夏末秋初 感悟生活禅中的智慧

禅的智慧:领悟人生的真谛。禅的境界:修得生命的超脱。禅是一项修炼,增智益寿,参悟可得。禅是一盏心灯,透视自我,善恶可鉴。禅是一种境界,超然于世,回归生命本真。禅是能够让人们契入生命底蕴的学问,禅是一种生活的智慧和艺术。通过悟禅,常人便可以拭亮自己的“慧眼”,透视生命的意义,领悟生活的真谛,活出圆满的人生。每一个人都需要禅的智慧,特别是生活在今天这样一个紧张、忙碌、物欲充斥的现代社会中,更需要“禅心”的洗涤。“禅”会教给你乐观、宽恕、包容和忍让,也能教你学会以平常心随缘自适地生活。无疑,禅净化了你的欲望和执著,恢复…     

用快乐滋润心身……"快乐"健心操

快乐生活,人皆向往,你天生就这么忧郁吗?若不是,就赶快行动起来！做做这套“快乐”健心操。它会重塑我们的心灵,改变我们的生活。 以前,我觉得快乐只是属于那些“幸运儿”,她们往往事业顺利,爱情美满,生活优越。可有一天,一位令我样样都羡慕的朋友竟沮丧地对我说:“我现在该有的都有了,可就是不快乐”,我顿觉茫然。     

“整体恒动观”是中医学的一大特点

所谓“整体”，即完整地、全面地、联系地观察事物，分析处理问题。所谓“恒动”，即不断运动，对待一切事物都必须从动态的、变化的角度来认识。中医学认为：天地之四时、六气，人体之五脏、六腑以及万事万物，既是一个完整统一、相互联系、息息相关的整体，又无时不在运动变化和相互影响之中。中医学的“整体恒动观一，主要体现在：天地一体、人与天地相应，五脏一体、人与社会相应四个方面。     

健康保护神——U1000.net社区健康网

一位著名的医学教授曾经说过,人的一辈子里,健康好比是前面的1,金钱、房子、车子等等好比是后面的一个个0,你可以在后面堆砌很多的0来实现你的人生价值,但是没有前面的1,后面再多的0也只是泡沫。杭州科臻科技有限公司域名“U1000.net”命名时的初衷就缘于此,而公司的品牌叫“有一切”,它是U1000的谐音,有健康(才)“有一切”。在所有“有一切”人的心里,都深信有健康才有一切,“有一切”人创建的网站U1000.net社区健康网也始终贯穿着这一信念。     

笑口常开美容颜

追求容貌美,是人类特有的天性与本能.爱美之心,人皆有之.俄国著名作家契诃夫说过:“人的一切都应该是美丽的:容貌、衣裳、心灵、思想”.为了使青春的容颜永驻,除了合理使用护肤品外,经常保持乐观开朗,笑口常开,是美容养颜,延缓皮肤衰老的要素.……     

温养盘坐

“温养盘坐”是著名气功师陈发煌创编的三清自然意功中的一节静功，也就是“坐禅”、“进入冥想”。我们都有过这样的经验，当你烦躁不堪时，你也会向别人喊：“请让我安静一会儿吧！”只是你没有每天坚持让自己“安静一会儿”。有时你对工作的繁重难免感到厌倦；对人事的纠纷难免心中不安；甚至城市惯有的噪音也突然让人感到烦躁——人们把这些称为“都市病”，它弥漫在现代人之中，威胁着我们的心理承受力。我国古代道家经典著作《道德经》，也提出“虚静”等观念，这是对人的生活很有启示的观念。生活中的“虚静”，蕴含着心灵保持凝聚含…     

为自己制作一套“快乐”健心操

快乐生活,人皆向往,你天生就这么忧郁吗?若不是,就赶快行动起来!做做这套“快乐”健心操。它会重塑我们的心灵,改变我们的生活。以前,我觉得快乐只是属于那些“幸运儿”,他们往往事业顺利,爱情美满,生活优越。可有一天,一位令我样样都羡慕的朋友竟沮丧地对我说:“我现在该有的都有了,可就是不快乐”,我顿觉茫然。从事快乐研究的人士认为,快乐并不取决于美丽的容     

禅画——心灵的安慰使者

“禅”是一个神秘而又平常的字眼,说它神秘,千百年来,人们试图用语言文字将它剖析清楚,其结果都是徒劳。不是片面,就是肤浅。说它平常,是因为它无时不在,无处不有,无孔不入,与我们朝夕相处,寸步不离,却又无迹可寻。春花秋月有禅,衣食住行有禅,生老病死有禅……曾有一僧人来到赵州禅师处,请教什么是禅？禅师反问他：你吃粥了吗？僧人说：“吃了。”禅师说：“那就洗钵去吧。”僧人当下开悟。     

静坐法精义

问曰 :何谓“四料拣”？答曰 :此临济宗之教相也。四者指有禅无净土、无禅有净土、有禅有净土、无禅无净土四句而言。此法出于夺人不夺境等四句。《人天眼目》卷上曰 ,料者 ,材料也。拣者 ,择取也。案 :拣一作简。问曰 :永明禅师“四料拣”虽仅十六句 ,余不能明白了解 ,请详释之。答曰 :普陀法雨寺有印光法师者 ,严净毗尼 ,精通十二部经 ,专心于净业 ,著有《净土决疑论》 ,亦用问答体 ,解释永明禅师“四料拣”甚详 ,节录如下。《净土决疑论》曰 ,汝还知永明《四料拣》所示禅净有无、利害得失乎？夫永明乃弥陀化身 ,岂肯贻人罪薮 ,谤正法轮 ,…     

把心灵引入佳境

一、瑜伽冥想功法1、语音冥想(1)曼特拉冥想:瑜伽语音冥想又称“曼特拉冥想”。梵语词“曼特拉”可分为两部分:“曼”的意思是心灵,“特拉”的意思是引开去。“曼特拉”的意思是能把人的心灵从种种。世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一切特殊语言。“冥想”的意思是意念和意境的结合,冥想可以帮助修炼者的精神进入高境界,有助于身心的协调。     

论“脑为元神之府”

元神一语,本出道家,最早应该说是于晋代以前,其祖名在《老子》中称为“谷神”。因为“元”有本始之义,故“谷神”也可训诂为元神。“脑为元神之府”之说,当始于道教。其一是引申《老子》的思想而强调“元神”对生命长寿的意义,如《太上灵枢神景内经》云:“天门自开,元神自现,顶窍开而     

熄风止痉治杂病

熄风止痉法常用于肝阳化风、热极生风、阴虚风动等原因所致的风动之证。笔者根据《风经》“风者善行而数变”理论,认为善行即多“动”之意,其表现为异常动态、病位不定,可发生于上下内外任何部位。数变即证候表现变化多端。兹就熄风止痉的运用体会报告如下：     

论少林内功一指禅之“禅”

论少林内功一指禅之“禅”郑勇中华气切门派众多，功法之盛可谓百花争艳。“少林内劲一指禅”（以下科称“一指禅”）便是其中的一枝奇葩。“一指禅”既不同于一般的动功，也不同于一般的静功，而是一门动静兼修，融“竞技”、“技击”、“内养”、“外炼”等为一体的上乘...     

解析王先生话多的潜意识

世间最难读懂的书是什么?是我们自己的心灵。人的心灵如同一座冰山。我们平时看到的只是冰山露出水面的那很小的部分——“意识”。而冰山还有潜藏在水面以下更大的部分,在心理学上叫做“潜意识”。     

蝉噪林愈静

在面对生活的时候,我们常常不能够像生活的本质那样沉静那样美好善良。或者说,我们中的大多数,大约最后都会归于浮躁,而不是远离浮躁。佛是唯心的,他说不是风动,也不是旗动,是你的心在动。少年时分曾经将这样的答疑解惑     

心容乃大，随遇而安

法国作家雨果讲过，世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空还要宽广的是人的心灵。“海纳百川”，是说大海的宽广可以容纳众多河流，喻为“人的心胸宽广可以包容一切人、事和物”。晋代文人袁宏作《三国名臣序赞》称：“形器不存，方寸海纳。”是说：“方寸之心，如海之纳百川也，言其包含广也。”     

夏末秋初，感悟生活禅中的智慧——清凉禅境

禅是能够让人们契入生命底蕴的学问，禅是一种生活的智慧和艺术，通过悟禅，常人便可以找亮自己的“慧眼”。透视生命的意义，领悟生活的真谛，活出圆满的人生。每一个人都需要禅的智慧，特别是生活在今天这样一个紧张、忙碌、物欲充斥的现代社会中，更需要“禅心”洗涤。     

一宿六根净 顿悟成菩提(一)——《禅宗永嘉集》与《永嘉证道歌》中的养生思想

玄觉是中国历史上颇具影响的一位禅学大师,因他经六祖慧能一拨而悟,故有"一宿觉者"之称。以玄觉禅师所著的《禅宗永嘉集》和《永嘉证道歌》为主线,将其养生思想分慕道清修、境智虚寂、禅道机缘、慧光冥契、证道圆觉五大部分进行论述。玄觉认为,戒三业、净六根是证悟禅机的基础,顿悟虽只在一念之间,但禅心的修证却是一个超越自我的思想历程。禅道养生,事实上就是在心理上自我调控的养生方法。     

从医易结合看中医的全息思维

中医从来都把人看作是自然的产物.内径云:人禀天地之气生,四时之法成.中医一贯都是在时间和空间的框架下来看待人的.人,就是天地气化的一个缩影,一个动态的全息元,而不是一个静态的剪影;查天地可以验证于人,查人可以观天地,天地也是在不断变化的.动的观点贯穿于中医的全过程,中医的思维是自然社会心理生理模式.     

基于“络风内动”学说探讨冠状动脉非阻塞性心肌梗死的中医证治

冠状动脉非阻塞性心肌梗死是一种多病因引起的临床综合征，发病急骤，病情多变，具有风邪特性，符合“络风内动”理论络脉为病兼具动风征象的致病特点。根据王显教授的“络风内动”理论，对冠状动脉非阻塞性心肌梗死的中医证治进行了初步探讨，根据疾病的虚实性质，分为热毒生风、络虚风动、外风引动内风3个方面分别进行论述。