什么能延缓老化?

老化是不可违抗的规律,人总是要老的,但是程度大有区别.每天生活中,我们看到同一年龄段的人,精神、体力大不相同.实验动物与临床研究都证明年青时各种器官脏器的功能在人与人之间差别不明显,年龄越大,差别越大.有些六七十岁老年人的心肺功能与二三十岁时差不了多少,有些六七十岁的老年人就已经"老态龙钟"了.同一年龄不同个体之间老化程度不同的原因有"基因"背景,也有环境因素.长寿父母家庭,子女长寿的机会大增.延缓老化的环境因素很多,如公共卫生改善,生活条件改善,工作辛苦程度减轻等都有影响.目前,从动物实验到人的临床研究比较肯定的延缓老化的措施是:限制饮食热量.本文专门讨论减少热量摄入对老化的影响.     

运动延缓老化的分子机制

<正>在远古时代人们为了生存和进化保持着超强的运动能力。现今人类的运动能力出现两极分化：竞技场上的更高、更快、更远与现实生活中越来越多的人在享受舒适生活的同时丧失着运动能力。运动能力的丧失被认为是促进老化和老化相关疾病的关键因素。研究进一步证明运动能力的丧失诱导某些基因的变化并促进衰老发生^[1]。运动作为外因是对机体稳态(内因)的一种挑战。为了适应这一挑战,机体会在分子水平,细胞水平,系统水平发生一系列的生理适应变化,以维持机体的稳态^[2]。     

延缓型预激综合征的发生机理是什么?

一般认为心房的激动全部径房室结下传至心室,故P—R间期≥0.12s。但下传的激动一部分经马海姆纤维提前进入心室,从而形成预激波;另一部分激动经正常的房室束及其分支下传,构成QRS波的后半部分。另有一种可     

大豆蛋白与酪蛋白对快速老化小鼠延缓老化的作用

本研究目的在于,在食物中以大豆蛋白替代酪蛋白,观察对小鼠寿命、老化等级评分和老化淀粉样蛋白沉积的影响。材料和方法采用快速老化小鼠品系为SAM—P/1和对照小鼠品系为SSM—R/1。6周龄小鼠在室温24±2C、12h光照/黑暗交替条件,自由进食。酪蛋白组:SAM-R/1小鼠雄11只,雌7只,     

炎炎夏日,糖尿病能喝什么?

正对糖尿病人而言,吃喝无小事。炎炎夏日即将来临,下面就与糖友一起谈谈关于喝的问题。1、白开水糖尿病友的最佳饮料是白开水,每天喝水量要足,一般1.5~2升/天。如果患者同时合并痛风,每天的饮水量至少要2升以上。除非患者合并心衰、肾衰、浮肿,否则不需要限水。2、茶水茶叶里含有一种叫作茶多酚的成分,具有一定的辅助降糖作用,     

血管成形术能为您做什么?

<正> 血管成形术是一个医学上的专业名词,它的含义是用一种方法使狭窄了的血管恢复它原来的形状,即是使它变成原来未狭窄时的形状,使血流重新畅通,供血恢复接近正常,俗称通波仔。因为要使血管成原形不再狭窄,常用带球囊的导管伸人     

Omega-3脂肪酸可延缓心脏病患者的老化

<正> 食入高Omega-3脂肪酸的心脏病患者,细胞水平的老化变的缓慢Omega-3,又被写作Ω-3、ω-3,中文称欧美加-3、欧米伽-3,为一组多元不饱和脂肪酸,常见于深海鱼类和某些植物中,对人体健康十分有益。Omega-3家族的主要成员有二十二碳六烯酸(DHA)和二     

如何延缓慢性并发症?

糖尿病慢性并发症的后果虽然非常严重,但只要合理治疗,措施得当,这些并发症是可以预防和治疗的,以下几项建议,将有助于延缓糖尿病慢性并发症的发生,或降低其危害。1.增加糖尿病及其慢性并发症的防治知识。2.参加糖尿病教育活动,与病友切磋防治体会,向医生和糖尿病教育者请教治疗方法。3.将病情及治疗方法告诉你的家人,让他们监督你的治疗。4.制定一份详细的糖尿病饮食、运动计划,并严格执行。5.纠正不良生活方式,控制体重、戒烟、限酒。6.经常自测血糖和尿糖,争取血糖达到控制标准。7.定期到医院全面检查,争取血糖、血压、血脂、体重等全面…     

下肢麻木疼痛,我们能做什么?

<正>病例张先生确诊糖尿病已有三年了。最近半年来,张先生隐隐约约感到腿脚出现了一些奇怪的表现,刚开始是脚发麻,紧接着,脚开始时不时地疼痛,范围从脚尖开始,现在慢     

常吃低热量食物能延缓衰老

长期摄取低热量食物并注意营养均衡是延缓身体衰老尤其是延缓心脏衰老的新方法。据报道，对25位年龄在41岁至65岁之间的志愿者进行了跟踪调查。这些人在最近6年中一直注重营养平衡，并且吃低热量的食物，他们每天摄取的食物热量为1400至1950卡路里。同时，研究人员还对另外一组同龄的25位志愿者进行了观察，他们每天摄取的食物热量为2000至3500卡路里。调查显示，摄取较少热量的那组人的心脏更富有弹性，心脏跳动情况接近于比他们年轻的人的心脏状况。     

我们能做什么

为追寻真相和真理而努力李老先生,70多岁,2型糖尿病病人,我们的老读者、老朋友,每过上一阵,就拎着一个大包来到编辑部。于是,我们给老先生搬椅子、倒水,把包里的东西取出来,一叠叠的报纸、宣传单、药品说明书、包装盒,很快把桌子堆满了。     

1型病友能从2型病友那儿学到什么?

<正>有些时候我们注意到,1型糖尿病患者与2型糖尿病患者之间的关系有些微妙,他们相互间也会产生一些误解:1型患者会觉得人们的注意力都被2型患者吸     

老化对肾上腺素能受体功能的影响

随增龄而发生的重要生理变化可能是生化适应机理紊乱的反映。尽管以前老年医学的研究已从组织、器官或整体水平阐明许多老化时的生理改变;然而随新方法的发现,有可能从细胞与分子水平来探索许多老化的病理生理问题。本文综述了肾上腺素能神经系统老化时     

维生素B或能延缓大脑萎缩、预防老年痴呆

据牛津大学记忆力与老化研究项目近期发表的《高剂量维生素B是否可避免记忆老化的试验》报告显示,在试验中服用高剂量维生素B的人,几乎完全没有受到大脑萎缩的影响,大脑萎缩减少了90%,但只服用安慰剂的志愿者就出现了老年痴呆相关症状。服用维生素B后免受伤害的大脑     

从疟疾疫苗能期望到什么

作对红细胞前期、红细胞内期、阻断传播三类疫苗进行了分析，并提出了在人群中试用时必须注意的问题。     

从疟疾疫苗能期望到什么

作者对红细胞前期、红细胞内期、阻断传播三类疫苗进行了分析,并提出了在人群中试用时必须注意的问题。     

什么药物能使乙肝病毒转阴

治疗乙型肝炎的根本目的是彻底清除生存在肝组织和其他组织中以及游离在血液中的乙肝病毒,修复由于这些病毒复制、捣乱破坏造成的肝组织损害。那末,怎样知道通过治疗是否达到了以上目标呢?最权威的指标是进行肝穿组织活检,肝组织检查如果未见复制状态、完整的乙肝病毒,而且组织炎症程度、纤维化程度为0级或极其轻微,可以认为乙型肝炎治疗获得痊愈。但是通过肝穿来了解治疗效果的患者几乎没有,一是