老年人睡眠障碍

在社区居住的老年人50%以上、长期护理机构中的居民超过65%有睡眠障碍.社区中的老年人有50%应用处方或非处方催眠药.睡眠有2个时相,即非快动眼睡眠(NREM),也称慢波睡眠(SWS),以及快动眼睡眠(REM),也称快波睡眠(FWS)或异相睡眠(PS).     

老年人的睡眠障碍

<正>有人作过统计:有70％以上的老年人患有失眠症。可能与老年人的脑生理学改变有关。老年人的睡眠时间平均来说较青年时代有缩短倾向。所谓睡眠障碍-就是失去了正常睡眠的时间和规律,主要表现为入睡困难,多梦易醒,白天嗜睡,夜间兴奋难眠,从而引起头昏脑胀、耳鸣健忘,疲乏无力及注意力不集中等。国外学者Becker PM等报道:“老年人睡眠障碍的正常改变特点有三:①65岁以后,男性睡眠的变异较女性多,入睡的时间长,觉醒的时间也长;②老年人不论男女,睡眠中短时间觉醒的次数增加;③Ⅰ相睡眠(轻睡眠)增多,而Ⅲ、     

高压氧治疗对老年人睡眠障碍的影响

目的：探讨高压氧治疗对老年人睡眠障碍的影响。方法：对50例有慢性失眠症的老年人采用高压氧治疗,治疗前、后采用匹兹堡睡眠质量指教量表（PSQI）对老年患者睡眠障碍进行测评。结果：高压氧治疗后50例老年人有42例改善,PSQI分值下降迭25％,仅有3例无改善,5例有改善,但分值下降未达25％,治疗前、后PSQI评分有显著差异（治疗前14．2±3．2治疗后9．31±3．07,P〈0．01）。结论：高压氧治疗对老年人睡眠障碍有显著改善作用。     

22省市老年人睡眠障碍及影响因素研究

①目的对全国老年人的睡眠障碍现状进行调查分析,探讨老年人睡眠中存在问题,为采取相应对策提供依据。②方法采用按比例男女、城乡分层抽样的方法在全国范围内对老年人进行问卷调查,调查工具为匹兹堡睡眠质量问卷。全部资料用SPSS11.0软件包进行统计分析。③结果共回收有效问卷2102份,PSQI平均得分为7.19±3.84,睡眠质量差者占49.9%;总体分析,南方差于北方、女性差于男性、农村差于城市、文化水平低者差于文化水平高者,具有统计学意义,大部分项目P<0.01或P<0.05。部分老年人存在不良的睡眠习惯。④结论老年人睡眠质量差,应给予积极关注,并采取应对措施。     

老年人睡眠障碍的评估及护理

目的：为改善老年人睡眠障碍。方法：对2006年10月至2008年10月间住院患者中60岁以上老年人有睡眠障碍者予护理干预并观察记录共47例。结果：接受干预的老年人84．45％睡眠状况得到改善。结论：接受健康教育与干预的老年人睡眠状况有明显改善。     

老年人睡眠障碍的辨证施护

目的阐述老年人睡眠障碍的辨证施护。睡眠障碍是指睡眠的解剖部位发生病变或胜利功能紊乱,引起睡眠异常及睡眠过度等症状,属祖国医学寐","多寐"范畴,顽固失眠多责之于思虑劳倦,心血暗耗,情志失调,胃失和降,阴阳失衡。长期反复睡眠故障会威胁老年人的健康,诱发或加重某些躯体疾病,是影响老年人晚年生活质量的重要因素。     

老年人睡眠障碍的相关心理因素分析

目的 观察老年人睡眠质量,分析相关心理因素对睡眠障碍的影响.方法 采用随机抽样的方法,使用匹兹堡睡眠质量指数调查表对312例城市社区老年人进行睡眠质量评定,以老年抑郁量表、症状自评量表对老年人睡眠障碍的心理因素进行分析.结果 参与调查的312例老年人中有179人(57.4%)具有睡眠障碍,在患有睡眠障碍的老年人中躯体化、抑郁、焦虑这3个方面的影响最为严重,并且具有轻度、中重度的抑郁症的人数比例也较高(41.3%).结论 心理因素对老年人睡眠质量有重要影响,有针对性的提高老年人的心理健康,对改善睡眠质量及生活质量有积极意义.     

老年人睡眠呼吸障碍分析及治疗

目的:在于发现老年人的睡眠呼吸障碍的类型以及对给予治疗后的反应。方法:58例经鼻面罩压力支持(PSV)通气治疗,其中38例为持续气道正压(CPAP)通气治疗;13例双水平气道正压(BiPAP)治疗;7例BiPAP加氧气,1~3L/min治疗。并以经鼻导管供氧1~3L/min,比较治疗前、后多导睡眠图(PSG)有关参数改变。5例并以经鼻导管供氧1~3L/min治疗,3例行腭咽成形术治疗,其中1例术后复查无效,换用BiPAP治疗,效果非常显著。2例药物对症治疗。结果:68例老年人睡眠呼吸暂停PSG改变,发现老年人以夜间憋醒、白天困倦嗜睡者可出现各种不同类型的呼吸障碍,以阻塞性呼吸暂停最为常见,其次为低通气、混合性睡眠呼吸暂停及中枢性睡眠呼吸暂停,均可引起夜间睡眠时反复出现的低氧血症,醒时SaO2为92.6%±5.2%,在正常范围内,睡时最低SaO2下降至66.6%±19.1%。58例PSV治疗后PSG各项参数及临床症状均获明显改善,严重者用PSV加供氧才能完全消除夜间反复发作的低氧血症。对夜间低通气及一般老年夜间睡眠低氧血症,经鼻导管吸氧可获改善,咽成形术仅能部分消除患者症状及夜间睡眠时低氧血症。结论:老年人睡眠呼吸障碍患者首要的是改善患者夜间睡眠的通气治疗。     

病区老年人睡眠障碍原因及护理的研究进展

<正>睡眠是人生的生理必需,良好的睡眠是心身健康的主要标志。睡眠障碍是老年人最常见的症状之一,长期反复睡眠障碍会影响老年人疾病的治疗和康复,加重或诱发某些躯体疾病,是威胁老年人身心健康的重要因素[1]。随着现代医学和护理学发展,睡眠障碍的治疗及护理措施不断完善,笔者现就老年患者睡眠障碍原因和护理措施作一综述。     

老年人睡眠障碍的健康教育

睡眠障碍是指睡眠的解剖部位发生病变或生理功能紊乱，引起睡眠异常及睡眠过度等症状。睡眠障碍是老年人最常见的症状之一，长期反复睡眠障碍会影响老年人原发病的治疗和康复，加重或诱发某些躯体疾病，是威胁老年人身心健康的重要因素。因此，健康教育对老年人睡眠障碍有着至关重要的作用。[第一段]     

老年人衰弱与睡眠障碍的关联探究

背景　衰弱作为机体脆弱的综合表现,是衰老的主要问题。睡眠障碍影响着50%的老年人,且随着年龄的增加其影响越严重。但目前衰弱与睡眠问题的关系尚不明确。目的　在中国老年人群中探索衰弱与睡眠障碍的关联,以期为老年人衰弱干预提供理论依据。方法　本研究于2016年4—6月选取如皋长寿和衰老研究中1 792例老年人的睡眠和衰弱数据。收集老年人基线资料、睡眠情况〔采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）量表评价,以PSQI量表得分>10分为有睡眠障碍,≤10分为睡眠正常〕、衰弱情况〔采用实验室衰弱指数（FI-LAB）评价,以FI-LAB<0.1为非衰弱,0.1~0.2为轻微衰弱,>0.2~0.3为轻度衰弱,>0.3~0.4为中度衰弱,>0.4为重度衰弱〕。结果　不同性别老年人BMI、职业、婚姻状况、文化程度、吸烟情况、饮酒情况、自报健康情况、PSQI量表得分、睡眠情况比较,差异有统计学意义（P<0.05）。不同睡眠情况老年人性别、吸烟情况、自报健康情况、衰弱情况比较,差异有统计学意义（P<0.05）。Logistic回归分析结果显示,当调整了年龄、职业、婚姻状况、文化程度、吸烟情况、饮酒情况、自报健康情况时,女性老年人FI-LAB与睡眠情况有关联〔OR=1.238,95%CI（1.020,1.503）,P<0.05〕,男性老年人FI-LAB与睡眠情况有关联〔OR=0.621,95%CI（0.432,0.894）,P<0.05〕,女性老年人重度衰弱与睡眠情况有关联〔OR=3.755,95%CI（1.188,11.868）,P<0.05〕,男性老年人衰弱情况与睡眠情况无关联〔OR=0.291,95%CI（0.030,2.836）,P>0.05〕。结论　女性老年人衰弱与睡眠障碍有关联,睡眠障碍高风险女性老年人衰弱的可能性较大。     

睡眠障碍治疗研究透析

睡眠是人类生命活动必需的心理生理过程.睡眠可以保护大脑免受内外各种刺激的影响并可使兴奋与抑制过程恢复平衡,调整大脑功能,促使健康的恢复.但在社会压力日益增大的今天,各种睡眠问题已经成为影响人们正常生活的重要因素.睡眠障碍不仅影响人们的身心健康.而且也会降低人们的生活质量.因此,睡眠障碍应引起相关人员的高度重视,并积极采取恰当的方式进行治疗.     

睡眠障碍治疗研究透析

睡眠是人类生命活动必需的心理生理过程。睡眠可以保护大脑免受内外各种刺激的影响并可使兴奋与抑制过程恢复平衡,调整大脑功能．促使健康的恢复。但在社会压力日益增大的今天,各种睡眠问题已经成为影响人们正常生活的重要因素。睡眠障碍不仅影响人们的身心健康,而且也会降低人们的生活质量。因此,睡眠障碍应引起相关人员的高度重视,并积极采取恰当的方式进行治疗。     

睡眠障碍治疗研究透析

睡眠是人类生命活动必需的心理生理过程。睡眠可以保护大脑免受内外各种刺激的影响并可使兴奋与抑制过程恢复平衡，调整大脑功能．促使健康的恢复。但在社会压力日益增大的今天，各种睡眠问题已经成为影响人们正常生活的重要因素。睡眠障碍不仅影响人们的身心健康，而且也会降低人们的生活质量。因此，睡眠障碍应引起相关人员的高度重视，并积极采取恰当的方式进行治疗。     

北京地区军队离退休老年人睡眠质量状况及影响因素分析

目的调查北京地区部分军队离退休老年人睡眠质量现状,分析其相关影响因素。方法采用匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）、自制一般情况调查表,对驻京6个部队干休所325例离退休老年人进行睡眠质量评估,并分析影响因素。结果参与调查的325例军队离退休老年人PSQI平均得分为（5.66±4.27）分,睡眠障碍发生率为27.1％。单因素分析显示高文化程度、近1年未参加体育锻炼,有精神创伤史、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、帕金森病老年人的睡眠障碍患病率差异有统计学意义（P〈0.05）。非条件Logistc回归分析表明,年龄〉85岁（OR=4.537）、大专及大专以上文化程度（0R=6.039）、有精神创伤史（OR=8.505）、糖尿病史（OR=10;436）、慢性阻塞性肺疾病史（OR=5.019）是影响老年人睡眠质量的危险因素。结论提高军队离退休老年人睡眠质量应采取综合保健措施,特别应关注高龄、文化程度较高、有精神创伤史及患有慢性疾病的老年人睡眠质量。     

中国老年人睡眠障碍患病率的Meta分析

背景 随着我国老龄化程度的加深,老年人群的健康问题越来越受到重视。睡眠障碍作为常见问题之一,危害着老年人群的健康。 目的 系统评估中国老年人睡眠障碍的发生情况。 方法 2021-05-31至2021-06-16,计算机检索中国知网、维普网、万方数据知识服务平台、中国生物医学文献数据库、PubMed、EmBase、The Cochrane Library、Web of Knowledge和PsycINFO数据库,搜集关于中国老年人睡眠障碍情况的研究,检索不限起始时间,截止日期为2021-05-31。由2名研究者独立筛选文献,提取资料并评价纳入研究的偏倚风险（使用美国卫生保健质量和研究机构推荐的11条标准进行偏倚风险评价）后,采用Stata 16.0软件进行Meta分析。 结果 共纳入91篇研究,纳入研究的总样本量为81 354例,其中有睡眠障碍者32 802例。Meta分析结果显示,我国老年人的睡眠障碍患病率为46.0%〔95%CI（41.7%,50.4%）〕。亚组分析结果显示,男性和女性的睡眠障碍患病率分别为40.0%〔95%CI（30.9%,49.2%）〕、49.4%〔95%CI（42.8%,55.9%）〕;年龄60~70、>70~80、>80岁组睡眠障碍患病率分别为35.1%〔95%CI（28.8%,41.4%）〕、46.1%〔95%CI（33.8%,58.4%）〕、44.4%〔95%CI（32.7%,56.2%）〕;城市和农村地区的睡眠障碍患病率分别为41.5%〔95%CI（32.8%,50.2%）〕、44.0%〔95%CI（36.4%,51.7%）〕;受教育程度是初中及以下和高中及以上的睡眠障碍患病率分别为46.3%〔95%CI（37.6%,55.1%）〕、37.9%〔95%CI（26.7%,49.1%）〕。Meta回归分析结果显示,婚姻状态、患慢性病情况是我国老年人睡眠障碍患病率的影响因素（P<0.05）。 结论 我国老年人睡眠障碍患病率较高,应重视老年人睡眠障碍的预防和干预工作,有针对性地采取综合干预措施,以改善老年人睡眠质量,降低老年人睡眠障碍发生风险。     

高压电位疗法治疗老年人睡眠障碍的临床研究

目的 评价高压电位疗法治疗老年人睡眠障碍的临床疗效,初步比较其与短期认知行为治疗的疗效差异.方法 选择罹患睡眠障碍的老年患者70例,年龄66-92(81.0±7.4)岁,随机分为2组.高压电位疗法组采用30kV,25-30min/次,1次/d,5次/周,10-15次/ 疗程;认知行为治疗组采用睡眠卫生指导、睡眠行为干预治疗,疗程为3周.治疗前后采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)进行疗效评价.结果 高压电位治疗组治疗后PSQI总分及各项成分评分下降(P<0.01);认知行为治疗组治疗后PSQI总分及主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间的评分下降(P<0.05),而睡眠效率、睡眠障碍、睡眠药物及日间功能障碍评分的降低无统计学意义(P>0.05);高压电位疗法组在PSQI总分和各成分评分的下降程度均高于对照组,除入睡时间(P=0.055 8)外,均存在统计学差异(P<0.05).结论 高压电位疗法有助于改善老年人睡眠质量,其短期疗效优于认知行为疗法.     

睡眠障碍及治疗

3月21日为世界睡眠日。良好的睡眠对我们的生活十分必要。 古人云：“日出而作,日落而息。”人需要固定时间来休息。这也是人们生理时钟的一部分,睡眠是人体不可缺少的生理需要。     

社区老年人睡眠与记忆障碍的相关性研究

目的探讨社区老年人睡眠与记忆障碍的相关性,寻求提高社区老年人记忆功能的有效方法。方法选取唐山市某社区的老年人共647例,应用行为记忆测验第2版(RBMTⅡ)和匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)分别进行记忆功能和睡眠质量的测评。采用随机数字表随机选取100例睡眠障碍并发记忆障碍老年人,采取最小不平衡指数的随机分组方法分为2组,单纯记忆干预组和睡眠+记忆干预组,干预3个月后进行再次评测,对比干预效果。结果 647例老年人睡眠障碍发生率为38.8%,记忆障碍发生率为78.4%。干预3个月后单纯记忆干预组在回忆故事(即刻)等7项评分提高,与干预前比较差异有统计学意义(P<0.05);睡眠+记忆干预组干预后在回忆故事(即刻)等10项评分提高,睡眠质量提高,与干预前比较差异有统计学意义(P<0.05)。睡眠+记忆干预组干预后有5项较单纯记忆干预组提高,差异有统计学意义(P<0.05)。结论老年人记忆障碍发生率较高,受睡眠影响。记忆训练有效,睡眠干预+记忆训练效果更好。