甩脂机甩出好身材,神话还是谎言?

“左三圈右三圈,脖子扭扭屁股扭扭……抖抖手呀,抖抖脚,轻做深呼吸……”几年前,小魔女范晓萱的《健康歌》唱得家喻户晓,当时社会上刮起一股“运动旋风”。随着科学技术不断进步,健身器材开始走进千家万户,我们在家里就能够享受到户外锻炼的效果。最近,一种叫“甩脂机”的器材成为众人关注的焦点。“只需抖动,就能减肥”,这是今年卖得最火的甩脂机的广告词。减肥真能这么轻轻松松吗?甩脂机真的能让我们重新拥有健康美丽的体形?     

雕刻美体曲线 每日10分钟甩开小肉肉作战计划书

平日大吃大喝。以为天凉快了穿着厚重的衣服就能遮住。其实如果不注意，臃肿的身材一下子就暴露出来。别着急。编辑特意针对你最困扰的三大部位：臀、腰、腿部。设计出简单又轻松的10分钟甩小肉肉作战操，使懒得运动的你也能很快上手。帮你个个击破身材的“致命杀手”，恢复完美曲线，现在就开始吧!     

瘦神333终极燃脂操

日本有关方面研究发现,将3组有氧运动和3组重量训练交错进行,每组运动只要花30秒,也就等于一天只要花3分钟,就可以达到燃脂美体效果。对于忙碌没时间运动或懒于运动的你来说,真是天大的福音!     

四种常见运动帮你甩秋膘

“贴秋膘”风光不再,“甩秋膘”渐成时尚.秋季进补身体是必要的,但是健身也是必不可少的.本文就教大家如何在这个秋末高效地甩掉秋膘. [游泳甩膘法] 减肥方法之中的翘楚是运动,运动方法之中的翘楚是游泳. 水的热传递性是空气的20多倍.也就是说,人在水里运动8分钟消耗的热量,相当于在陆地上2小时运动消耗的量,所以游泳是一项消耗很多热量的有氧运动.     

婴幼儿噎到——黄金4分钟

小孩子被食物噎到,如果出现窒息并且没有心跳,抢救的“黄金时间”是在1～4分钟.全军儿科中心副主任、南京军区福州总医院儿科任榕娜主任医师介绍说,4分钟内还无法将堵塞物取出,那孩子窒息死亡的可能性就很大.如果出现窒息,但仍保留心跳,只要尽快的进行抢救,患儿都可以抢救过来.     

肿瘤和癌症患者的福音——世界最先进全身伽玛刀落户武警云南总队医院首例患者成功进行γ射线立体定向放射治疗

本刊讯 “没用任何疼痛,也不用打麻药、开刀创伤做手术,只要往机器里躺10多分钟就可以用射线治疗头部或身体内的肿瘤和癌症,整个治疗过程就像做CT一样简单方便,既对身体副作用小,而且治疗效果明显,这可是带给肿瘤患者的福音呀!”6月2日,来自云南省曲靖市的脑肿瘤患者林女士一走下手术台后,就拉着武警云南总队医院主任医师陈琬玲的手连声感激道.日前,具有世界最先进技术“γ射线立体定向放射治疗”月亮神第四代头体合一的全身伽玛刀正式落户武警云南总队医院.     

甩脂机:减肥福音还是“智商税”

超重和肥胖已然成为当今社会的普遍问题,其不仅会影响形体美观,还会带来一系列健康问题。很多人迫切想要找到一种方法,既能快速起到减肥效果,又能避免长期节食和运动的痛苦。在这一背景下,宣称见效快、不辛苦的“黑科技”产品甩脂机盛行起来。甩脂机的原理是什么?使用它真的能轻松减肥、一劳永逸吗?     

保健器械期待行业标准

今年8月1日起,国家广电总局和国家工商总局对减肥、丰胸、增高、药品、医疗器械五类电视购物节目实行“禁播令”。电视购物这一渠道受到了限制,广大保健器械商家便纷纷使出浑身解数另谋出路,如加大网络营销,在杂志、报纸大篇幅刊登广告做宣传,还寄希望于商场和超市专卖。最近,最火爆的要数甩脂机了,不仅在许多电视台“热播”,在各大商场、超市也成为热卖的焦点。这种称“只需要每天站在上面5～10分钟,就能迅速甩掉脂肪,成功减肥”的产品,执行的是健身器具和家用电器的标准,并没有权威部门或者相关数据可以证明该产品具有减肥功能。从甩脂机的问题曝光可以看出,我国一些保健器械似乎正在遭遇“信任危机”。那么这一行业究竟存在哪些问题呢?     

短暂的离开,只为更好的相爱

那一年,我打算和严君分手,背着很少的行李坐火车去了云南,在颠簸中感受着遥远。他比我先到了那里,说:“宝贝,我找的你好苦。”我说:“以后不要你找我,你在哪里我就在哪里。”从那天开始,我们再没分离,他说:“你要保证今后只要我想牵到你的手,你就能马上递过来!”于是我们牵手走过平平仄仄的     

甩脂机:减肥福音还是“智商税”

超重和肥胖已然成为当今社会的普遍问题,其不仅会影响形体美观,还会带来一系列健康问题。很多人迫切想要找到一种方法,既能快速起到减肥效果,又能避免长期节食和运动的痛苦。在这一背景下,宣称见效快、不辛苦的“黑科技”产品甩脂机盛行起来。甩脂机的原理是什么?使用它真的能轻松减肥、一劳永逸吗?     

健康文摘

健身“密码” 科学健身与合适的运动量是分不开的,把握住以下数字,就 如同把握住健身的“密码”,可以让你在健身运动中做到科学有 效、事半功倍。 10分钟　　每天只要10分钟的静坐,就能让你解除沉重压力, 恢复活力。选一个安静的角落,把手机、电视都关掉,试着让自 己安静下来,只专注你的呼吸,慢慢地吸气,用10～15秒的时间 将气吸进丹田(小腹下方),再以同样的速度,慢慢将气完全吐出。 专心地这样一进一出,尽量排除杂念。1、2、3……一直数到50, 你的10分钟静坐就完成啦! 130下　　运动究竟应该多卖力?如果你不…     

“甩脂机”不能甩脂

近来，市场上出现的一种减肥新产品“甩脂机”引起人们的关注。产品广告称，通过高频率震动，使人体随机器进行高频运动，人体的脂肪就会迅速分解，排出体外。同时，人体的这种高频被动运动，相当于人体进行如此频率的主动运动，进而可以使人迅速减肥。这个产品真能达到广告宣传的作用吗？     

最适合办公室的保健小运动

“只要想健康,哪里都可以是运动场”,这是用来鼓励上班族的话。不要怀疑,只要想运动,上班的路上、办公室里、茶水间都可以是“运动场”和“保健室”,让我们学习一些最适合办公室的保健小运动,轻松愉快地来做做,舒缓紧张的身体,放松心情,享受健康美丽的每一天。     

“奥美定”手术失败后如何修复？

哪个女人不爱美？又有哪个女人不希望拥有性感丰满的乳房？“无痛、无痕．30分钟给你一对性感的乳房!”“只要30分钟，不开刀．不手术．没有后遗症．打一针就能拥有美丽的乳房”的广告扑面而来时。有多少女士能抵挡得住？     

细察手掌知健康

身体的哪个部位、器官出问题,手掌的气、色、形态也随之变化,掌握一些观手知病的常识,就能提前做好预防。 如果一位与你初次见面的中医观察你的手掌不到1分钟后,就说出你曾经得过什么病,现在身体哪里不舒服,而且全都说对了,甚至还“预言”你身体哪里将会出现问题,你一定会惊讶得目瞪口呆吧!没想到小小的一对手掌,     

30天练就平坦小腹

女人30岁后，小腹就悄悄地“与日俱增”，它们就像一个个“游泳圈”，让人心烦，不敢问津紧身服装，就连坐着都得提着气。该如何让小腹重现平坦？这里有一套全新的瘦腹操，只要你坚持30天，每天30分钟，就可和“旅游圈”说Bye-bye!     

肉毒杆菌素,15分钟轻松祛皱

如果你年轻,偶尔因为气候、睡眠、情绪的原因而在验上出现了小细纹时,只要做个保湿面膜、敷敷脸、睡个好觉,小细纹很快就会消失了;但如果你是个经常出门不撑伞、喜欢吹冷气、情绪变化大或者是有些年纪的女人,那很快,睑上的“小细纹”就会变或“小皱纹”了! 15分钟,你相信吗? 仅仅只用15分钟,你睑上的皱纹就会消失得无影无踪。 这就是神奇的肉毒杆菌素祛皱法!     

行走革命

坚持每周行走5天每天30分钟专家们近来开始强调只要坚持每周行走5天,每天行走30分钟(即“行走革命530”的由来),就能降低心肌梗死、糖尿病、骨质疏松症等疾病的发病率,而且还能治疗关节炎、高血压及忧郁症。一天只走30分钟也能成为运动,其理由在于既不给身体造成负担,又能达到运动效果的结合点正是30分钟。实际上体内脂肪是在行走20分钟后开始燃烧的。因此,至少要走20-30分钟,才能有效果。     

美肌1分钟按摩

世界最佳美体指导师令野华都子女士说：“想要消除面部肌肤颜色暗沉，脸周线条浮肿、黑眼圈和法令纹，只要每天做做面部淋巴按摩即可。手法简单一学就会。”     

纪小龙与肿瘤作斗争的人

未曾见到纪小龙教授时，就知道他很忙，几次联系他得到的都是相同的答复：“他在科里。”纪教授在担任主任医师的同时，还承担了教学科研任务，他是教授，是硕士、博士生导师，是病理科主任，肿瘤生物治疗科主任，纳米医学研究所所长。