体虚男人咋进补

肾虚男人咋进补?肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。补肾仍旧是男性冬补的"重头戏"。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。进补原则:对于肾虚的男性,应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量     

进补之“靶”——四虚

在中医学中，“补”是指对人体“阴阳气血”或“脏器”之虚损不足加以调和的治疗方法，主要治疗对象是身体虚弱、对细菌和病毒感染抵抗力低，以及感受各种外因导致生理反应不平衡者。其中，老年人占有很大的比例。     

性保健品,男人的“情人”还是“情敌”？

调查数据显示,我国40岁以上的男性人群中有8000万人患有不同程度的男性勃起功能障碍（ED）,而到医院就医的不过10%,许多病人都是花大钱买补肾保健品,或到街头药店买＂壮阳保健品＂吃。另据调查,我国3亿成年男性中,患有不同程度性功能减退的达1亿多人。不法分子利用人们传统观念的误区,将阳萎、早泄、肾虚等概念混为一谈,大量散发虚假、带有欺诈性质的广告宣传,误导男性性功能障碍患者,以达牟取暴利之目的。     

ED非肾虚，进补当警惕

保健品商店所售的“补肾壮阳药”对男性勃起功能障碍（英文简称ED）究竟有无治疗作用呢？专家提醒ED患者：千万不要迷信动物性器官，要小心这些所谓“补肾壮阳药”的危害。     

男人，不可“热恋”性保健品

调查数据显示,我国40岁以上的男性人群中有8000万人患有不同程度的男性勃起功能障碍（ED）,而到医院就医的不过10％,许多病人都是花大钱买补肾保健品,或到街头药店买“壮阳保健品”吃。另据调查,我国3亿成年男性中,患有不同程度性功能减退的达1亿多人。不法分子利用人们传统观念的误区,将阳痿、早泄、肾虚等概念混为一谈,大量散发、、虚假、带有欺诈性质的广告宣传,误导男性性功能障碍患者,以达牟取暴利之目的。     

冬季补肾多吃“黑”

中医理论中有"五色入五脏"之说,也就是说不同颜色的食物,养生保健的功效是不同的。白色润肺,黄色益脾胃,红色补心,绿色养肝,黑色补肾。中医五行学说认为,五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应,黑色食物可入肾,起到补肾的作用。在冬天正是"顺应天时"、以黑色食物进补的大好时节,所谓"冬令进补,春天打虎"。因此,人们特别是肾虚体质的朋友,不妨在冬季摄入一些黑色食物。在我们的生活中,天然的黑色食物很多,以下列举的是常见的几种。     

中国男人“十男九虚”是真的吗

要说男人最害怕什么词,肾虚恐怕是其中之一。现如今,满世界的广告都在宣传十男九虚、肾虚就要补肾,使不少疲于生计的中年人,只要有点腰膝酸软的症状,就把它归罪于肾虚,有些人甚至四处搜寻补肾保健品。     

“热情”减退,我不许你“性下岗”

45岁的罗先生近来的夫妻生活出现了危机,即使勉强用功也无法保持每月一次的性生活。妻子生气地问:"你是不是‘性下岗’了?"为此,罗先生四处求医,非常想知道,为什么自己才入中年,就会发生如此现象。专家介绍,超过40岁的男子中已经有9.7%的人出现性功能减退、性生活次数减少现象。有人将45岁以上男性性生活频率低于每月一次的现象称为"性待业";而     

“命根子”保养秘诀

男人们总爱说“肾虚”。精神不振的时候说自己。肾虚,性生活不和谐时也说自己肾虚。不了解传统医学的人认为,肾是男人性功能的总指挥,只要肾好,男人就能神清气爽,精力旺盛,就不会出现阳痿、早泄等性功能障碍。其实,这是一种误解。     

“性”福不用补 食物壮阳存误区

事实上,靠食补来改善男性的性功能,古往今来一直就是男性热门话题。冬至那天,相邀了几个朋友吃饭,订了一间羊肉馆,老板说,无法给你们准确地定下桌位,有桌子你们就吃,没有只有等下一批。于是,几个人一商量,改吃菌汤。我们点了一桌乌龟加乌鸡的菌汤,喝什么呢?在座的一位50多岁的老领导建议说,可以喝一下时下流行的壮阳酒××神液。老领导说完,灰暗的脸色顿时放出光亮,大伙也都兴致高昂了。老领导夸夸其     

“三春”不同,饮食有别

春天,万物复苏,气候由寒变暖。古人云,天人相应,作为与大自然息息相关的人来讲,春季饮食养生宜讲究三春,在饮食上应注意以下三春的不同。     

如何延缓“性下岗”

45岁的罗先生近来的夫妻生活出现了危机,这让他很是着急,因为前些年年轻时,他同妻子的性生活非常美满。随着年龄增长,再加上高血压,性生活频率锐减,有时一月一     

男性每天食用坚果 生活更“性福”

勃起功能障碍(ED)是指无法勃起并保持足够长的时间以达到满意的性生活。据“健康新闻网”报道,新的研究表明,每天吃60克坚果可以改善男性的性功能。在一项临床试验中,每天在日常饮食中加入两把坚果的男性称,他们的性功能有所改善。     

男子“性能”涵养法

近来,常听到越来越多的中老年男子抱怨自己的性功能减退,出现阳痿或勃起不坚。如果发生于四十多岁,妻子又年龄相仿,这样就会使妻子不易得到性满足。有些老年男子也会为此而苦恼,食用牛鞭或服用各种壮阳补肾中药,却往往收效甚微。因为性腺的内分泌是受下丘脑腺体调节的,而下丘脑又受大脑皮质的影响,     

若明若暗的“男性更年期”

“男子更年期综合征”这一概念是Werner于1939年首先提出的,但持不同看法者始终大有人在。认为男子生殖功能和女性不同,没有像女性绝经有一个明确的终止界限。但新近一些医学研究表明,中老年男性确实存在像女性更年期骨质疏松、疲劳失眠、抑郁焦虑、性功能减退等包括新陈代谢、自主神经和神经精神系统三大方面改变的更年期症候群。有资料显示,数年前,     

壮阳药,为何“越壮”越弱

案例三:壮阳不成,反致阳痿案例:陈旭(化名)31岁,身体健壮,无不良嗜好陈旭结婚四年来一直是一个好男人的形象。殊不知在好形象后面承受着巨大的性压力和性功能治疗带来的身体折磨。他与妻子同房的质量相比前两年有些减退。于是他开始关     

食疗养生讲究“两调”

中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人们应该顺应天时变化,通过饮食调养阳气以保持身体健康。总的饮食养生原则是：主食宜选择高热量食物;保证充足的优质蛋白;保证充足的维生素。     

吃红枣有助“勃起”吗

Q听说红枣也能帮助"勃起",这种说法有依据吗?A临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多,日常生活中,有不少对性功能问题有辅助疗效的食物,众所周知的红枣就是其中之一。     

男人也有“闭精”的风险?

Q我今年42岁,最近一段时间没有性生活。女人有闭经一说,那男人也会有闭精吗?就好像我之前遗精,一段时间后就好像没有精液了,这是不是继发性性功能减退?A随着性发育,睾丸每天都在产生精子,前列腺和精囊腺等分泌精浆,两者共同组成精液,达到一定量后,体内无处可容,就自然而然地以遗精的方式排出体外。这就是所谓满则溢的缘故。