个人的寿数。