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《气功》杂志 良师益友──谈自学气功通任督的历程王春德我身处偏僻的山镇．在拜师无门，寻书不遇的境况下，订阅了１９９５年的《气功》杂志，随着《气功》杂志各期的接踵而至，使我拜读到若干功法的介绍及修炼的体会文章，特别是第６期刊载邹力生所撰的“真气运行法快... 相似文献
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气功爱好者平时谈得最多的是气感、层次之类 ,练功求气感求功效固然重要 ,但练功入门的基本问题不能忽视 ,诸如功法如何选择 ,功效如何验证等等 ,这些看似平常 ,但在练功过程中作用很大。笔者对此略作归纳 ,提出一些粗浅看法 ,愿与同道一起交流。选功要适合自己对气功爱好者来说 ,步入功坛 ,第一件事情便是选择功法。有的人一练功 ,就选定一种功法 ,并终身练之 ,但效果不明显 ;有的人修炼两三种功法 ,时间练长了一个功法都舍不得丢 ,结果是有数量没质量 ;有的人攀练高层次功法 ,其实际效果又达不到。俗话说 :磨刀不误砍柴工。气功爱好者刚步… 相似文献
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修炼气功“双盘坐”历来认为是高层次功法，也是修炼气功的最佳途径。笔者在修炼的漫长过程中，不断地进行磨炼和探索，初步掌握其规律，深感其功法之优和捷径之效。现谈谈修炼过程中的粗浅体会，恳请同仁斧正。一、攻克时间关。一般事物都存在数量与质量、时间与效果、对... 相似文献
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韦九江!江苏省高邮市东后街号— 《气功》1999,(10)
气功修炼者都懂得“要得功夫深,静炼功夫增”的道理,静炼功夫是修炼气功的捷径。但是有部分气功爱好者认为静炼有三难:一是缺乏信心,难以坚持,二是静功姿式,动作难做,三是修炼过程,难以入静。静功之所以难炼,其难度在于入静,入静的难度来自杂念干扰。“冬练三九,夏练三伏”,说明功夫是靠炼出来的,功夫是用时间和汗水换来的。就静功姿式难度动作而言,也不是一步就能到位的。练气功也要讲究科学方法,先易后难,循序渐进。因此修炼气功既要刻苦和坚持,也要选择既快又好的功法和修炼方法,以便祛病强身,早见成效。笔者几年来除积累静炼功夫和平素… 相似文献
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气功是通过意念的运用，使身心优化的自我锻炼方法。这就需准确把握心意修炼的“度”；所谓“度”，即是限度，衡量合适的程度与标准。如何把握住恰到好处的火候？这是一个重要的问题。著名气功教育家林中鹏早已觉察到这个问题。他在1992年的一次学术讲座上就提醒人们；“气功既然是应用意识的一种学问，意识像水一样，水能载舟，也能覆舟。应用得当当然好；应用不好，要翻船出问题。”就会出偏差。我们普及气功、传功推广功法，不能对此避而不谈，这是无可讳言的事实。问题是要掌握好这个“度”。古今气功名家都有丰富的经验之谈，如意守下… 相似文献
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谷涛!湖南省长沙市国防科技大学南院宿舍南区栋 《气功》2000,(9)
我是长沙市第十五中学退休教师 ,从１９８３年开始学练鹤翔庄 ,到现在已是十几年了 ,这中间也夹着学练了别的功法如香功、智能功等 ,但始终以鹤翔庄的自发动功锻炼为主。这期间也出过偏差 ,走过弯路 ,个中滋味真是一言难尽。直到退休以后 ,才可以说是真正认真修炼气功 ,现在就练气功初见成效的标志谈谈个人的体会。你学练气功 ,无论看书自学也好 ,跟师傅学也好 ,一定要认真学会一套动功。我认为做动功不容易出偏。练了１０天 ,也许半个月、一个月 ,你感到精神饱满 ,吃得下 ,睡得着 ,再接着练下去就会有得气感。所谓得气感 ,每个人的情况、体… 相似文献
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莲花日月轮璇玑气功体检治病──“神！”王守信莲花日月轮璇玑气功是佛家修炼大乘中的一种无为的大法，源于古代绝密单传。为满足广大有志于修炼者的要求，弘扬传统文化，经上师同意，由本功法的对外掌门人罗琴老师整理出一套适合对外普及修炼功法：即莲花日月轮璇玑气功... 相似文献
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自身点穴，可强身健体，祛病延年。在气功修炼中也可防偏纠偏，起到自我保护的作用。气功乃为身心双修的功法，修炼到一定层次，不仅会发生生理上的变化，而且精神意识超常人。基于此，练功出现这样或那样不适并非偶然。在气功修炼中，出现不适并不可怕，可怕的是自惊自扰，心里自觉恐惧不安，进而影响生理出现异常。怎样防止练功中出现的不适呢？根据作者十多年修炼气功经验，以及为患者治病的经验，自身点穴法可防止和纠正在气功修炼中所出现的不造或偏差。现将自身点穴法介绍如下。点穴方法：端坐在床上，身体放松，把两手放在两膝上，手… 相似文献
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随着修炼人群的强劲发展,一个不容忽视的现象出现了,即许多人不能过枯燥期关,而和气功“绝缘”。初练期体内无丝毫气感反应及疗效,被修炼者称之为枯燥期。鉴于此并结合自身病情,笔者大胆探索药物透皮吸收疗法与气功疗法合二为一的临床实践。 我是医务工作者也是气功爱好者,曾身患多种疾病,过去我曾经修炼过数种气功功法,但都以失败而告终。原因是我性情暴躁,而修炼气功是细活,初练期因体内无丝毫气感反应及疗效,原本浓厚的练功兴趣渐渐地消失了,我做了气功修炼枯燥期的逃兵。 之后,我立下了研究课题《如何利用中医中药技术将气… 相似文献
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强身健体功──武当养生气功第一步功法王允一强身健体功是武当养生气功的第一步功法，也是武当气功的入门功法。该功法简单方便。一学就会，一练就见效．有病治病．无病强身。可以个人练，也可以和别人一起练。不论什么时间．不论什么地方都可以练，有充裕的时问可以全套... 相似文献
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气功御寒生理机理初探新疆兵团一运司卫生所李树德新疆医学院生理教研室彭印高李树德系新疆生产建设兵团第一汽车运输公司卫生所医师，专业气功，推拿和针灸。修炼气功２０多年，练过大小周无，鹤翔庄、形神庄、太极气功等多种气功功法。１９８７年开始，一年四季无论盛夏... 相似文献
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谈谈用先天易理指导气功修炼的问题丁梦实气功功法千百种，近几年来，全国气功学员已有几千万之众。近年来，一些有识之士提出了“万法归宗”的口号，但“宗”于何处呢？我本人的看法是，就气功指导思想理论来说．应“宗”于中国的《易经》，特别是《易经》中的“先天易”... 相似文献
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讲究应变随缘切戒生搬硬套──走出气功修炼的误区石艳宏“气功修炼不能总是钻进书堆里练，更不能照猫画虎跟在师傅的后面，一招一式也不得含糊地练。否则不是生搬硬套，是什么？生搬硬套，不能给你在气功修炼中带来长足的进步。有时，反而会成为你练功的桎梏。每一个功法... 相似文献
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从宋先生的词看气功修炼刘景东，马希卿词是我国古代文苑中的一支奇葩，历史上的许多气功家都有关于气功修炼内容的词作，同样也有许多词人留下了他们关于气功修炼的实践体会的作品。下面我们就简单介绍一下《全宋词》中收录的宋先生的气功词作的内容：为了叙述方便起见，... 相似文献
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我于1984年因患腰间盘脱出症,在医疗效果不理想的情况下,经同志们介绍开始学练气功,而后相继修炼了7种功法。虽然对身体健康有一定的帮助,但是在十几年学练过程中,付出了不少学费,总是感觉在一个水平上徘徊。为了能尽快上层次,解决个人的身心健康问题,这些年来我是见气功书就买,有气功学习班就参加,折腾了十几年反倒越练越糊涂,一度对气功产生了怀疑。1994年8月,经同事介绍接触了妙法圆融功,认识到它的功理功法具有科学道理,学练简单,符合大道至简,道法自然准则,是唯物唯实的,特别适合我的胃口,我高兴的走入了它的修炼大… 相似文献
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我是一名气功爱好者。早在２０多年前就渴望阅读气功书刊 ,但当时没有气功刊物 ,我的这种渴望无疑是不现实的。８０年代 ,改革开放的春风吹遍城乡 ,各项事业蓬勃发展 ,气功领域里的第一本气功杂志终于在杭州创刊了。得知这一消息 ,我十分高兴 ,不久 ,便以邮购的方式买下了当年发行的各本《气功》杂志。从此 ,我年年不断地从当地邮局订阅《气功》杂志 ,并且选择了适合自身条件的功法 ,进行合理修炼 ,收到了良好的效果。２０年来 ,在《气功》杂志的熏陶之下 ,我的视野得以扩展 ,对气功的认识在深度和广度上均有较大的提高。经过多年的修炼 ,虽未达到出神入化的程度 ,但自觉体质比修炼气功以前明显增强 ,工作、学习和生活更有精力和乐趣 ,正是 :《气功》伴我二十年 ,期期捧读益匪浅。气功知识常了解 ,自身修炼不间断。健康少病精力足 ,学习生活乐无限《气功》伴我二十年@魏宏远!122122辽宁省北票市台吉街四工村6号楼3单元101室 相似文献