功效不凡的仙人掌

仙人掌为仙人掌科植物仙人掌的根及茎，异名观音掌，神仙掌，霸王花，玉芙蓉，主产巴西、墨西哥、美国，我国广东、广西、云南、四川、海南等地均产，是一种优良的天然绿色保健植物。中医认为，仙人掌性味苦寒，有健胃滋阴，行气活血，清热解毒，消肿止痛，去腐生新之功，临床常用治心胃气痛，痞块，痔血，咳嗽等症。民间还常用于治疗疔、疮、毒及泻痢，效果显著，现介绍如下，     

“神圣”的蕨菜

蕨菜，又名龙头菜、拳头菜、猫爪子、凤凰草，亦称长寿菜、吉祥菜、如意菜，是一种野生菜，喜欢生长在山区湿润、肥沃、土层较深的向阳坡上，盛产干河北承德一带的山区。蕨菜根茎粗壮且肥大，叶柄挺而直立，高常达五六十厘米。由于它嫩绿如碧，清脆鲜美，形如龙须，营养丰富，色、香、味、形四美俱全，是宴会上的珍品，[第一段]     

有病无病防风通圣

防风通圣散出之《宣明方论》，由防风、荆芥、连翘、麻黄、薄荷、川芎、当归、白芍、白术、山栀、大黄(酒蒸)、芒硝各五钱，石膏、黄芩、桔梗各一两，甘草二两，滑石三两粗末，每次三钱，加生姜三片，水煎服。方中防风、荆芥、麻黄、薄荷，疏风解表，使邪从汗解，桔梗上浮清肺热，主升主出主开，大黄、芒硝泻热通便，山栀、滑石清热利湿，使热从便解，石膏、黄芩、连翘清肺胃之热，川芎、当归、白芍养血活血，白术健脾燥湿，主降主入主合，甘草和中缓急。升降出入开合共求平衡，使汗不伤表，下不伤里，调节气机升降出入，司人体之开合，以应天地之气，内能激发人体生命功能，外可祛入侵之邪，达到扶正祛邪的目的。系表里、气血、三焦通治之剂，故名曰通圣。     

高龄老人不宜提倡远程旅游

近年来，电视等各种媒体上，经常看到高龄老人外出旅游的报道。如一对高龄夫妻，自制一种特殊的代步自行车，车内装有必备的日常用品，昼行夜宿、风雨无阻，入夜无店可投时，或宿在路旁，或睡在小树林内，或寐于新建住宅的屋檐下，用了几个月的时间，游览了大半个中国．开阔了眼界，增长了知识，愉悦了心情；另有杂志登载，51岁的孙子用人力车拉着102岁的奶奶，从上海出发，经昆山、苏州、无锡、常州、南京、徐州、曲阜、济南、德州、天津，终点为北京，行程1280公里，观光旅游，以尽孝道：再如有的高龄老人，或独自或双双结伴越洋出国，游览异国他乡的风土人情，很是惬意。     

抗癌药膳食疗方

为预防癌症的发生，要从日常生活着手，其一，情志保持畅达，常言道：“笑一笑，十年少”，这是防止气郁的最好方法，癌症多因气郁引起，故性格要开朗豁达。其二，坚持锻炼身体，如散步、慢跑、打球、游泳、炼气功、打太极拳等各项运动。其三，经常调理脏腑，使脏腑始终保持健旺状态，防止虚损。其四，饮食有节，防止暴饮暴食，恣食辛辣厚味，烟酒炙食，腌制烤品。其五，还有药膳调理也至关重要，防止癌症药膳食物有白鸭、水鸭、无花果、百合、菱角、马蹄、大蒜、赤小豆、橄榄、兔肉、牡蛎肉、田螺肉、团鱼、芦笋、木耳、香菇、番茄、玉米、苡仁等。药膳的方法较多，现介绍几种供君参考试作。     

近代汉语词汇史研究动态

近代汉语词汇史研究动态越之民族、阶级、国家，思想、主义、逻辑，自由、民主、科学，代数、物理、化学，火车、轮船、电话……，诸如此类的词汇，或抽象，或具体，或指事，或状物，或表意，都是近代以来的新东西，都与西学东渐有不解之缘。难计其数的此类新词汇是怎么产...     

动物鞭的药用

动物鞭的药用胡献国动物鞭，即动物的阴茎和睾丸，常用的有狗鞭、牛鞭、羊鞭、猪鞭、驴鞭、鹿鞭及海狗肾等，性味甘、咸、温、入肾经，有补肾壮阳，育阴填精之功，为治疗男子阳萎、遗精，女子宫寒不孕，，性欲淡漠，带下清稀的佳食良肴，近年来，临床观察发现，其对多种疾...     

不是染发,胜似染发

乌发汤原料：熟地３g，山药３g，菟丝子３g，核桃仁３g，丹皮１５g，泽泻１．５g，天麻１．５g，枣皮２g，当归１g，红花１g，侧柏叶１g，制首乌５g，黑芝麻５g，黑豆５g，羊肉５００g，羊骨５００g，羊头１个，葱、生姜、白胡椒、味精、精盐各适量。制作：将熟地、山药、菟丝子、核桃仁、丹皮、泽泻、天麻、枣皮、当归、红花、侧柏叶、制首乌、黑芝麻、黑豆用纱布袋盛装，袋口扎紧待用。羊肉洗净，剔去筋膜，入沸水中焯去血水，羊骨、羊头清洗干净，打破，放入锅底，上置羊肉，加入药袋，葱、生姜、白胡椒及适量清水。将锅置于炉上，先用武…     

水果中的"仙品":桃

桃是人民普遍喜食的水果，自古被视为“仙品”、“寿果”，它除了含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B１、B２、C、PP和钙、磷、铁等矿物质外，并具有一定的医疗保健作用。桃之果肉以水蜜桃为佳，皮薄肉厚，汁多香甜似蜜，味甘微酸，性温，有敛肺、止汗、生津、活血等功效，可作为虚劳咳嗽、高血压动脉硬化者的佐食，每日２～３只为宜，不宜多食。贪食过多令人发热、腹胀，此外，桃外软肉嫩，易受创伤而腐烂，烂果有细菌滋生，不可食，否则有损健康。桃核内之仁为桃仁，味苦甘、性平润，有破血去瘀、润燥滑肠的功效，可治跌…     

暮春早夏话裙装

冬季穿皮短裙，呢质长裙，厚呢连衣裙等，既暖和又别致，立意新颖动人，春夏季节裙装更是五彩缤纷，尤其是短裙、超短裙，不仅出现得早，而且式样繁多，如紧身边你裙、蓬松迷你裙、喇叭迷你裙、葫芦迷你裙、多层次折叠迷你裙等，令人眼花缭乱、美不胜收。而宽松式的、紧身式的、高腰式的各种中、长裙，则更多被职业女性和中年妇女所喜爱。     

容易成瘾的药必须慎用

容易成瘾的药物主要为精神药品与麻醉药品，另外某些药物的长期使用也能产生成瘾现象，要特别当心，尤其是麻醉药品成瘾后，就如同吸毒者一样难以戒除，痛苦不堪，摧残身体，少数人甚至堕入犯罪的深渊。在医疗上，麻醉药品是主要用于镇痛，对创伤、烧伤、手术、癌症等疼痛尤为有效，常用的有吗啡、、阿片、可卡因、安那度等，以吗啡的成瘾性最强，连续使用治疗量１—２周时间，就可能成瘾，成瘾后需不断增加剂量才能得到满足，一旦停药，就会出现精神不安、烦燥、失眠、谵妄、疼痛加剧、肌肉震颤、涕泪双流、上吐下泻、出汗流涎等一系列戒断…     

四季滋补要点

无病养身的滋补，从时间、气候上来说，一年四季皆可．但选用补药的重点廊有所不同。春天，气候转暖，宜用平补之剂，目的是协助人体正气之生发，可选服西洋参、太子参、北沙参，以补益元气，但用量不宜过大；夏季，气候炎热，宜用清补之剂，可选用玉竹、绿豆、百合、莲子等；秋天，风干物燥宜滋润，可选用茯苓、生地、天冬、麦冬、沙参、莲藕、银耳等；冬天，气候寒冷，人体热量消耗火，宜用温补，可选用人参、枸杞子、何首乌、杜仲、肉苁蓉、冬虫复草、核桃、龙眼、大枣、银耳等。     

《预防医学论坛》杂志2006年征订启事

神经衰弱引起失眠较为多见，这是由于一时的精神紧张，引起神经机能暂时失调。症状有：头晕、头痛、失眠、多梦、健忘、心悸、忧虑、易疲劳、注意力不集中，坐卧不安，有时眼花耳鸣，腰酸背痛，食欲不振，胃肠饱胀，面赤或苍白，手足发凉或发热，伸舌或伸手时有震颤，男子还有勃起功能障碍，遗精，上述症状经体检无器质性病变。     

蝉衣治病简方

蝉衣，是一味用途颇广的中药材，又名“知了皮”、“蝉脱”、“蝉退”。中医学认为，蝉衣味甘咸，性凉，入肝肺两经，具有疏风散热，透疹止痒，解痉消肿，利咽开音，退翳明目的功效。现代医学研究表明，蝉衣含有甲壳质、蝶啶类色素、蛋白质、氨基酸、有机酸、酚类化合物及多种微量元素，     

老人美馔黄精药膳

黄精是百合科四种（黄精、玉竹、天门冬、麦门冬）补益长寿类植物之一，多年生草木植物黄精的根茎，肉质肥大，茎长而较柔弱，叶通常4～5枚轮生，线状披针形，先端卷曲而缠绕他物，无柄，夏季开白花，钟状。下垂，浆果球形，熟时黑色，野生山坡林下，分布我国东北、华北、安徽等地。黄精味甘性平，归肺、脾、肾经，具有补气养阴，健脾润肺，     

冠军菜——红薯

红薯，不同地区又有不同名字，诸如地瓜、白薯、番薯、山芋、金薯、甘薯等，是遍及全国南北各地的高产作物，深为广大民众喜爱，或煮，或烤，或炸，或熘，或切块与米一起熬粥，或磨粉与面一起烙饼，食用方法非常之多，又春夏秋冬季季可见，男女老幼人人皆宜，在亿万市民眼中，确实不失为一种经济、实惠、好吃、好做的绝好食品。遗憾的是，长久以来，对它真正价值的了解才是最近几年的事。特别是，世界卫生组织经过3年的研究、评选，确定最健康食品包括最佳水果、最佳蔬菜等6大类，而世界各地共同熟悉的红薯，被列为13种最佳蔬菜之冠。其重要原因是不但营养丰富，而且具有防治亚健康、健美、减肥和抗癌作用。     

防癌抗癌食谱

癌症发生当以预防为要，其一，情志保持畅达，常言道：“笑一笑，十年少。”心态的调整是防止气郁的最好办法，癌症多因气郁引起，故性格要开朗豁达。其二，经常调理脏腑，保持旺盛状态，防止虚损。其三，饮食有节，避免暴饮暴食，恣食辛辣厚味，醇酒烤炙，烟制烧烤。应补益胃气、扶助正气。其四，运动体魄，如散步，慢跑、游泳、打球、体操、炼气功、打太极拳、旅游等项目，增强机体免疫力。其五，药膳调理也至关重要。药粥调养十分有效，使癌症患者能够达到扶正祛邪，顾护脾胃，促进食欲，滋养脏腑，防治癌症的目的，     

除湿毒抗癌魔的土茯苓

土茯苓是百合科植物光叶菝葜的块茎，长江流域南部各省均有分布，其味甘淡，性平，人肝、胃经，为清热祛湿，泄浊解毒的常用中药。《本草纲目》中称它“健脾胃，强筋骨，去风湿，利关节，止泄泻，治拘挛骨痛，恶疮痈肿，解汞粉银朱毒。”现代分析土茯苓含生物碱、挥发油、已糖类、鞣酸、植物甾醇、琥珀酸、胡萝卜苷等多种成分，有抗炎，抗迟发型超敏反应，抗棉酚毒性，预防动脉粥样硬化及对感染钩端螺旋体的豚鼠有一定的保护作用，可用于多种疾病的防治。     

杭州市第一人民医院

坐落在西子湖畔的杭州市第一人民医院创建于1923年，是杭州地区融医疗、教学、科研、预防和社会保健于一体的市属最大综合性三级甲等医院，南京医科大学附属医院，浙江省医学科学院临床研究院，全国卫生系统先进集体，全国百姓放心示范医院，浙江省文明单位，浙江省示范文明医院，杭州市文明单位，杭州市药剂、放射、病理、护理、急救、检验、     

美足在冬季

在寒冷的冬季，别忘了护足，我们常常能感觉到足部干燥、裂口、长茧等等，这些都给我们的工作和生活带来很多不便，为了爱护好自己的双脚，减少恼人之苦，这里为你介绍一些美足方法。足部的干裂、长茧等，原因是冬季气温低，汗腺分泌减少，皮肤干燥，同时由于角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压所以形成裂缝，因此，护足要做到先预防。在日常洗脚时，不要用太多的碱性强的肥皂和药皂，可以经常用热水泡足，比较容易的保健泡脚法是用花椒煎汤泡洗，它不仅去除里寒，而且扶助阳气，在杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿方面效果非常理想。…