小心伤人于无形的隐性盐

<正>老王退休前血压就有些偏高,为了身体健康,退休后他的饮食一直保持清淡,常以馒头作为主食,可他的血压控制得还是不理想。在四月的爱国卫生月宣传的一次活动中,他为此专门向营养专家进行了请教。专家在详细听取了他的情况后,和他一起分析了血压控制不佳的原因。认为老王饮食虽然一直清淡,但日摄盐量并不少,一个很重要也很容易被一     

宽容别人 受益自己

老曾和老王一同参军,退伍后又在一条战线工作,直至去年退休,两人已是几十年的老朋友了。退休后两人经常在一起。后来,因为某件事情,老王对老曾出现了不解,进而导致不满。他说这事要是换上别人他或许还想得通,能原谅他,但做为多年的老朋友这么做,心理怎么也原谅不了他,以致心烦意乱,夜里难眠,最后患上了老年抑郁症。     

老王的烦恼

生活案例老王退休以前是某机关的领导,平时接触的人很多,在他手下工作的人员就有几百个。老王性格耿直,社交圈子很广,因公应酬,杯觥交错,常常很晚才回家。老伴起先有点怨言,但是后来也习惯了,更何况,丈夫是一心一意为工作,也一心一意为了这个家,所以生活中,老伴除了对老王更多了一份体贴照顾,也就别无他话了。至于家里的一儿一女,老王并不是故意冷落孩子们,而是那么多年自己工作在这个岗位上,没有太多的时间和孩子们沟通。子女们和母亲倒是很亲的,因为这种家庭关系必然是同时间、情感相关联的,所以,老王也无话可说。一生廉洁奉公的老王退休后每月领着一份退休金,除了自己住的这套三居室的房子再也没有其他财产了。女儿已经成家,儿子结婚了还没有新房,就只好先与他们老两口住在了一起。说实话,在此以前老王家的父子关系虽然是冷冷淡淡的,但是还好,最起码日子过得平平安安。可现在不同了,老王退休后社交圈子自然     

养生有道 “冠心”无忧

<正>老张和老王原来在同一个部门上班,去年一起退休离岗。老张退休后被查出患上了冠心病,到今年短短几个月,住院了好几次,身体每况愈下;而老王呢,年纪比老张大     

“辛辛苦苦”长命百岁

<正>有两位退休老人,老王每天除了看看电视,就是吃饭睡觉,大门不出,二门不迈。日子一长,老王"发福了",什么高血压、心脏病、晚上失眠等,一个个都争先恐后地"前来拜访",弄得他三天两头地跑医院。老李则不同,他平日种花养鸟、津津有味地伺弄门前那几株果树,有空就练练书法、打打太极拳,还定期参加市里老同志门球比赛,上一上"老年学校",学绘画,学老年交际舞,生活多彩多姿,心情开朗,红光满面。前些天,老李     

客厅支起乒乓球案

邻居老王退休了。开始时没事儿溜溜街,溜一段时间后又觉得没意思。不久,又迷上了路口的象棋摊儿,可是他棋艺不精经常输棋,虽然不输什么东西,但到底影响心情。老王就又转移阵地凑到老人堆里去聊天,旧问题不在了,但新问题又来了。聊天过程中经常由于视角和观点不同彼此抬杠,抬着抬着免不了互不相让,脸红脖子粗,血压上去了,饭量下来     

幽默与漫画

跳舞的秘诀 老王退休后参加了一个交谊舞培训班，他向老师请教跳舞的秘诀。老师说：“其实也没什么秘诀，就是挺胸、抬头、提臀，把自己想象成仙鹤、天鹅……”老王：“就是不能把自己想象成人，是吧？”     

延缓“剂末现象”让帕金森病患者活出精彩

生活实例 老王今年68岁,8年前被诊断患有帕金森病,并开始服用多巴丝肼片,每日3次,每次半片。老王前几年服药半小时后症状就开始缓解,效果能维持4～5小时。2年前老王开始感觉“药不太管用了”,常是服药后1小时症状才开始改善,维持时间变短,只能维持1．5小时左右。     

诊断冠心病的两大利器:“冠脉CTA”和“冠脉造影”

正生活实例前些天,刚退休不久的老王来找心内科李主任,原来他有高血压病6年了,血糖也高,平时长期吃药治疗,血压控制得不错,不过因为平日里应酬较多,饮食控制得不好,血糖总体还是偏高。最近这一段时间出现了反复胸闷胸痛,活动后加重,他听朋友说查冠脉CTA就可以清楚地知道是不是冠心病了,于是过来找李主任开CTA预约单。李主任听完后,看了看老王带来的心电图,这是3天前不舒服的时候在当地社区医院     

咳喘憋:不排痰没出路

老王今年61岁了,是一名退休教师。也许是职业因素的影响,老王的肺总是不好,以前还在学校工作的时候就经常咳嗽,退下来后情况不但没有改善,反而更加严重了,到了冬季,总是咳得脸红脖子粗,一口痰要咳很久才可以吐出来。到医院检查,医生说老王得的是慢阻肺。这种病在中老年人中很常见,其最主要的症状就是咳喘憋。     

糖尿病人也会低血糖

老王早年在工厂上班,身体可好了,常常夜班、早班连轴转。前几年,工厂效益不好,他提前退休了。原想退休后好好地享受生活,谁知这时,健康也赶时髦“下岗”了。每天吃得多,喝得多,尿也多,而体重却不见上升,到医院一瞧,得了糖尿病。糖尿病是“富贵病”,要吃好,按医生的要求,老王每天吃的时候小心谨慎,再配合降糖药物治疗,血糖一直控制得很好。这几天,天气变化快,忽冷忽热,老王感冒了,发烧,吃了几片阿司匹林烧就退了。今天天气转晴,老王早上起来,觉得神清气爽,就到公园和老伙伴们一起打太极拳。一套拳还没打下来,老王就…     

用药不当实例

用药不当实例利福平与饮酒老王退休已有三年，平时到公园打打拳，和老朋友们玩玩扑克，身体不错。但近日来旧结核病灶复发，他去医院检查后，林主任开了利福平１００片嘱他每日二次，每次１片，并在饭前一小时服下，同时给他注射了链霉素。并安慰老王说：病情较轻，不必紧...     

劳者长寿

有两位退休老人，老王每天除了看看电视，就是吃饭睡觉，大门不出，二门不迈。日子一长，老王“发福了”，什么高血压、心脏病、晚上失眠等等，一个个都争先恐后地“前来拜访”。弄得他三天两头地跑医院。老李则不同，他平日种花养鸟、津津有味地伺弄门前那几株果树，有空就练练书法、打打太极拳，还定期参加市里老同志门球比赛，上一上“老年学校”，学绘画，学老年交际舞，生活多采多姿，心情开朗，红光满面。     

隐蔽的杀手——无症状心肌缺血

老王今年62岁,退休后生活得倒也潇洒自如。但是自去年老王开始出现了心绞痛症状,经检查确定为冠心病。后来在做动态心电图检查时,发现有几次心电图表现为心肌缺血,每次可持续几分钟,但没有心绞痛发作的症状。他带着几分疑惑来找医生。我看了他带来的动态心电图,告诉他这是“无症状心肌缺血”。     

前列腺增生患者慎服感冒药

老王年轻时候便喜欢四处游历，然而工作忙碌，许多他想去的地方都没去成。几年前退休后，恰逢外孙出生，他和老伴都忙着帮助照看孩子，一直也没腾出时间出去玩。     

腹泻时不能随便用抗生素

<正>老王过去一腹泻,便用黄连素或氟哌酸等压一压,似乎效果还不错。可现在他再腹泻到医院让医生给开点抗生素却不容易了,医生要他先做大便检验。老王想拉肚子不就是胃肠道感染,用点抗生素不就好了,为何要这么麻烦。诚然,霍乱、痢疾和一部分由大     

老王的“胃癌”风波

老王今年刚刚退休,在游览了祖国的名山大川后,已经习惯了忙忙碌碌工作生活的他不知道该如何排遣心中的寂寞,整日闷闷不乐。最近开始经常感到胃痛,饭后上膜饱胀,打嗝,联想到自己的一位老朋友因胃癌去世,心中非常紧张,以至于夜间失眠,感觉胃痛更重了,自已服用了一些胃药也没有明显效果。在老伴的劝说和陪伴下,老王来到医院就诊。医生仔细询问了病情并进行了详细的体格检查,建议老王做B超和胃镜检查。最后确诊为“胃溃疡”按照医生的要求按时服药,症状很快消失。治疗后复查胃镜发现溃疡已经完全愈合,没有癌变迹象,老王心中的一块石头终于落了地。     

逆转肝纤维化和早期肝硬化

病例:喝酒也能喝出肝硬化老王是个部门经理,吃饭、喝酒、应酬几乎成了他的常规“工作”,四两半斤的白酒根本不在话下,工作日加休息日,一周喝个四五次都算正常。老王年轻时就知道自己有脂肪肝,但他认为脂肪肝既不耽误吃喝,又不影响日常工作,根本不是病,就没当回事。近几年,老王在饮酒、劳累后常感到肝区不适,去检查身体,除了B超提示脂肪肝,还出现了肝     

呕血与咯血不是一回事

正老王今年61岁了,一天晚饭后老王觉得恶心、呕吐,吐出的食物中混有暗红色的血液。看到自己吐血了,老王联想到前一段时间街坊老刘,就是因为吐血到医院检查,最后确诊为"肺癌",刚做了手术。老王十分紧张,马上到医院就诊。医生询问了老王病情后让他做了胃镜,最终诊断为"胃溃疡",让老王服药治疗。老王很纳闷:同样是"吐血",怎么他和老刘的病不一样呢?医生的解释让老王明白了不一样的道理:他出现的症状是呕血,而老刘的     

心脏搭桥术后如何运动（一）

65岁的老王原来是很有成就的科研人员,退休后他将个人的知识产权转化为产品,市场销路十分好,国内外数个地方都有他的分公司,因此他的精神压力、工作强度也越来越大。但他自认为年轻时经常运动,身体很强壮,觉得自己再干个十年八年问题不大。一天他工作后,晚上回到家与夫人共进晚餐时突然感到胸骨后剧烈疼痛,说不出话来,大汗淋漓,这是他从未感到过的濒死感觉。送到医院诊断为心肌梗死,后来做了心脏搭桥术。现在他已经术后大半年了,各项检查尤其是心功能检查基本正常。但由于当时患病发作的阴影挥之不去,至今他仍然不敢太活动,怕会再次发作。同时,他还感觉自己对外界的反应力、判断力,以及精力、记忆力大不如前,对自己再管理好企业也没有多少信心了。对此,老王感到很苦恼。