劫后失眠，及时用药

遭抢劫，噩梦不断 这天，王女士来到睡眠障碍门诊，诉说过去一年，每晚入睡后做噩梦，经常被惊醒。在医师的询问下，王女士讲出了缘由：     

失眠，也有潮起潮落？

21岁的小蒋正上大学,近两年来,一年里会有一段特殊时期总也睡不着,即使睡着了也容易醒,经常凌晨三四点就醒来,醒来后很难再入睡,直到天亮,第二天总是疲惫不堪。即使服用安眠药,这样的情形也没多大改善。     

科学用药对抗失眠

目前,我国有3亿成年人遭受了不同程度的失眠症折磨。由于缺乏认知,仅一成失眠患者就医,绝大多数患者未能采取正确的治疗方法,有的甚至盲目用药,出现了对药物的成瘾问题,周而复始形成恶性循环,不仅耽搁了病情,还加重了失眠症状。     

做个娇嫩水美人——女人不再失眠，花容不再失色

别人都已经进入了梦乡，唯独人你还在辗转难眠；好不容易哄自己睡着了，却又频频醒来。失眠已经成了你忠实的伙伴，原本美丽的容颜也因为睡眠的不足变得黯然失色。懂得珍爱自己的你，先找找自己失眠的原因吧，这样才可以扔掉安眠药，香甜地入梦，做一个水灵灵的睡美人。[编者按]     

失眠 如何使用催眠药

“101，101，1027……”数着绵羊，直到东方发白，却翻来覆去睡不着，第二天带着昏昏沉沉的脑袋去工作，效率怎么能高？失眠实在是件太痛苦的事情。如果借助安眠药。可以换取一个好觉吗？     

经常失眠，不妨看看中医

躺到床上就“眼光光”？别人呼呼大睡，自己却毫无睡意？无奈，只好依赖服用安眠药来催眠，有的人还长期服用。结果呢，服药时间长了，剂量大了，效果反而越来越差。这该怎么办呢？     

正确对待失眠

睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。它可以保护大脑消除疲劳，促进生长激素分泌，增强肌体免疫力，延缓衰老。但是有些人夜间常会“睡不着”，导致白天头晕脑胀、身体不适等。而有些人又把睡眠问题看得过重，要求自己一天必须睡足几个小时，否则就认为是睡眠不足。其实失眠并不可怕．可怕的是害怕失眠和对失眠缺乏正确的认识。事实证明世界上从来没有人因为缺乏睡眠而死；相反，为失眠而忧虑．陷入失眠的误区对你的伤害程度远远超过失眠症本身。因此我们应该学会正确对待失眠。     

晚上失眠白天吃药

张女士是一位失眠患者。她曾经吃过一些安眠药,起初效果还可以,后来就没什么效果了。     

失眠慎用安眠药

安眠药弊端知多少 许多人都经历过在床上辗转反侧，久久不能入睡的痛苦，甚至有人整夜难以入睡．睁着眼睛直到天亮。他们所经历的痛苦是我们这些享受正常睡眠的人们所想象不到的。     

失眠分三类 用药讲原则

本刊上期刊登了《今天开始睡个好觉》的文章,不少读者读过文章以后来电咨询,如果失眠了要不要吃安眠药,以及如何选用安眠药的问题。我们请四川大学药学院徐正教授给大家细细解说关于安眠药的一些问题。认识安眠药现在主要使用的催眠药(安眠药)属苯并二氮卓类,以地西泮(安定)为代表,有3000多个安定的类似物被研究,30多个药物上市,成了催眠药的大家族。如何判断药物是这一类的呢?绝招就是看通用名。有两个词干表示这类药物:具有两个苯环和七元环的,叫"西泮"(有氟硝西泮、溴西泮、卡马西泮、氟西泮、劳拉西泮、硝西泮、奥沙西泮等);如再并有一个5元环的,叫"唑仑"(有三唑仑、阿普唑仑、艾司唑仑、咪达唑仑等),后一类药物     

远离失眠困扰

在心理咨询室，金女士这样诉道：我昨天晚上又没有睡好觉，一整天都迷迷糊糊的，到了晚上总是想方设法地让自己“今天什么也不想，一定要睡个好觉”。但是，事与愿违，越想睡好觉，越睡不着，形成恶性循环，这样的情况已持续三年多了。曾尝试过好多方法，吃安眠药、练气功、听音乐或者拼命克制自己胡思乱想，结果都不奏效，令人头痛。     

失眠，还是要用安眠药

当今社会，失眠已成为一种流行病。失眠在我国的发病率高达4514％。偶尔一两天失眠并无大碍，放松之后即可恢复正常。但长期失眠会导致人体免疫力下降，还会对大脑产生影响，表现为记忆力减退，学习和工作效率下降。经常失眠甚至可引起老年人痴呆症，还会使人过早衰老，缩短寿命。     

失眠时玩文字游戏

我有时会失眠，但从来不吃安眠药，因为害怕产生依赖性。最近，又一次失眠，我依旧不吃药，对付的办法是，与其在床上辗转反侧，胡思乱想，白白浪费时间，不如索性动动脑筋，来做文字游戏。     

你跳出失眠怪圈了吗

<正>困了要睡觉,这对很多人来说是天经地义的事。然而世上却有那么一群人夜夜要与失眠抗争。中国睡眠研究会的最新调查结果显示:在过去一年里约有     

失眠的验方

失眠表现为入睡困难,或寐而不酣,或时寐时醒,或醒后不能再寐,或彻夜不寐。偶尔一两次失眠不为疾患,若长期失眠,会妨碍人们的正常生活、学习、工作和健康,给人们带来很大的痛苦,甚至形成对安眠药的依赖。中医药的偏方、验方倍受患者喜好。     

上高原，头痛失眠怎么办

藏地高原令人向往，但高海拔也给身体带来各种高原反应曾参与援藏医疗的医生亲历病例，告诉你最有效的高原用药方案。     

不要被抑郁症吓倒

如果有人说他长期失眠,心情不好,心烦、头痛、头昏、记忆力减退,疲乏无力,我们会想到什么呢?很多人一定会极其自然地想到“神经衰弱”,并且不会给予足够的重视。医生提供的治疗往往也非常简单——安眠药。在欧美发达国家,抑郁症很早就已经受到政府、医学界及全社会的高度重视,投入了大量的人力、物力,进行了卓有成效的工作。在我国,由于政府和医学界的极大努力以及各大媒体的大力支持,近几年在这一领域的工作也取得了显著的成效。相关知识得到了一定程度的普及。尽管还不尽如人意,但只要我们继续努力,相信抑郁症一定会被更多的人重视并得到…     

不要被抑郁症吓倒

如果有人说他长期失眠、心情不好、心烦、头痛、头昏、记忆力减退、疲乏无力,我们会想到什么呢?很多人一定会极其自然地想到“神经衰弱”并且不会给予足够的重视。医生提供的治疗往往也非常简单——安眠药。在欧美发达国家,抑郁症很早就已经受到政府、医学界及全社会的高度重视,投入了大量的人力、物力,进行了卓有成效的工作。在我国,由于政府和医学界的极大努力以及各大媒体的大力支持,近几年在这一领域的工作也取得了显著的成效,相关知识得到了一定程度的普及。尽管还不尽如人意,但只要我们继续努力,相信抑郁症一定会被更多的人重视并得到…     

多数失眠怪心态

还记得那个关于失眠的故事吗？ 约翰一直被失眠所困扰，最后，他决定寻求医生的帮助。他找到他的医生，诉说了自己的痛苦。他的医生乔治听后，转身进了药房，很久才出来，手里拿了个瓶子，瓶子里有很多白色药片。