饮食平衡是美容之本

人皆有爱美之心。在美容之潮兴起之今天,人们蜂拥至化妆用品柜台前,却忽略了讲究饮食,而这才是保持容颜焕发之本。因为人的容貌衰老,除了与生理功能衰退有关外,     

美容莫忘饮食平衡

人皆有爱美之心。在当今美容之潮兴起之时，人们蜂拥而至化妆用品柜台前，却忽略了讲究饮食，而这正是保持容颜焕发之本。因为人的容貌衰老，除与生理作用有关外，与环境因素也是密不可分的。环境因素中．饮食的影响又是举足轻重的。     

平衡是生命之本

“生命现象是蛋白质的代谢”。从人的养生角度来看,环境、营养、阴阳、动静、心理平衡是生命延长的关键。环境平衡生命体一方面从环境中摄取空气、水、食物等生命必需的物质,在体内经过分解、消化、吸收,变成组织和器官需要的各种养分,并产生能量,以维持机体的正常生长和发育;另一方面,在代谢过     

饮食乃活人之本

<正>《中国传统养生格言》主身者神,养气者精,益精者气,资气者食。食者生民之天,活人之本也。宋·陈直《寿亲养老新书》虽然说人的各个脏器系统有病,都可能会危及生命,但有两个脏器最为关键,在人的疾病转归上起着"多米诺骨牌"的作用。一是脾胃,你看那久病之人,一旦饮食明显减少,吃不下饭,必是病情转重的先兆;二是肺部,到了病情危重之时,一旦合并肺部感染或出现呼吸衰竭,往往是难以     

美容与饮食

美容可谓当今女性的热门话题,但片面地注重化妆品或高档时装并不能解决根本问题。所谓治标还须先治本。若想亮丽动人、婷婷玉立,还得从饮食入手。注意以下几个方面或许可以帮     

饮食调理亦美容

正化妆品无疑是现代女性不可或缺的日常用品,因为它能让女人显得更年轻,气色更好。然而,化妆品的原料涉及数千种化学物质,市面上售卖的各式各样化妆品是按照不同的化学原料比例与配方制成的。因此,化妆品可说是一种化学工业制品,其中的有些成分会对人体产生一定的不良影响。而通过调整饮食来达到美容的功效,则没有任何副作用。     

饮水·面膜颜面的美容之本

饮水·面膜颜面的美容之本人体内基本的组成成分细胞，是由大量的水分构成的。身体的所有组织、器官都需要水的参与才能发挥作用，问道人体内维系新陈代谢不可缺少的，那就只有水。缺水，现已经是困扰女性美容的最常见的原因，长期的饮水不足，消耗增加，皮肤的弹性就会变...     

饮食贵在平衡

饮食要讲究平衡,必须具备各种营养成份。诸如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素及各种微量元素,均应占一定的比例。各种成分既不可偏多,也不可偏少,更不可缺乏,其比重必须适宜。现今人们害怕吃含胆固醇较高的食物,不但肥肉不敢吃,就连吃鸡蛋也要把蛋黄去掉,其实大可不必。须知胆固醇是人体不可缺少的成份,在人的脑、神经组织、皮质组织及胆汁中含量较多。正常人每100毫升血浆内胆固醇含量     

节制饮食与美容保健

饮食中摄取的营养,是维持人体生命活动所不可缺少的物质,是人体皮肤健美的物质基础。但是如果我们不节制饮食,会导致疾病的发生,严重影响皮肤的健美。 饮食不节制包括饮食失宜,饮食不洁,饮食偏嗜。 饮食失宜,就是饥饱失常。过饥则摄食不足,营养缺乏,抵抗力下降,皮肤也失去了濡养,因此人就消瘦,皮肤干燥没有光泽。暴饮暴食,贪食过饱,则超过了脾胃的消化、吸收     

钙是生命之本

古语有云：“食髓知味”。“髓”，就是骨髓，骨头里的精华，很香，直译过来就是：食到骨髓才知道他的真正味道。在补钙之风日益盛行的今天，钙对人体的重要作用不言而喻，然而如何补钙，如何“食髓”而“知味”，补到其中的精华，却正是我们需要认真考虑的事情……     

快乐是免疫之本

正写了多篇有关养生之道、营养学的文章,提到免疫能力等问题,有位读者来信说:快乐能增强人的免疫功能,这句话说得真对!一个人经常爱笑,开朗乐观,即使粗茶淡饭,也能少病长寿。张国荣从24层高的大厦往下跳是受不了忧郁症的折磨,心理健康太重要了!但心理健康源自真     

涵养是健康之本

在日常生活中,为人处事有涵养,气量宽宏,心地善良,忍让为先,这是一个人思想意识和品质修养的具体表现。有的人缺乏涵养,唯我独尊,言行粗暴,傲气凌人,这种弊端,既是造成诸多疾病的诱因,又使自己成为不受欢迎的孤家寡     

健心是健康之本

正是心脏日夜不停地规律跳动,给生命不断注入活力,让人们才有机会在各自的舞台上充分展现自我。可如今,人们膨胀无边的欲望,让这台不知疲倦的发动机不堪重负。一旦它患病消极怠工,健康则无从说起。欲望VSHealth,你说,哪个更重要?     

童心是养生之本

生命的衰老无法抗拒，而精神年轻，童心不老，人人都应该能做到。童心不老，就能乐而忘忧，不知老之将至，让青春延续。因此，童心是一种生活智慧，是养生之本。     

养神是养生之本

三国时蜀丞相诸葛亮有句名言:“夫治国犹于治身,治身之道,务在养神,治国之道,务在举贤……”举贤能安邦兴国,养神可益寿延年,诸葛亮把治身与治国相提,养神与举贤并论,足见养神之重要。 祖国医学认为,神为一身之主宰,统帅五脏六腑。神是人体生命活力和精神活动的总称,对     

品牌是立院之本

医院品牌作为医院的一种标记或符号，是医院的核心竞争力。近年来，聊城市第三人民医院以医院化为依托，从改善医疗环境、提高服务质量、强化医德医风建设、构建和谐医患关系入手，理性地打造自己的医院品牌．收到了一定的成效。[编按]     

平衡 饮食之道

一日三餐、五谷杂粮是人体机能运行的基本,在吃已经不是仅仅解决温饱问题的今天,人们越来越关注的是如何吃好以及如何科学地吃好的问题。营养学家告诫我们,平衡——是膳食的首要问题。