夏季“清火”应避入三个误区

夏日炎热,不少人会有上火的烦恼。然而在“清火”时要分清上火的性质和部位,千万不要误犯以下三种错误。     

保健按摩有“雷区”

<正>黑龙江农垦总医院康复中心主任医师张俊称,施行按摩前,一定要通过系统检查,把可疑因素排除,以防止未祛病反添乱。要注意有些病是推拿禁忌症,有些病则在按摩时不能使用某些手法。他指出,以下几种主要疾病与情况应视为雷区。     

亦“通”亦“补”治疗老年胆结石

随着人类平均寿命的延长,老年胆结石病呈逐年增加之势,据统计,老年胆结石发生率仅次于急性阑尾炎。胆结石在我国以原发性居多,且大多数为胆色素钙为主的混合化石,这就为中医中药排石提供了条件。笔者在临床治疗老年胆石症时,采用亦“通”亦“补”方法,取得了较好的效果,现报告如下。 1典型病例 　　例 1吴某某,女, 64岁。 1982年 7月就诊。患者肥胖,有胆结石病史 12年, 10多天来,右上腹闷胀疼痛。就诊前日始,上腹疼痛剧烈,引及背部,患者有顾虑怕手术,遂求治于中医。病人经西药抗炎治疗,热退而痛未缓,胆区拒按,大便 4日…     

中医治疗白喉亦应“辨証論治”

中医治疗白喉,一般都主张使用养阴清肺湯;忌用表藥。但据我院最近之临床观察,亦有不尽然者。总而言之,中医之特点为“辨証論治”,白喉治法,亦不例外,如南通最近发现白喉病員的病情,即与前一阶段显著不同,一般发热較高,舌苔黃,舌質紅絳,脈搏洪数或細数有力,大便多祕,在中医辨証上,認为与前一阶段之白喉病型及其发病机制(囘辶)異。盖前者久旱无雨,气候干燥,机体为燥气所乘,极易因外邪影     

健康饮食请避开三大“雷区”

吃饭,除了能解决肚子问题之外,还应该考虑到健康问题。随着人们的生活越来越丰富,对吃的也越来越讲究,可就是这么讲究的“吃法”,却仍有不少误区。营养专家表示,时融存在三大“雷区”,需要我们注意。     

节日性生活中别进“雷区”

<正>我和丈夫彼此是一见钟情,经过热恋后结婚的。老公不仅英俊潇洒而且温文尔雅,而我不仅如花似玉,且也知书识理。所以,结婚后,我们不仅非常恩爱,而且也相敬如宾。结婚十余年来,我们的性生活也一直很甜蜜和谐,从没间断过,相隔时期最长也不过是我来月事的七八天,我总觉得我和丈夫的性生活称得上是这世界上最完美、最无法挑剔的。可是最近有一个性心理专家为写一部性学新著到我们院里来调查时,他却在我心目中的那个"完美"之上发现了一些微瑕。那天,在一个小型座谈会上,当专家问到我的性生活时,我毫不犹豫地脱口道:"很完     

“泄”亦养生

补可养生，多知常行；“泄”亦养生，鲜知少行。“泄”亦养生，内容颇丰。集医理及实践之经验，笔者认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”。     

“小劳”亦健身

正有一句话很有意思:说女人最大的敌人不是小三,而是无底洞般的家务。我看到不由笑了,因为我比较喜欢做家务,家务对我来说是一种生活的调剂,一种休息,而且还能起到锻炼身体的作用。每天清晨起来后,我总是先把所有的房间用拖把拖一遍,这时身体微微出汗,筋骨舒展开来,心情特别舒畅,然后再准备吃早饭。我每天要静坐下来两三个小时写东西,写     

户外锻炼应择时

在公园、广场和河边到处都活跃着中老年人的身影,或跳舞,或打拳,或散步,进行着形式多样的锻炼,全民健身活动深入人心,十分壮观。在锻炼中,不少中老年人早晨四五点就起床,直奔植物繁茂的锻炼场地,以为早晨空气最新鲜,殊不知,这是一个认知方面的错误。空气质量的好坏,不仅看含有多少粉尘,更主要的是看氧气和二氧化碳在空气中所占的比例及空气受污染的轻重。早晨空气中二氧化碳的含量较高,氧气的浓度相对较低。当太阳冉冉升起,阳光照耀大地,植物便开始了光合作用,吸收二氧化碳,释放氧气,空气质量开始好转,即使以晨练为主的人,也应该日上三竿再…     

浅谈“避其毒气”

＂避其毒气＂源于《素问.刺法论篇》,同篇中＂正气存内,邪不可干＂一句是中医病因病机学的经典论据,而其后＂避其毒气＂一句,不但有预防医学的意义,也有养生学的意义。     

牛奶亦应辨证饮

尽人皆知牛奶为营养丰富食物。最近我看到有关牛奶的一篇报导,如老年人乳糖酶低下,不能分解乳糖,若饮牛奶后大肠中乳糖发酵,会发生腹胀、腹痛、泄泻等症状;如长期饮牛奶会引起高血钙,国外也有一篇     

再议“居经”、“避年”

"居经"、"避年",最早见于王叔和《脉经》,从书中所提及之"居经"每见于阴精亏虚,胞宫虚寒,气虚血少之人;又根据历代医家对"居经"之阐述以及临床所见,认为"居经"不应是生理性。"避年"亦非所谓一年一行之正常月经,而是限指初潮后停经一年。     

盗亦有“道”

中国古代有位著名的大盗,他神出鬼没,犯案如山,几十年的行窃生涯可谓一帆风顺,从未失过手,在盗贼圈内堪称一绝。岁月无情,大盗已逐渐老迈,小的们开始担心其“绝技”就此失传,因而屡次催促他将各种绝活儿传给子嗣,以便后继有人并发扬光大之。但大盗总是摇头不允,...     

“糊涂”亦是保健药

美国心理专家威廉曾经是一个极能算计的人：他知道华盛顿哪家袜子店的袜子最便宜，哪怕只比其他店便宜几分钱；他知道方圆几十里内，哪家快餐店比其他店多给顾客一张餐巾纸；至于哪辆公共汽车比哪辆公共汽车车票便宜5分钱，何时去电影院门票价最低等，他都心中有数。然而，因为太会算计，他不但没有得到什么好处，反而落得个一身疾病。30岁之前，他经常得跑医院看医生。尽管他知道哪家医院的医生医术最高、哪家医院的药费最便宜，但仍然病魔缠身，没有一天好日子过，更谈不到健康和幸福了。[第一段]     

“糊涂”亦是保健药

美国心理专家威廉曾经是一个极能算计的人：他知道华盛顿哪家袜子店的袜子最便宜，哪怕只比其他店便宜几分钱；他知道方圆几十里内，哪家快餐店比其他店多给顾客一张餐巾纸；甚至于哪辆公共汽车比哪辆公共汽车车票便宜五分钱，何时去电影院门票最低，他都心中有数。[第一段]     

“葡萄之旅”亦醉人

眼下又是葡萄成熟上市的时节.徜徉葡萄园,但见那一串串葡萄红似珊瑚,白如水晶,绿若碧玉,紫胜玛瑙,黑同亮珠,色彩绚丽,晶莹剔透,香气四溢,令人垂涎.我国各地有许多著名的葡萄之乡,其中有不少产地推出葡萄之旅,让游人尽情享受葡萄的甜美和果园的独特情趣.     

“葡萄之旅”亦醉人

眼下又是葡萄成熟上市的时节。徜徉葡萄园,但见那一串串葡萄红似珊瑚,白如水晶,绿若碧玉,紫胜玛瑙,黑同亮珠,色彩绚丽,晶莹剔透,香气四溢,令人垂涎。我国各地有许多著名的葡萄之乡．其中有不少产地推出“葡萄之旅”,让游人尽情享受葡萄的甜美和果园的独特情趣。     

浅析“食亦”辨证论治

文章梳理历代医家对于“食亦”的理解,分析其病因病机,总结其治疗方法,以便为临床提供指导帮助。     

事事“孝顺”亦有害

进入老年之后,许多人由于体力的不支,需要依靠家人的照顾。帮助老年人做点事,关心照顾老年人,是晚辈应尽的义务和责任。但是,对老年人的关心照顾并非越多越好。