脊柱瑜伽缓解髋关节痛

在我们周围很多人因为身体过重或不当的坐姿,容易有髋部疼痛的烦恼。现在向各位推荐一套脊柱瑜伽,帮您放松臀部周围肌肉,缓解髋关节疼痛的症状。髋关节在人体中,     

关注骨关节炎

骨关节炎又称骨关节病、退行性关节炎和增生性关节炎等。我们通常所说的骨刺、骨质增生、颈椎病、髌骨软化、腰椎病等都属于骨关节炎的范畴。它的主要病理改变为软骨退行性变性和消失.以及关节韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘.并由此引起关节疼痛、僵直、畸形和功能障碍。骨关节炎的患病率随着年龄增长而增加.女性比男性多见。根据     

骨关节炎应警惕

骨关节炎是一种关节软骨进行性消失,骨质过多增生,临床出现慢性关节疼痛、僵硬、肥大及活动受限的退行性病变,俗称“骨刺”、“骨质增生”,一般从关节软骨起病．但影响整个关节结构,包括软骨下骨、韧带、滑膜、关节囊及关节外肌肉．最终因关节软骨全部脱失而导致关节畸形和功能丧失。     

防治骨关节炎 远离关节疼痛

据统计,我国65岁以上的人群中有一半人患骨关节炎(OA),随着我国人口老龄化的进展,OA的发病率呈逐渐上升的趋势。OA累及部位包括膝、髋、踩、手和脊柱(颈椎、腰椎)等关节,可导致关节疼痛、畸形与活动功能障碍进而增加心血管事件的发生率及死亡率。为此,我刊特邀专家撰稿,为大家科普冬季如何进行骨保健。     

重回矫健的人生——谈膝关节骨关节炎

如果您发现家里的老人由曾经的身手矫健逐渐变为步履蹒跚,甚至因为关节疼痛而不能行走,特别是上下楼梯或者上厕所时很困难,那么您就要提高警惕了,这可能是骨关节炎在作祟。骨关节炎在民间被称为“不死的癌症”,患者往往疼痛难忍,活动困难,到了疾病晚期会出现关节畸形,甚至丧失运动功能。本病的发病与年龄、遗传、肥胖、损伤以及活动过度等诸多因素有关,且多发于膝、髋和踝等负重较多的关节。     

骨关节炎

骨关节炎患者是中老年患者常见的疾病之一,也是老年人致残的首要原因。长期的关节疼痛、关节活动障碍会大大降低老年人的生活质量,影响老年人的身心健康,甚至会影响老年人的寿命,同时也会增加家人护理的难度。骨关节炎的发病主要是因为关节软骨生化代谢的异常和结构上的损害,软骨局部的结构损伤使得软骨组织产生变化,关节囊纤维增生并最终导致关节疼痛和功能丧失。因此,骨关节炎的发病部位在于关节软骨的病变。     

骨关节炎的诊疗常识

骨关节炎是指关节退行性疾病,多见于中老年人。其特征性改变为关节软骨的损坏。常见的症状包括关节疼痛、僵硬、活动受限或关节稳定性降低。其中最常见的症状为受累关节疼痛,活动时加重,休息后缓解,久不活动有僵硬感等。疼痛常和天气变化有一定的关系,病情逐渐发展可出现关节活动时的摩擦感,当大块软骨脱落成为关节内游离体时,患者有关节突然交锁(关节卡住的感觉)。但也有一些患者仅在拍摄X线片时发现骨质增生(骨刺),而自身并没有任何症状,在医学上将其称为放射学骨关节炎或称无症状骨关节炎。下面就骨关节炎的诊疗知识作一介绍。     

警惕：骨关节炎的信号

刘小姐产后开始在家做全职妈妈最近每天非常劳累,双手时常感觉疼痛、肿胀。开始时她还不太在意,可情况越来越严重。刘小姐先后到两家医院求医,经检查,她患上了骨关节炎。医生告诉她关节病变早期如能采取措施,治疗效果会更理想一些。但病情恶化后,很可能会发生永久性的活动功能丧失。骨关节炎是一种发病率很高的风湿病,与衰老、创伤、炎症、肥胖、代谢障碍和遗传等因素有关。骨关节炎的发生与年龄有着密切的关系,年龄低于4岁的,发病率为2～3%;45～64岁的为24.5～30%,超过65岁的可高达58～68%,最常见的部位顺序为指间关节,拇指腕掌关节,股胫关…     

骨关节炎防治中的六大误区

生命在于运动。而关节是我们运动的基础，是我们正常生活的保障。当关节出现症状时，应当及时就诊，往专科医生的指导下科学治疗，不要等到“病入膏肓”才想起治疗，那时，可能已经错过了治疗的最佳时机。     

瑜伽防治慢性病的原理和研究进展

本文重点阐述了瑜伽对人体各系统和器官整合优化的功能,瑜伽体位法对防治疾病、消除紧张和疲劳的作用,瑜伽呼吸法对洁净呼吸系统、排除身体毒素、达到思想纯净的作用,瑜伽冥想镇静神经、减轻消极情绪作用。介绍了瑜伽防治痛经、心理疾病、心肺疾患、颈椎病、腰肌劳损、代谢综合症的研究成果。通过对瑜伽健身和防病的功能原理、防治慢性病的研究概况进行综述,以期寻找规律,为瑜伽应用于临床提供更多的依据。     

重视骨关节炎的阶梯治疗

骨关节炎是老年人的多发病,以老化性退变为主要原因。本病是关节软骨纤维化、皲裂、脱失所致,主要症状是关节疼痛、僵硬和活动受限,继而增加心血管事件的发生率,增加全因死亡率。因此,需要加强骨关节炎的阶梯性防治。一、骨关节炎的主要症状与分期疼痛是骨关节炎的首发症状,X线诊断是首要检查方法。     

观察膝关节置换治疗老年膝关节退行性骨关节炎的疗效

目的:观察膝关节置换治疗老年膝关节退行性骨关节炎的疗效.方法:选取2018年1月—2020年1月于我院收治的60岁以上的患有膝关节退行性骨关节炎的老年患者100例,通过对其进行随机分组,分为实验组(关节置换)和对照组(常规治疗)两组,在治疗后,比较实验组与对照组两组患者的术后膝关节功能评分以及治疗效果.结果:实验组术后...     

瑜伽防治慢性病的原理和研究进展

本文重点阐述了瑜伽对人体各系统和器官整合优化的功能,瑜伽体位法对防治疾病、消除紧张和疲劳的作用,瑜伽呼吸法对洁净呼吸系统、排除身体毒素、达到思想纯净的作用,瑜伽冥想镇静神经、减轻消极情绪作用。介绍了瑜伽防治痛经、心理疾病、心肺疾患、颈椎病、腰肌劳损、代谢综合症的研究成果。通过对瑜伽健身和防病的功能原理、防治慢性病的研究概况进行综述,以期寻找规律,为瑜伽应用于临床提供更多的依据。     

膝骨关节炎软骨退行性病变的中药防治

由于人口老龄化的发展,膝骨关节炎的发病率逐年增多,其表现是以反复发作的膝关节疼痛和逐渐出现膝关节活动障碍为主的慢性退行性病变,其病理变化是逐渐出现软骨变性、破坏及骨质增生和不同程度的膝关节僵硬,导致膝关节功能减退[1]为主要特征的慢性骨关节病。     

强直性脊柱炎的防治

强直性脊柱炎最大危害为致残据统计,强直性脊柱炎在我们国家的发病率是两千分之一左右,发病年龄上没有特别明显的界限,儿童可以发病,四五十岁也可以发病。发病性别上以男性为主,男女比例10:1左右。强直性脊柱炎的早期表现主要是下腰疼,因为它的起病主要是在脊柱的骶髂关节,随后不断向上发展,发展到胸椎可能会影响呼吸功能。另外,随着病变的发展可以影响髋关节和膝关节,如果不     

手法复位结合芒针治疗骶髂关节紊乱临床观察

目的骶髂关节的调整手法,能有效调整骶髂关节生物力学,对缓解腰部神经疼有一定价值,芒针则为特制长针,用于治疗多种肌肉软组织相关疾病。本研究探讨手法复位结合芒针治疗骶髂关节紊乱的临床效果。方法选择2018-01-01-2019-02-28青岛中西医结合医院收治的80例骶髂关节紊乱患者为研究对象,按照性别、年龄和病程等因素组间具有可比性的原则选择观察组和对照组,各40例。对照组给予手法复位治疗,观察组则联合芒针治疗,对所有患者随访1个月,比较干预过程中疼痛数字评分变化情况和日本骨科学会评分标准(Japanese Orthopaedic Associatio,JOA)变化情况,统计两组中医病证诊断疗效标准临床效果。结果干预后1周和1个月,观察组疼痛数字评分分别为(3.1±0.2)和(2.3±0.2)分,均低于对照组的(4.5±0.3)和(4.1±0.4)分,差异有统计学意义,t值分别为24.558和25.456,均P0.05。观察组骶髂关节JOA评分分别为(21.1±3.2)和(24.3±3.2)分,均高于对照组的(14.6±2.3)和(16.5±2.4)分,差异有统计学意义,t值分别为10.432和12.333,均P0.05。观察组有效率为92.5%,高于对照组的70.0%,差异有统计学意义,χ~2=5.251,P0.05。结论针对骶髂关节紊乱,在应用手法复位基础上联合使用芒针治疗,能更好地缓解患者疼痛,改善关节功能,提高临床治疗效果。     

强直性脊柱炎患者骶髂关节病变的CT与MRI诊断比较

目的 探讨强直性脊柱炎患者骶髂关节病变CT、MRI诊断价值.方法 回顾性分析40例强直性脊柱炎患者骶髂关节CT、MRI检查资料.结果 两种方法0级、Ⅰ级强直性脊柱炎检出率具显著差异（P〈0.05）.CT对骨质侵蚀、骨质硬化检出率显著优于MRI（P〈0.05）.结论 CT可较准确的观察骶髂关节病变分级,MRI可较好的显示脂肪沉积、骨髓水肿与关节软骨异常等改变.     

关节腔内注射得宝松治疗膝骨关节炎的疗效与护理

骨关节炎（Osteoarthritis,OA）是一种关节软骨进行性消失,骨质过度增生,临床上出现慢性关节疼痛、僵硬、肥大及活动受限的常见病.对OA治疗目前临床以服用非甾体抗炎药物（NSAIDS）为主,其主要作用为抗炎、止痛,但副作用较大.应用得宝松关节腔内注射能减轻关节炎症,缓解疼痛,促使关节功能恢复,改善患者生活质量,是一种简便安全的方法.为了解得宝松关节腔内注射对患者骨关节炎的治疗效果和生活质量的影响,我们对80例OA患者进行了观察,现报道如下.     

从容应对骨关节炎

<正>骨关节炎是一种最常见的中老年骨关节疾病,"骨关节炎"还有些别的名字,如老化性骨关节炎、肥大性骨关节炎、退行性骨关节炎等。也有人把它们笼统地称为"骨刺"。骨关节炎女性比男性多发,以手的远端和指间关节,膝、肘、颈椎和腰椎容易受累。     

体外冲击波疗法对膝骨关节炎患者下肢功能及关节软骨的影响

目的:探究分析体外冲击波疗法对膝骨关节炎患者下肢功能及关节软骨的影响.方法:选取70例膝骨关节炎患者随机分为参照组和观察组,分别对其实施常规治疗和体外冲击波疗法,对比分析两组患者的治疗效果.结果:治疗12周后,观察组患者的VAS评分、WOMAC评分、奎森指数评分皆优于参照组,组间数据差异大具有统计学意义(P<0.05)...