振奋精神坚定信心 积极推进国有中药企业改革

在共和国建立50周年大庆的前夕,党的十五届四中全会通过了《中共中央关于国有企业改革和发展若干重大问题的决定》。《决定》指明了国有企业改革的前进方向,提出了国有企业改革和发展的目标与十条指导方针,并制定了搞好国有企业改革和发展一系列的重大政策和战略措施。《决定》必将有力地推动我国经济体制改革的进程,进一步加快我国社会主义现代化建设的步伐。《决定》是指导国有企业跨世纪改革与发展的纲领性文件,有着重大的现实意义和深远的历史意义。     

呼吸之门--从胸腹呼吸、丹田呼吸到体呼吸

人人皆知,呼吸支撑着生命。因此,中国古代养生家极重视呼吸的训练。他们认为,善养生者,应当首先调节好日常呼吸,让大自然的清新之气透达全身。然而这还远远不够,真正的养生家还应当开启丹田呼吸、开启体呼吸,由此而呼吸真气,超越自然寿命的局限。最被现代人忽视的呼吸,在古人那里,发展成了一门调息导气的大学问。 古人认为,呼吸的气息有四种形态:一为风,二为喘,三为气,四为息。有声为风,无音为气,出入为息,气不畅为喘。在入静时,“守风则散,守喘则结,守气则劳,     

逆向教学法临床教学体会

中医学属于自然科学的范畴,而中医学的理论基础是建立在中国古代哲学思想的基础上的,这就使得从来没有接触过中医理论、又没有任何感性认识(即临床经验)的学生在学习中医课程时有一定困难,也就是不能很好地理解、掌握授课内容的主旨.笔者在教学中采用逆向思维的方法,将复杂化简单、将抽象化具体,并取得了很好的教学效果.特别是在给没有任何中医基础的西医临床医师进行中医速成班培训中,这套教学方法的优越性得到了充分体现.     

浅谈呼吸有道——呼吸锻炼健身法

呼吸是人体与外界之间的气体交换过程,是生命四大体征之一。呼吸与生俱来,大多人总习惯于短、平、快的浅呼吸,有的稍一劳作就气喘吁吁,或做张口呼吸等不良呼吸。殊不知,积年累月的不正确呼吸会影响人体生理机能。     

呼吸课程

运动或劳动时肌肉运动所产生的机械、化学刺激会使呼吸频率和呼吸深度发生变化，是安静状态下的几倍到十几倍[编者按]     

中医治疗学中的逆向思维法

中医学的形成与发展,受到了中国古代哲学的深刻影响。古代医学家在医疗实践中,广泛运用了哲学上的逆向思维,如阴病治阳,阳病治阴;虚则补其母,实则泻其子;上病取下,下病取上;通因通用,塞因塞用等等,从而体现出祖国医学的辨证唯物主义观念。当前,对于中医学从哲学角度予以研究是十分必要的。     

经方配伍的逆向思维探讨

经方历经千年运用不衰,临床疗效确切,一方治疗多病,一直为临床所重视。研究一方治多病的理论基础,探讨经方配伍效应理论,对基础研究和临床运用都具有重大意义,值得深入探讨。 1 经方组创应用思维解析 方剂的组成是根据病证需要,按照组方配伍法则,遵从药物的组配性能等多种条件完成的。因此,方剂可用于组方时的病证,也可根据方剂本身所具有的药物特性及方剂效应应用于其它病证,而方剂的组创应用思维可分为顺向思维和逆向思维,分析经方组创应用思维方式可正确把握经方的来源及其应用方向。 1.1 顺向思维创用经方 从《伤寒杂病论》冠…     

中医诊断的逆向推理探究

中医诊断的逆向推理探究谢梅轩（江西中医学院３３０００６）关键词中医诊断，逆向推理任何事物都有正反两个方面，认识它往往不越顺逆两向思维方式，中医临证诊治亦不例外。常规而言，是从因、机、脉症人手，进行直接推导、正向思维而得出诊断结论，从而予以针对性治疗，...     

呼吸得当 延年益寿

呼吸与生俱来,无师自通,似乎无须过多强调,其实不然,呼吸对人体健康影响却很大,呼吸得当,可延年益寿。     

人命呼吸间

有一位僧人得肺痨病已经有多年了,久已不能起床,众人都知道他快要死了,但他自己却一点也意识不到。如果有人在他面前说到死,他便不高兴。我派人直截了当地告诉他死期将至,并劝他赶快安排好后事,然后一心念佛,求生净土。那知他听了却无动于衷,说什么“男病最忌在生日前,等我过了     

呼吸的学问

正人人都会呼吸,可是会呼吸不等于善于呼吸。呼吸也是一门学问。有意识地、科学地对呼吸进行训练,使呼吸这个运动趋于完善,不但能增强我们的胸肌、胃肌、腹肌,还有助于我们进行各种体育运动,唱歌跳舞,以至于安定情绪,深化构思。有趣的是,它还能抑制我们肉体上的疼痛和精神上的沮丧,比方说急于赶路,偶然踢到了一块凸起的石头,     

练功呼吸述要

呼吸方法有多种,大致可分为两大类,一类是一般呼吸,一类是意念呼吸。一般呼吸包括鼻吸鼻呼,口吸日呼或鼻吸曰呼,口吸界呼（吞气常用此法）。此外又可分为胸式呼吸、腹式呼吸和停闭呼吸。胸式呼吸是指在肺叶吸纳功能的直接作用下,通过横隔肌的升降来完成的。胸腹式呼吸是指吸气时腹腔回缩,胸腔充实隆起,横隔肌上升,呼气时横膈肌下降,胸涵肩沉,腹腔充实鼓荡,这为逆腹式呼吸。或者,吸气时胸腹腔同时充实隆起,呼气时胸腹腔同时回缩,即胸含腹收,这为顺腹式呼吸。停闭呼吸是指吸足气后停闭一会（或分次吸人）,呼气时一次呼尽（或…     

练体呼吸一得

练体呼吸一得简祖海我是１９９２年开始习练中华养生益智功的。中功一部功的养生剑指桩、行动、跑功、卧功要求的呼吸方式都是体呼吸方式．其呼吸方法是：吸气时意想宇宙间的真气通过全身毛孔吸进体内，存人丹田；呼气时意想全身的废气、病气、浊气射透天边。这种方法异常...     

呼吸得当延年益寿

呼吸与生俱来,无师自通,似乎无须过多强调,其实不然,呼吸对人体健康影响却很大,呼吸得当,可延年益寿.由于氧气不像人体内其他营养物质一样可以储存起来,因此,人们必须一刻不停地吸进新鲜空气.     

试论呼吸补泻

呼吸配合针刺作为补泻手法,早为古代针灸医家所重视。如《金针赋》指出:“原夫补泻之法,妙在呼吸手指”。说明呼吸与针刺补泻有着密切的关系。以呼吸配合针刺补泻,始见于《黄帝内经·素问》,其后在元、明代各家著作中,都有不同的发挥和论述。由于各家的观点和临床经验的不同,故其所述操作手法亦异同各殊,繁简不一。现代针灸书刊中,将呼吸补泻法大多简单地解释为:呼气时进针,吸气时出针为补法;吸气时进针,呼气时出针为泻法。为此,笔者就管见所及,试作如下研讨。一、历代各家的不同操作和学术见解诸家著作中,有关呼吸配合针刺的补泻手法的记载,各说不一。《素问·离合真邪论》:“吸则内针,无令气忤,静以久留,无令邪布,吸则转针,以得气为故。候呼引针,呼尽乃去,大气     

肺和呼吸

一个成年人一昼夜要吸入十多立方米的氧气和呼出同样数量的二氧化碳,这些气体足以装满一辆大卡车,如此浩大的工程都由肺来完成,那么,肺具有怎样的特殊结构?呼吸运动又为何能周而复始,有节律地进行呢? 让我们先来看看肺的情况吧。肺左右各一,位于胸腔两侧,胸腔的中央为纵膈和心脏。左侧肺分为上下两部分(叶),右侧肺分为上、中、下三叶,每个肺叶     

穴位呼吸法

穴位呼吸法刘岗穴位进气法：多半用于排除局部瘀滞与邪气为主,根据中医学的原理：“通则不痛,不通则痛”,一个经。穴部位有疼痛,多半是病气积聚或气滞血瘀的结果。人体中有３９６个穴位,哪些穴位进气最佳呢？在古代是密传之诀。用百会穴呼吸升阳,采聚天气,来旺盛任...     

太极·呼吸

练习腹式呼吸的最好方法就是平躺在床上,完全放松,像一摊泥一样,别的什么都不要想,就想着呼吸,有意识地找吸气时肚子鼓起来,呼气时肚子瘪下去的感觉。