对号甩掉“明明病”

<正>明明知道熬夜对身体不好,还会加速衰老,可是天天都有晚睡强迫症。不到凌晨就是睡不着,不是抱着电脑看剧就是刷手机。每天都要把微博、朋友圈、豆瓣、新闻全部刷完一圈才能安心睡觉。这直接导致了第二天早上起不来,明明知道闹钟一响就该起床,可总是不自觉地磨磨蹭蹭了半天,经常等错过了班车,才知道又要上班迟到的节奏。——读者刘女士其实,"明明病"并不是疾病,而是一种带有社会普遍性的行为,具体表现为明明知道该做什么,但是没有按照自己所想去做,导致事情最终没有按照应有的轨道发展。"明明病"造成了"患者"的生活、学习、工     

改善便秘问题远离“嗯不顺”的痛

明明就是不胖,为什么总是小腹便便、肚子又硬又痛?工作一忙,忘了上厕所,等到有时间,却又无法好好"解放"。便秘久了,连好皮肤都会遭殃冒痘。要彻底改善,就得从饮食 生活习惯开始整治,只要吃的对、作息好,从此就能成为小腹平平的"顺畅美丽女生"!     

做事爱拖拉 心病做崇多

生活中有些人,明明有一周时间能从容做完的事,但一定拖到限期前最后半天才拼命赶工;明明只用一个小时就能完成的事情,却磨蹭了一整天;面对一定要打的客户电话,却迟迟不愿拿起电话……这些"状况",比比皆是。     

中国最牛的在校大学生：靠“做好事”赚大钱

在别人眼中,苏州科技学院大三学生唐国顺总是做着“傻事”：明明自己画着一手好画。却费尽心思地帮别人创办了一个美术特长班;不仅如此,他还整日在大街上闲逛,瞄着哪家店没有广告牌,然后腆着脸跟别人再三说好话,要免费帮别人制作广告牌。大家都觉得他傻,光为别人做嫁衣,可这样一个总是吃亏的傻小子,却靠着“做好事”,如今已是两家大公司的老总,开着私家车出入校园。     

强迫性神经症症状及治疗

她出门去上班,总怀疑自己没有锁好门,坐在办公室的桌前,还忐忑不安地想到底关了门没有。她明明把煤气关了,但却总是担心没有关……甚至她一遍又一遍去做做过的事,总惶恐不安地担心着没做好,她太累太累,几乎都有些崩溃,每天的烦心琐事都让自己累得想去自杀……     

明天,我们去看心理医生

白天明明已经觉得很累了,可一躺下来,脑子却分外活跃,各种繁杂的念头不断变幻,数数、深呼吸等各种手段都试遍了,却越来越清醒。出门后,明明记得房门是锁上的,还特意来回拽过,煤气阀门也已关好,并把开关看了又看,可等到人到了外面,却还要禁不住担心:房门真的锁上了吗?煤气阀门真的拧紧了吗?最终还是忍不住要跑回去看个究竟。在单位里做事,有时也挺烦恼。看文件,领会其精神,看第一遍,是这么理解的,看第二遍,又那样理解,等到第三遍,可能又冒出另一种理解。想问问别人,却想:这种事都要问他人,人家会怎么看自己,不问吧,又怕在工作中造成失误。……     

不吃早饭到底有多伤身?

<正>说到吃早饭,很多人都会用"没时间"来搪塞,也有人会说"食欲不好,吃不下"……无论说什么,归根到底都是一个原因——觉得早餐不重要。重要的事情,我们总是有时间做的,没有条件制造条件也要做!可您知道吗——     

别让孩子被焦虑所害

<正>明明生活越来越好,可是你却越来越焦虑?明明应该享受人生,可你的心理压力却与日倍增?你有没有发现自己变得不开心了?而这种焦虑感不仅在大人中普遍存在,在孩子中也正在日益增加。幼儿焦虑的表现过度焦虑,会出现与现实不相符的紧张感、焦虑感,总是把危险扩大,总是会想到"万一会出现什么危险该怎么办"等等。所以情绪往往是紧张、慌张、害怕、惊恐的,反映在身体上就会感觉到胸口憋闷,有气     

青春IN词

【明明病】"明明病",是一个网络流行词汇,并不是真正意义上的疾病,指一系列明明知道不可为却无法阻止自己而继续下去的行为。明明病的根本原因就是自制力差,要学会控制自己才是摆脱明明病的有效方法。侥幸心:有人想减肥,但看到美食就劝自己"多吃一餐不会胖",可总这样体重肯定会增加。要认识到,侥幸心只是自我催眠,同时用"有可能"来警示、约束自己。     

亲情不等式

我对12岁的女儿大发脾气。原因是,我要和她合影,她拒绝了。她的不配合,不顺从,让我很没有成就感。爱人的劝解方式很独特,他对女儿说,你妈小心眼,你不能让让她吗?而对我,他采用了另一种方式:"给你念篇文章,你买的杂志。"这篇《为什么总是伤你那么深》的作者写道:平时在单位,我们对人对事,总是和颜悦色,满面春风;但是,一回到家里,却     

有些女人天生就是情人坯

<正>一个游离在A男和B男中的女子说:"我明明很出众,却为何只能沦落到被男人当情人的地步?"像这样的女人太多了,喜欢泪眼婆娑地问苍天问大地:为什么他明明爱我,到头来却不肯娶我?为什么他喜欢待在我身边,什么心事都讲给我听,却只肯和我做情人、做知己?她无语问苍天,苍天恐怕也恨不     

“慌”什么?

Q我的孩子刚六岁,感觉他比较"慌",比如他明明会的题却总是做错,干事情也是虎头蛇尾,我要如何帮他呢?     

青年医师要处理好六个关系

医师,特别是青年医师,在日常工作和学习中要处理好以下六个关系:理论与实践书本中最典型的,也许临床最不典型理论与实践,是做医生最重要的问题。五年、八年,本科生、硕士、博士,做研究生都是学生;然后当了住院大夫,实际上是学徒。等到当了主治大夫以后,才可以成为一名独立医生。还要做若干     

儿子的“谎言”

儿子3岁了,我多次发现他说谎。明明是别人做的事情,他却说是自己做的;明明没有发生的事情,他却说得情真意切。一天晚上,我应他的要求在一张白纸上画了几只蚂蚁。他拿着纸跑去找妻子,说:"妈妈,这都是我画的。"妻子夸他画得好,他又改嘴了:"这是老师画的,画了送给我的。"妻子又夸他,说:"一定是你表现好,老师才送的。"儿     

给大脑“减一次肥”

大脑“减肥”怎么减 众所周知,要想减去身上的赘肉,需要节食和运动.那要为我们的大脑减肥,也需要严格管理和自我控制. 案例1:不知道是因为最近工作太繁忙,还是生活中的烦心事太多,已经身为企业主管的赵梅总是会不经意地走神.上班时对着电脑,她可以一刻不停地刷新某个页面,直到有人叫她才停止举动;开会时她也有些心不在焉,各部门上报的业绩她总是要问上两三遍才能弄清楚;下了班,开车归家,明明是绿灯却一动不动驻足原地,任后面的车喇叭直催.“我是不是病了?”赵梅自问,她才40岁,正是事业如日中天的时候,却如此钟情于走神,而问到她到底“发神”在想什么,却说不出个所以然.     

别陷入时间的陷阱

曾经读过这样一则故事:在美国某农庄,女主人终日操劳,儿女长大后各自离家独立,她伴着沉默寡言的丈夫生活了十多年,一日在做家务时心脏病发作而死去。在葬礼中,她丈夫没流眼泪。但葬礼结束后,他却迟迟不走,等着和牧师说话。他把手中拿着的一本小书递给牧师,凄楚地说道:“这是一本诗集,你能替她念一首吗?她总是要我和她一起念,我从来没有空,农庄里每天都有很多活儿要     

慢慢来,比较快!

<正>无论工作还是生活,我们似乎总有做不完的事情。"快点、快点"成了我们的口头禅,脚下的步伐也不自主地加快了……前些年因父亲房本上的名字与身份证不符,我到房产交易大厅咨询。彼时房产交易大厅人潮涌动,只见咨询员身边有很多人,大家都急切地希望立刻得到答案。一位老先生在我前面咨询,我看差不多了,就赶快开口问问题。那咨询员没有理睬我,而是和老先生认真地交代房屋交易手续中的几个细节。等到老先生离开,咨询员才     

输精管吻合术打开生命绿色通道

<正>不育男人成功记经常看到电视里反复播放的治疗不孕不育的某某医院或某某药品的广告,总是感到可笑,但自己近期的一段亲身经历却使我着实出了一身冷汗。本人2000年结婚,到2005年才在四位家长的强烈要求和周围同龄人甚至弟弟妹妹们小孩的哭声之压力下决心和妻子一起实施"造人计划"。可计划一实施就持续了两年的时间,我和妻子开始着急,"人工"、"试管"之类的词都开始不时挂在嘴边。好在我凡事还是比较注重科学并勇于实践的。我和妻子马上到医院做了检查。经检查我没有精子,医生给我做了睾丸活检和输精管造影,说我患的是因为输精管阻塞引起的无精子症。一周后,我在医生的开导下做了输精管吻合术。真想不到,手术8个月后,妻子就有了好消息,迎来了我们的"奥运宝宝"。     

邻家有女多羞怯

邻居有个名叫艳艳的姑娘,是高中一年级的学生。据她的父母讲,学习成绩是班上前几名,回到家里也肯做家务事,如洗衣服、做饭、打扫房间都常主动去做。可就是一见叔叔阿姨们时,总是羞答答的,脸立即红了,好像做了亏心事一样;要有男生向她请教学习上的问题,她明明知道,也说没弄懂,话音一落     

撰写医学论文应注意的几个问题

一篇稿件投到编辑部,作者都希望能得以发表,使自己的工作能得到社会的承认,但由于多种原因,大部分稿件都得不到录用。有的作者是不了解当前医学发展的最新动态,信息闭塞,只是写些一般性的常识而没有新意;有的作者平时不注意积累,等到要晋升或考核才临时拼凑;有的作者是照葫芦画