骨刺患者保养六法

骨刺的发生是一种人体生理上的代偿功能,是骨关节为适应应力变化而产生的防御反应,它可以使失稳的关节、脊柱趋于稳定,对恢复机体的运动功能是有利的。但如果增生的骨质造成对周围神经、血管及其它结构的压迫时,则会出现相应的临床症状。1.休息法受累的关节应充分休息,不要过度使用,避免关节剧烈活动和过度负重,以减少关节的反复损伤。2.纠正法纠正不良的活动姿势、体位,对负重关节如膝、髋关节尤为重要。应避免在睡眠时为减轻疼痛而在膝下垫枕头;颈椎骨刺病人应避免长期伏案、低头或转     

槲皮素促进小鼠脊髓损伤后轴突生长及功能恢复研究

目的 评价槲皮素对小鼠脊髓损伤后轴突生长及功能恢复的影响。方法 C57BL/6雌性小鼠24只,随机分为2组,各12只。将2组小鼠T10节段施以完全性脊髓钳夹伤,治疗组分别于损伤前30 min、损伤后即刻、损伤后1-10 d每天1次腹腔注射槲皮素(50 mg/kg),对照组则腹腔注射等量0.9%氯化钠溶液。于损伤后14 d将BDA神经示踪剂注入小鼠皮层感觉运动区,示踪皮质脊髓束,组织切片复染GFAP标记损伤边界。通过荧光显微镜观察损伤区近段皮质脊髓束轴突退缩及再生情况。在术后当日及1、3、7、14、28 d,采用BMS(Basso mouse scale)量表评价小鼠后肢及躯干运动功能。结果 损伤后第28天,与对照组相比,槲皮素治疗组轴突出芽量化比值上升;神经轴缩球量化比值下降;传导束到损伤边缘距离下降,差异均有统计学意义(P0.01)。行为学评估表明槲皮素显著提高小鼠BMS评分(P0.01),第28天治疗组BMS显著高于对照组(P0.01)。结论 槲皮素可明显促进脊髓损伤后轴突出芽,减少回缩,促进运动功能恢复。     

204例踝关节损伤疗效分析

目的通过对高校学生运动损伤不同时期的治疗,观察其最佳治疗时间,指导学生及时、准确地进行治疗。方法对西南财经大学204例踝关节损伤的疗效进行回顾性分析。结果踝关节损伤后2小时内进行冰敷等处理,其临床痊愈时间为13天,伤后48小时内就诊者其痊愈时间为16.5天,经粗暴手法处理或超过48小时就诊者其痊愈时间是37.5天。结论踝关节损伤后应及时进行冰敷、外敷中药等处理。     

204例踝关节损伤疗效分析

目的 通过对高校学生运动损伤不同时期的治疗,观察其最佳治疗时间,指导学生及时、准确地进行治疗.方法 对西南财经大学204例踝关节损伤的疗效进行回顾性分析.结果 踝关节损伤后2小时内进行冰敷等处理,其临床痊愈时间为13天,伤后48小时内就诊者其痊愈时间为16.5天,经粗暴手法处理或超过48小时就诊者其痊愈时间是37.5天.结论 踝关节损伤后应及时进行冰敷、外敷中药等处理.     

“人流”后的自我保健

流产是女人不愿面对的事情,却又往往是不得不面对的现实,几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做,你就应该更好地保护自己,因为它毕竟是对你身体的伤害。 1、注意休息,加强营养人流术后应卧床休息2～3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水     

“人流”后的自我保健

流产是女人不愿面对的事情,却又往往是不得不面对的现实,几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做,你就应该更好地保护自己,因为它毕竟是对你身体的伤害。 1、注意休息,加强营养。人流术后应卧床休息2～3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避     

1例放射性皮肤损伤患者15年医学随访观察

目的了解钴-60(60Co)源辐射所致放射皮肤损伤的变化规律。方法收集1起60Co源辐射事故中发生放射性皮肤损伤的患者"天"住院期间和受照后15年医学随访期间的皮肤专科临床资料进行分析。结果住院期间,"天"右手食指于受照后15 d出现红斑,受照后20 d出现边界清楚的水泡,受照后28 d水泡吸收,局部干燥、结痂;受照后33 d硬痂脱落;受照后91 d右手食指皮肤干燥、萎缩变薄、粗糙、弹性差;临床诊断为右手食指Ⅱ度急性放射性皮肤损伤。医学随访期间,"天"右手食指于受照后1年出现干燥、皲裂和角化过度等慢性病变,诊断为右手食指Ⅱ度慢性放射性皮肤损伤;受照后2、5、7、9和13年右手食指受照部位反复出现溃疡,伴有干燥、脱屑、色素减退、萎缩性疤痕、指甲纵裂和右手指伸展受限等体征;受照后15年,皮肤干燥、脱屑、皲裂,色素减退,出现萎缩性瘢痕。受照后2~15年随访期间均被诊断为右手食指Ⅲ度慢性放射性皮肤损伤。结论急性放射性皮肤损伤可迁延发展成为慢性放射性皮肤损伤,其恢复过程漫长。     

患了类风湿关节炎这样做运动

类风湿关节炎是一种以对称性多关节炎为主要表现的慢性、全身性自身免疫性疾病。随着病情的发展,患者出现关节受损甚至关节畸形,治疗不及时可使关节功能减退。因此,使用药物缓解症状后,患者应积极进行功能恢复的训练,可延缓并减轻疾病对关节的损伤程度,提高生活质量。病情急性发作时,患者应卧床休息,按时服药,限制肿胀及疼痛关节的活动。同时避免负重及寒冷刺激,休息时应避免肿胀及疼痛的关节受压,以免加重关节的肿痛。     

长期小剂量职业受照人员眼晶体损伤调查分析

放射损伤所致眼晶体混浊属非随机性效应,国内外均有报道,但仅限于一次或短时间内大剂量照射长期超剂量限值的照射,而对长期受小剂量照射眼晶体损伤的看法不一。为观察长期受小剂量照射的职业人员眼晶体的改变,我们对本钢１５０名职业受照人员进行了眼晶体检查。现报告...     

雌激素抑制雌兔球囊损伤后动脉内膜增生

PTCA术后再狭窄是目前心血管领域有待解决的主要问题之一。越来越多的流行病学资料表明绝经期妇女雌激素替代治疗可预防冠心病的发生。本课题旨在研究雌激素对雌兔动脉球囊损伤后动脉内膜增生的抑制作用。实验方法:21只雌兔随机分成3组,每组7只,一组和二组进行腹主动脉球囊扩张损伤。一组未给予雌激素;二组从球囊损伤前一天开始到损伤后二周给予肌注17—β-雌二醇(100/μg/day);三组作为正常对照组。采用形态学检查观察血管内膜增厚的程度。另14只雌兔(分为二组,实验组和对照组)于球囊损伤后3天观察17—β-雌二醇对分离的兔主动脉片段[~3H]—TDR掺入量的影响。结果表明,雌二醇显著抑制雌兔动脉球囊损伤后动脉内膜的增厚,并显著抑制雌兔主动脉片段[~3H]—TDR掺入量(P<0.01)。上述结果提示雌二醇对雌兔动脉球囊损伤后内膜增厚的抑制作用是通过抑制血管平滑肌细胞增殖,并可能是预防再狭窄率的一条新的途径。     

强制性运动与作业疗法对颅脑损伤后上肢功能恢复的影响观察

目的 探讨强制性运动与作业疗法对颅脑损伤后上肢功能恢复的影响。 方法 将本院2016年2月—2017年5月90例颅脑损伤后上肢功能障碍患者分组(随机数字表法)。对照组给予单一常规训练治疗,观察组则给予常规训练联合强制性运动与作业疗法治疗。比较2组颅脑损伤后上肢功能障碍改善率、上肢功能恢复正常时间、治疗前后患者上肢功能测验评分和FMA上肢功能评分及日常生活活动能力MBI评分。 结果 观察组颅脑损伤后上肢功能障碍改善率高于对照组(P<0.05),观察组上肢功能恢复正常时间短于对照组(P<0.05),治疗前2组上肢功能测验评分、FMA上肢功能评分、日常生活活动能力MBI评分相近(P>0.05);治疗后观察组上肢功能测验评分、FMA上肢功能评分、日常生活活动能力MBI评分优于对照组(P<0.05)。 结论 常规训练联合强制性运动与作业疗法治疗颅脑损伤后上肢功能障碍的应用效果确切,可有效改善上肢功能和日常生活能力,值得推广应用。     

哪里有损伤 哪里就有修复

生命在于运动这句话谁都知道，于是，为了健康而采取运动也就越来越普遍。岂不知，哪里有运动，哪里就有损伤。一旦损伤发生，不仅会失去健康，反而添加了痛苦，这是事与愿违的了。因此，如何避免损伤、尽可能减少损伤以及损伤后如何得到合理的处理以求彻底恢复，就成为运动者必须了解的知识了。     

南宁市业余羽毛球运动人群慢性损伤原因分析

目的 了解广西南宁市参加业余羽毛球运动人群慢性损伤发生的情况和特点,分析身体素质与慢性损伤发生的关系及规律,探讨在业余羽毛球运动中防治慢性损伤的措施和方法.方法 自制调查问卷,对南宁市217名业余羽毛球爱好者进行慢性损伤相关问卷调查.参照<2005国民体质监测工作手册>要求,用国民体质监测专用仪器,对全部调查对象的握力、背力、闭眼单腿站立,选择反应时,纵跳摸高,坐位体前屈等身体素质指标进行测试.采用SPSS 13.0软件进行统计分析.结果 南宁市业余羽毛球运动中慢性损伤发生率较高,为28.6%;慢性损伤发生的原因居前4位分别为运动强度过大(64.5%)、准备活动不充分(59.7%)、技术动作不佳(24.2%)和身体素质不佳(24.5%);损伤部位以腰背(45.2%)、膝(30.6%)、足踝(29.0%)最为多见,肩部、肘、手腕部也是损伤好发部位,发生率分别为20.9%,12.9%和12.9%.结论 业余羽毛球运动中慢性损伤的发生较常见,进行身体锻炼过程中缺乏科学、具体的指导,是业余羽毛球爱好者发生慢性损伤的主要原因;身体素质不佳,达不到技术动作要求是发生慢性损伤原因之一.     

放射疾病诊断的现状分析

放射疾病从管理的角度上应分为职业性和非职业性二大类。其共同点都是由于超剂量的放射线照射导致的躯体损伤;不同点则表现在:职业性放射疾病是指劳动者在生产劳动及其他职业活动中接触职业性有害因素——放射线引起的疾病;而非职业性放射疾病大多数是由于意外的放射事故导致的躯体放射损伤。     

眼科医生门诊手记——“雪窝子”里隐藏的“眼睛杀手”

正2018年初冬的第一场雪后,一位高大稳重的中年男性患者来到我的诊室,自述一天前开车行驶在阳光照射的雪地上,突然感到左眼被一束光线晃了一下,非常不适,继而眼前出现暗影,休息后无好转故来诊。做了几十年军医的我,第一反应是"光视网膜损伤"。这种伤害在部队训练伤中并不少     

运动过量与膝关节骨性关节炎

<正> 张大爷65岁了,身体硬朗,血压不高,血脂、血糖也正常。自己总结的经验是:生命在于运动。这也不假,张大爷自打退休以后,一直坚持锻炼,每天早晨绕城一周长跑,风雨无阻。有时候还做做爬山或下蹲运动。可是一个月前,他感到膝关节不大灵活。自认为活动活动就会好的,于是,加大了运动量,不料在一次晨练中发生关节“卡壳”,被人搀扶到医院。我询问了病史,替他做了检查,CT片显示半月瓣损伤、骨性     

运动性骨骼肌损伤的机制研究

<正>运动骨骼肌损伤多见于周期性运动的耐力项目,是因反复运动所致的肌纤维损伤,并且易发于骨骼肌离心运动相对时相,严重的肌肉损伤可以使运动员的运动能力丧失,训练中止,目前认为机械性外力作用和代谢性刺激综合作用,可能诱发加     

急性心肌梗塞的护理体会

急性心肌梗塞多突然发病,护理质量的高低对其病程转归起着不容忽视的作用。下面浅谈几项护理要点。1 应绝对卧床休息严格安排病人休息,发病后10天至2周内应绝对卧床休息。患者的一切日常生活均由护士协助。无并发症者第2周可坐起,作床上活动。第3周可离床站立,并逐渐开始室内行走,自理大小便。第4周后可准备出院。如有并发症者可酌情延长。     

常见运动系统损伤及自救

日常生活中运动系统的损伤很常见，多数情况下，小的损伤简单处理后很快可以好转，不会对生活造成太大影响。但是在发生损伤后如果没有及时治疗或治疗措施不当，有可能造成继发损伤或加重伤情，为以后的恢复留下隐患，如关节的习惯性扭伤或脱臼。而有些损伤会导致严重后果甚至死亡，如颈椎受伤可导致瘫痪。因此掌握必要的损伤处理原则是十分重要的。     

怎样预防短暂性脑缺血再次发作?

问:我是一位脑动脉硬化患者的家属。前几天,我丈夫突然感到左上肢活动不自如,同时伴有麻木感,接着左下肢也有同感,经休息,第二天就已好转。后去医院检查,大夫说可能是