"三寡"养"三宝"

中医认为,精、气、神乃人体三宝,精充、气足、神全是人体健康的标志;精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出:"精、气、神不可损也,损之则伤生。"因此,保养好精、气、神是健康生活的重要内容。古人云:"寡欲以养精,寡言以养气,寡思以养神"。这"三寡"是养"三宝"的根本。寡欲以养精中医认为:"欲多则损精"。纵欲不但丢失过多的精液,同时也损及五脏之精,"肝精不固,目眩无光;肺精不交,肌肉消瘦;肾精不固,神气减少;脾精不坚,齿浮发落。若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至。"历代医     

"呼之即来"的"专家"靳书申

<正>他被广大网友赞为"中国最美乡村医生",他是2012年度"河北百名青年风尚人物"之一、"真诚邯郸人"、"馆陶十大杰出青年"……在河北省馆陶县王桥乡西留庄村和旺庄村村民心里,他是一年365天、每天24小时"呼之即来"的"专家"。他叫靳书申,是西留庄村卫生室的医生。15年来,他坚守着自己的梦想,放弃大医院的聘请,自愿留在边远乡村为村民服务。他借力国家好政策,为村民建起了村卫生室,改善了村民的就医条件,在     

"四不"防"心劳"

《灵枢·邪客篇》说:"心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也."精神是指人的意识、思维活动和一般的心理状态.古人云"心之官则思".这里的"心"其实指的是"心神",即现代医学的脑.中医认为,心为君主之官,主神明,主血脉,是生命活动的主宰.在心的统领之下,各脏腑协调,共同维持人体正常功能.但人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情",突然或剧烈或长期的精神刺激,使情绪反应过于强烈或持久,就会引起心神的过度活动,导致心神损伤,这就叫"心劳".心劳神伤,即由此而来. 《延命金丹》曰:"凡欲身之无病,必须先正其心,使其心不妄求,心不狂思,不贪嗜欲,则心君泰然."孟子亦云:"养心莫善于寡欲."如果能做到"不贪得、不患失、不动情、不小气",则可防"心劳".心不劳,则五脏安和,自然可益寿延年.     

老年人"四要"缓解"苦夏"

酷暑天,老年人常感到烦躁不安、疲乏无力、食欲减退,甚至头晕、胸闷、恶心等,这就是人们常说的"苦夏"症.老年人如何缓解"苦夏",方法有"四要":     

不老人生的"密码"——"三自一包"

历代皇帝都在"万岁、万岁、万万岁"的欢呼声中做着长生不老之梦,神仙方士们始终没有找到长生不老药,而世人却在五彩缤纷的人生长河中,找到一个不老人生的"密码",那就是"三自一包"。 所谓的"三自一包"是:自我调节、自得其乐、自觉不老、多多包含     

申康的"狠"与"敢"

申康的"狠"手段 申康在医院建设过程中加强财务人员的管理制度,特别是对于财务监理的严格管理.导致申康下"狠手"的原因是"九五"、"十五"期间医院建筑项目超投资严重、资金监管不到位的弊病. 在申康成立之前,医院的建设资金并没有一个单位进行统一的管理,实际上是由医院自己在管理自己,通常的情况是市级财政资金划拨到卫生局,由卫生局下发到医院,无论是在投资控制上还是在资金管理上都比较薄弱.     

"健康明星"洪昭光

人物简况:洪昭光"火"了！"火"得令人瞠目:谁能想到,一个防病治病的医生,一跃而成为健康明星,突然"红遍全中国","火势"越烧越旺,且烧到"境外"--常常国内已经承诺的演讲还排不上号,国外的请柬、电报又纷至沓来！他的著作,人称"洪氏语录"、"健康宝典"、"健康圣经",他本人被誉为健康的"传道士"。他所到之处,立刻刮起"健康风暴"！打开网页,关于他的内容近800个专题;     

"脆性糖尿病" 真的易"碎"

"脆性"往往是易碎的事物."脆性糖尿病"就是那些病情极不稳定、血糖波动范围大且难以控制的糖尿病,又称为"不稳定型糖尿病".以往人们将"脆性糖尿病"归为1型糖尿病,现在人们认识到它也可见于某些胰岛功能近乎衰竭的2型糖尿病晚期.     

"神奇袜"与瘦身并不"熟"

天气转暖,爱美女性的瘦身愿望也愈发强烈,"超级减肥,腿围至少变瘦3~4厘米"、"适合所有女性穿着,医用无不良反应"、"XX明星推荐,燃脂瘦腿袜"……如此诱人的广告推介的是一款卖家口中的"神奇袜"-防治静脉曲张瘦腿袜.这种原本被定义为医疗器械的袜子是否真有如此神奇的功效?是否适合所有人呢?     

受"凉"感冒用清"热"药

小李最近工作劳累,晚上又没有及时加盖被子,于是出现了嗓子干痛、咳嗽、发烧、浑身疼痛等感冒症状.药师向他推荐了感冒清热颗粒,虽然说明书上描写的"功能主治"和他的症状很相似,可他还是觉得很奇怪--明明是因为受"凉"感冒了,为啥吃感冒清"热"颗粒呢?     

"三个更加"、"十大理由"

3月14日,在北京人民大会堂中外记者招待会上,温家宝总理用"三个更加""三思"、"三决不"和"十大理由"等一连串数字排列,诠释了中国政府对内对外的发展决心和责任担当.     

"苏丹红"释疑

近一段时间来,苏丹红事件引起 广大市民的关注。可是,到底"苏丹 红"是什么,许多人至今处于迷雾中。 为此,记者采访了食品卫生监管专家田 建新。 记者:"苏丹红"是一种什么物 质？ 田主任:"苏丹"是一种人工合成 的染色剂,有一、二、三、四号4个类 别,是用于化学工业的色素,常用于溶 解剂、机油、蜡和鞋油等产品的染色或     

"胃"你所爱, 正确认识"拉唑"

随着现代生活节奏加快,很多人三餐不规律,经常犯胃痛,医生一般会开具名称中带有"拉唑"的药物.那么,"拉唑"到底是什么类型的药?在用药期间又需要注意些什么? 认识"拉唑"类药物 "拉唑"类药物都属质子泵抑制剂(PPI),是临床治疗和预防胃酸相关性疾病的首选药物.目前,国内常见的有:奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、艾司奥美拉唑和艾普拉唑.     

话说"扬州炒饭"

中国的餐饮文化历史悠久,源远流长."扬州炒饭"继承了周代"八珍"中"淳熬"、"淳母"的传统工艺,具有烹饪中饭菜合二为一,口味"食全食美"的独特优势,被誉为"中国名菜".长期以来,深受国内外游客的青睐.     

七成"胃病"要用"心药"医

大家常说的"胃病",其实是消化系统一类常见病的统称,它包括:功能性消化不良、胃食管反流病、急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡和胃癌等。随着社会竞争的日益加剧,"胃病"的发病率呈上升趋势,约占消化科门诊量的80%。"胃病"患者常表现为中上腹痛、中上腹胀、胸骨后烧     

揭开"变脸" 低血糖的"伪装"

几乎每一位糖尿病患者都有过低血糖的经历.遗憾的是,低血糖并非总以饥饿感、心慌、手抖、出虚汗、面色苍白、头晕、软弱无力等典型症状示人,有时也会"乔装打扮",让人难以识破,有些患者因此而错过了最佳抢救时机.那么,不典型低血糖有哪些"伪装"呢?     

"胡卫民"和"娄底中心医院"何去何从

背景:2004年12月6日,湖南娄底市中心医院副主任医师、心脑血管专科门诊副主任胡卫民,因无法接受医院依然违规实行"开单提成"等卫生部明令禁止的行为,向医院提交了辞职书。此事被媒体广为报道后,已由最初的"为民医生辞职风波",演变为被一些媒体称作是胡卫民与"医疗腐败'潜规则'抗争"的"胡卫民事件"。胡卫民在接受采访时,给记者讲了一个寓言:有个人来到一个陌生地方,这里每个人都生着"大脖子病(甲状腺肿大)",大家看到他不是"大脖子",就觉得这个人不正常。有人认为,胡卫民就像那个"另类"。     

"垃圾"and"宝贝"

每天,我给女儿换衣服的时候,总能在口袋里发现一些乱七八糟的东西,有废纸、树叶、石子、瓶盖,每次我都在洗衣服前,--抖进垃圾桶,有时还要埋怨她:"宝宝,你口袋里怎么这么多垃圾."宝宝扬起头对我说:"这是我的宝贝,我要用的."我生气地说:"都是垃圾,有什么用呀?"然后头也不回地把垃圾袋拿去扔了.     

中年养生的"多"与"少"

中年人由于生理机能的日趋减退与生活、工作压力的空前沉重,形成了强烈的反差和对立,其生命的危险性日益加大。因此,在养生保健上应注意遵循以下"多"与"少"的原则。     

基于英语原意的"Evidence-Based Medicine"译名:"循证医学"与"证据医学"

"Evidence-Based Medicine"的问世,显著提高了医学实践成果检验、分析和论证的科学性,近年来日益受到医学界的关注,并被广泛用于各项医学研究之中.但译名"循证医学"是否准确和恰当,尚值得商榷.国内有些学者认为译作"证据医学"较为恰当,有些学者发表医学论文时就使用"证据医学"的译名.