王安平与浑圆功

王安平先生曾是河南开封工人疗养院的专职气功师,曾任河南省意拳桩功领导小组副组长,现任江西省体育科学学会气功专业委员会主任委员。浑圆功（又名意拳气功）,是王芗斋先生的再传弟子王安平先生在刻苦修炼意拳的基础上,根据自己多年的临床实践,再加上从各种功法中吸取精...     

浑圆功治牙病体会

笔者是习练气功多年的医务工作者,却饱受了近１０年的牙病之苦,牙齿怕冷、怕热．怕酸,咀嚼不敢用力,工作、生活受到严重影响。我尝试过几乎所有的中西药和气功治疗,效果均不理想。后来通过修炼著名意拳气功大师王安平的“浑圆功”,竞意外地治好了困扰我多年的牙病。我的具体练功方法如下。立式、坐式、卧式均可,以立式（站桩）为佳。全身放松,自然呼吸,两眼向前平视（闭目或半闭目均可）。双手抱球于胸前,高不过肩,低不过济。在意念的诱导下,全身可出现麻、热、胀的感觉（一般先从双掌开始,麻、热、胀３种反应只要出现１种即可…     

答浑圆功修炼者问

近年来 ,笔者陆续收到一些气功爱好者的来信 ,由于无暇一一回复 ,故今借《气功》园地予以解答 ,供参考。１ 不知浑圆功的“浑圆”作何解？答 :所谓“浑圆” ,是指宇宙乃浑圆一体 ,大而无边 ,小而无迹 ;无所不包 ,无所不容 ;圆通周到 ,无始无终。从“天人合一”来说 ,浑圆即天、地、人一体。２ 练功时 ,思想不能入静 ,杂念太多怎么办？答 :可采用浑圆功的意念“麻、热、胀”法 ,以一念代万念的体感去排除杂念 ;亦可采取“来者不拒 ,去者不留”法去排除杂念 ,帮助入静。３ 练功时 ,为什么上身功感强 ,下身功感弱？答 :这是因为上身的意念诱导多。出现这种情况时 ,在练功中可从脚上加强意念 ,假想两脚如同大树之根深扎大地 ,形成“上三下七”的意念比例 ,时间一长 ,上下身感觉就会一样了。４ 练功时 ,身体下肢出现瘀肿怎么办？答 :这是由于血液回流不好造成的。另外 ,贫血、肾炎、肝炎、糖尿病、关节炎、冠心病患者以及多病体弱的中老年容易出现这种情况（严重者连穿鞋脱袜也困难）。对这种情况不必害怕 ,应当继续练功 ,瘀肿会自然消失（有的患者则会多次出现反复）。会“五形动功”者 ,可多练习其中的“鹤行步” ,以便加快下肢...     

答浑圆功修炼者问

近年来 ,笔者陆续收到一些气功爱好者的来信 ,由于无暇一一回复 ,故今借《气功》园地予以解答 ,供参考。１ 不知浑圆功的“浑圆”作何解？答 :所谓“浑圆” ,是指宇宙乃浑圆一体 ,大而无边 ,小而无迹 ;无所不包 ,无所不容 ;圆通周到 ,无始无终。从“天人合一”来说 ,浑圆即天、地、人一体。２ 练功时 ,思想不能入静 ,杂念太多怎么办？答 :可采用浑圆功的意念“麻、热、胀”法 ,以一念代万念的体感去排除杂念 ;亦可采取“来者不拒 ,去者不留”法去排除杂念 ,帮助入静。３ 练功时 ,为什么上身功感强 ,下身功感弱？答 :这是因为上身的意念诱导…     

电针配合强腰功治疗腰肌劳损53例

腰肌劳损是以腰部疼痛为主症的慢性疾患,多见于中老年人。笔者近年采用电针疗法,并辅导患者进行强腰功锻炼,取得较好效果,报道如下。1　临床资料1.1　病例选择本组病例全部是经中西医方法检查后,确诊为单纯因长时间活动姿势不当造成慢性腰肌劳损的门诊患者。1.2　一般资料53例患者中,男25例,女28例;年龄最小34岁,最大58岁;病程最短2个月,最长20余年;均为机关工作人员。主要症状为:一侧或双侧腰部肌肉酸痛,劳累后加重,充分休息后可缓解。仔细触按,除较广泛的肌肉紧张外,可在脊柱两侧腰背部或骶部足太阳经所过之处找到数目不等的痛点,其中病程…     

内养功治愈慢性肾炎

内养功治愈慢性肾炎张文辉我１４岁那年患了慢性肾炎。到１６岁病情开始恶化，全身浮肿、血压偏高、尿蛋白你、颗粒、管形料，还发生头晕和呕吐，住院３个月治疗无效，陷入绝望境地。在我求医无门，万般无奈的情况下阅读了气功资料，从中看到希望．开始学练刘贵珍的内养功...     

内养功治愈肺结核

我２０岁时身患肺结核 ,曾两次住院治疗 ,但都未能根治 ,多年的病痛折磨得我皮包骨头 ,不成人形。后来我开始学练刘贵珍倡导的内养功。坚持练了２４年 ,并配合药物治疗 ,至１９８８年退休时终于治愈了这一顽症。现在 ,我体重为８８公斤 ,红光满面 ,精神焕发 ,彻底甩掉了“老病号”的帽子。是气功使我重新获得了健康和幸福内养功治愈肺结核@方振声!838200新疆鄯善县第一给排水公司     

倒走锻炼，治愈多年腰肌劳损

我曾任监利县老干局副局长,1991年退休,今年71岁。年轻时,一次参加篮球比赛时腰被摔伤,加之在农村蹲点的时间长,经常下水田参加生产劳动,受了风寒。进入老年,每年冬季最冷时和初春,发生腰背酸痛,有时疼痛得走路腰伸不直,痛苦异常。先后3次到     

推拿电疗配合治疗腰肌劳损

腰肌劳损是体育运动和劳动中较为常见的慢性损伤。常表现为腰酸、胀痛、坐站稍久或劳累后加重，休息时减轻。本病病期长。难治愈，反复发作，给病人及其家庭带来痛苦。本人采用按摩配合电疔，为探求更简捷方便的治疗方法。在对80例慢性腰肌劳损治疗取得了较为满意的疗效。同时设立对照组。单纯运用电疗法进行对照治疗以观察治疗效果。     

推拿电疗配合治疗腰肌劳损

笔者采用按摩配合电疗治疗80例慢性腰肌劳损，并与单纯运用电疗法进行对照观察，取得了较为满意的疗效，现介绍如下。 一般资料 本组210例患者，男165例，女45例；推拿电疗组80例，单纯电疗组130例；年龄22-70岁，小于40岁的122例；病程1天～5年。     

手法配合理疗及功能锻炼治疗腰肌劳损

手法配合理疗及功能锻炼治疗腰肌劳损山东省平度市长乐医院（２６６７１４）王绍堂徐娟刘亚璐自１９９６～１９９７年，笔者以手法推拿、ＴＤＰ照射及功能锻炼等方法综合治疗腰肌劳损１３例，效果满意，现介绍如下。１临床资料本组１３例中，男８例，女５例；病程最长２年...     

站立不动姿如树 遍体气血任行流：——简介浑圆功中的浑圆桩练法

“站如松 ,坐如钟” ,这是我国古代养生家们所倡导的保健方法。经现代医学研究证实 :人在直立时 ,腰椎间盘的负荷为最小。由此可见 ,人体直立是最佳的姿势。人站着的时候 ,血液循环比坐着时快３０ % ,因此精神比较振奋。德国奥登堡大学的一位名叫威尔弗雷德·比尔施耐尔的心理学教授是气功修炼者 ,他认为 :“我觉得站式练功对我日常生活有好处 :心情更平静 ,少烦恼 ,脑子清新”。而据美国一位科学家论证 ,人之所以有语言能力 ,关键不在头脑而是双脚 ,原因是人要到能够直立走路 ,呼吸可以控制自如 ,才能开始说话。人类从地上爬行到直立起来站…     

香功治愈顽固性牛皮癣

我叫杨晓莲,今年３６岁,农民。在我１９岁那年,发现头颈部有一表面白色,而底部潮红的斑丘疹,其上堆集较厚的银白色有闪光的鳞屑,鳞屑很易被刮除,下面露出淡红色半透明的薄膜,再轻刮一下,即可看到呈筛状如露水珠样的出血,以后皮疹蔓延到两臂、前胸、后背、两下肢及全身皮肤,又痒又疼,说不出来的难受,夏天怕别人看见了,整天只得穿长袖衫和长裤,四处求医,花掉了许多钱,症状没有明显改善。结婚后,因为我患的这个病而影响了我们的夫妻感情,在我求医无门、万分苦恼的时候,听说香功可以治疗牛皮癣,于是我想试一试。从去年２月…     

马步站桩功治愈慢性鼻炎

我根据数年来的练功体会。感到内劲一指禅的马步站桩功对治疗慢性鼻炎确实有良效。现介绍如下。站立，两脚与病等宽，两脚趾向里扣抓地，成内八字。两膝向外分开，同时屈膝下蹲成马步势，两膝前突不超过脚趾，力在脚跟，两臂松垂，再屈财抬臂，上臂略向前伸，与地面平行，手指松直，手心向下，含胸拔背，舌舐上腭，面带微笑，双目平视前方，自然呼吸。站桩半个小时之后，自然站立，做于洗脸50次。从额头起，自上而下用双手外侧有力地搓按鼻子两翼。双手中间三个指腹适当有力地按摩两眼。这不同于一般按摩，而是带气按摩，自授内气，增进练功…     

骶椎功治愈前列腺增生

骶椎功治愈前列腺增生龙升我的亲戚陈君，６０余岁。患前列腺增生病，尿频、尿后已有６、７年，夜间要起床４、５次，影响睡眠，服药也不Ｎ话渠，唯一的办法旱于大割除但因患高血压，父不能进行手术，所以非常痛苦。我想起了曾在第十四卷三期《气功ｉ杂志＿Ｌ看到过介绍练...     

虫形功治愈腰痛

现在患腰痛的中老年人越来越多,我前年也患了腰痛,常常在变换体位时疼痛,蹲坐后直腰也会疼痛,早晨起床时则疼痛更甚,虽经多种方法治疗也只能暂时缓解疼痛,不能根治。于是我尝试练习瑜伽功中的虫形功,未曾想到疗效特别显著,至今再没有发生腰痛。现将练功方法介绍于下：先选择一块平坦的地面,宽约１米,长在４米以上,保持清洁,上铺硬帆布或竹席之类。俯卧,两手贴于胯部,或掌或拳。臀部上举,带动腿脚移动,然后臀部、腹部依次回落,同时腿脚在地面上保持固定,这时身体向前蠕动约１０厘米,重复动作,次数自己掌握,以舒适为度。…