翰墨伴我度晚年

本文作者宁守清,1931年10月生于四川双流,上世纪50年代初,投笔从戎,赴朝参战,停战后回国学习,毕业于中国人民解放军南京政治师范学院,后在军事院校从教30余年,退休前为桂林陆军学院副师级领导干部。退休后自1988年至2002年,在桂林市老年大学学习书法专业14年,现在又在广西师范大学创办的乐年学院书法专业研讨班学习,多有成绩,值得老年人学习和借鉴。     

翰墨伴我度晚年

我退休以后，便进到桂林市老年大学学习书法、绘画。通过多年的学习实践，使我在作书作画时，进入“忘我”之境，同时也摆脱了失落感、孤独感，从而进入了清静、淡泊、幽远之境界，真是其乐融融。     

不须肴馔精 但愿长寿身

《尚书·大传》载:“食者,万物之始,人之所本也。”六化所生,吃是维系生命的根本办法。“王者以民为天,而民以食为天”(《汉书·郦食其传》),中国人在“天”的覆庇之下,以五千年的文明,融化在饮食之中,创造出令全世界瞠目结     

野身贵命茨菰香

初闻茨菰是在古代诗词中：孙承宗的“野水茨菰花，西湾春复老”；杨长儒的”恰恨山中穷到骨，茨菰也遣入诗囊”。诗中意境风清水寒，茨菰仿佛一位落寞、贫贱的寒士，只身野水郊外。读诗每到此处，总不免心生伤感。     

快乐为何伴我身

我今年68岁，退休在家，上有老父母，下有孙子孙女，我时时享受着人生的欢乐，有人问我为何快乐伴你身，我的体会是：自寻快乐，知足常乐，想乐就乐。快乐是一种心境，快乐就在我身边。     

魅力常伴你身

以下是魅力女人的9条守则 1.接近艺术 虽然你的工作并不很轻松,虽然现在的消遣、应酬、家务、动脑筋挣钱等等活动让大家越来越浮躁,越来越实际,但你仍应在床头搁本喜欢的画册、文集等,晚上拧亮台灯在若有若无的轻音乐声中翻阅,即可以让人平和宁静,又可以增添知识的积累。假日里,去美术馆、音乐厅感觉艺术气息,拉近自己和艺术的距离,试着让自己成为一个充满艺术气质的女人。     

张琪：身平心和 焉不长寿

见到张琪大师的人都说,他看上去只有50多岁的样子。谈到养生,张琪大师说：病从口入,饮食很重要。情志也很重要,精神愉快的人健康长寿,越不满足的人越容易生病。体育活动每天要坚持,根据个人体力,不要过度。脑力活动,用则进废则退,多思考多阅读,自己还能长知识,比什么都愉快。     

老夫妻伴得益彰身康泰

老年夫妻离退赋闲．与青壮年在职时期相比，由忙转闲，相伴中心理互动增多，性爱情趣渐淡，易生龃龉，由之伴得不合，影响康宁，若伴之待法，伴得益彰，则必致康泰。欲伴得益彰，据老人特点，汇众多经验，旨在老年夫妻在心理互动中戒相背相离，行互帮互扶。     

身伴“老伴儿”幸福多

所谓“老伴儿”,系指表述老年夫妻关系的一种通俗用语。有朋自远方来,让座献茶后,遂向客人介绍：“这是我的老伴儿……”。“老伴儿”一词出口,当下给人以一种朴实亲近的感受。     

一壶茗香伴年华

<正>茶,发于神农,闻于鲁周公,兴于唐朝,盛于宋代。中国茶文化糅合了中国儒、道、佛诸派思想,独成一体,是中国文化中的一朵奇葩,芬芳而甘醇。茶,产于江南的明山秀水之间,与青山、云雾为伴,以清风、明月为侣,聚山川之灵气,集天地之风露,含英咀华,吐香蕴玉,无愧于大自然的"珍木灵芽"。云雾缭绕的天际,是茶与世人交汇的地带。在茶的世界里,淡淡茶香,清新纯净,凝神深吸一口,便触摸到了灵魂久违的颤     

黄宗江 主动有为 长寿“七伴”

黄宗江在中国同时代的文化人当中，是极富传奇色彩的一位杂家。他读过大学，痴迷演剧，当过水兵，写过剧本、文章，还做过文化使者。曾出版散文集《卖艺黄家》、《花神与剧人》．《你，可爱的艺术》、《小题小作》、《读人笔记》等；曾创作《海魂》、《柳堡的故事》、《农奴》、《柯棣华》等电影剧本。     

真情倾注写花鸟 丹青翰墨香神州——简析侯楷中其人其画

<正>侯楷中河南新乡人,现为中华书画家协会理事,中国美术家协会会员,河南省美术家协会会员,河南省书法家协会会员和河南省花鸟画研究会会员。中国紫京书画院副院长,北京人民画院理事,中国手指画研究会理事,《中国民族报》驻河南记者站特邀书画家,人民监督报特聘书画家,河南省书道文化艺术有限公司签约书画家。     

翰墨飘香进万家

正父亲是一位书法爱好者,年轻时就是单位书画协会的成员,退休后也常与三五老友小聚切磋,玩墨赏字,言古道今,书碑林帖雨,品唐法宋意。在父亲家里,书法的痕迹无处不在,客厅、书房、卧室、床头到处摆放的都是魏碑名帖、文房四宝,推门而入墨汁的清香就扑面而来。多年的研习使父亲的隶书风格自成一派:如三点水的形态似圆     

金戈铁马 翰墨流香

全国人民都知道，朱德总司令金戈铁马大半生，是个典型军人，但知道他一生爱好书法，而且功底深、造诣高的人就不多了。     

长寿之乡与长寿老人

正大约一个世纪以前,世界人均寿命仅为31岁,今天人类比以前活得更长寿更健康.特别是在一些国家,如日本、冰岛和意大利,男女平均寿命已超过80岁。随着医学科学的进步和医疗保健事业的发展,以及吸烟人群整体减少和更好的生活条件,人类整体寿命大幅增长,世界上一些长寿之乡的人均寿命增加了20岁,百岁老人也不罕见。长寿与基因有关,但对世界长寿之乡的调查发现,对寿命影响更     

绿色长寿--长寿时代的长寿之道

绿色是生命之色．被视为人间最美好的字眼。在这个倡导“大健康”的时代．绿色的含义已远远超出绿色的本意，而被广泛地与保健、长寿等字眼联系起来．成为象征健康的标志。     

长寿医生的长寿经

吴孟超:心态平和 常用脑子 手脚常动 管住嘴巴 定期查体吴孟超是中国科学院院士,一级教授,被誉为中国肝胆外科之父.2005年度国家最高科学技术奖获得者,2011年度感动中国人物,同年5月,中国将17606号小行星命名为吴孟超星.     

长寿医生的长寿经

对酒当歌,人生几何。譬如朝露,去日苦多。自古以来慨叹人生短暂的诗文多如牛毛,为了延年益寿,古代的君王曾远赴海外寻求长生之药。到了现代社会,随着经济的不断发展,人们的生活水平日渐提高,解决了衣食之忧后,如何健康养生,使生命之线得以延长,成为大家共同关注的话题。说起生命这个话题,绕不开的就是医生,