降火不当会引起肠胃不适

进入秋季,小凤出现了上火咽痛的症状．嘴巴里的溃疡也一直不好。平时．生个小病,小凤都喜欢饮食调理。于是,小凤去菜场买了绿豆和苦瓜。一日三餐都会喝一碗绿豆粥,吃一盘炒苦瓜。两天后,小凤干脆连饭也不吃了,把绿豆粥当成了主食。结果．到了第四天．小凤就老是拉肚子。以为是晚上睡觉时着凉了．小凤也没在意。     

夏季正是吃“苦”时

中医学认为，一年四季，均应适当吃些苦味食品，而于夏季尤为适宜。夏天心火易亢，苦味能泄暑热、燥暑湿。夏季吃些苦味食品能恢复脾胃运动功能，增进食欲。     

夏季正是吃“苦”时

中医学认为,一年四季,均应适当吃些苦味食品,而于夏季尤为适宜。夏天心火易亢,苦味能泄暑热、燥暑湿。夏季吃些苦味食品能恢复脾胃纳运功能,增进食欲。 苦瓜 苦瓜是夏季常见的家常菜肴,可做菜佐食,还可泡制凉茶饮料,     

夏天吃“苦”保健康

炎炎夏日,人们总喜欢吃甘甜爽口的冷饮、水果。可是您知道吗,夏天吃些苦味食物对身体有特别的好处。夏季酷热多雨,暑湿之气容易侵袭人体,致使人们出现烦躁不安、倦怠乏力、心神不宁、口淡无味和嗜睡厌食等不适,去医院检查又查不出什     

好“孕”吃出来

准妈妈在怀孕过程中,往往会有多种不适症状。对于孕吐、便秘、水肿、疲劳等常见的孕期不适,既要通过医生的指导或者服用药物来治疗,也需要在饮食上给予适当的调整,不妨试试用营养疗法来缓解症状吧。     

苦夏不妨多吃“苦”

入夏,去菜市场买菜,总隔三岔五带回一两种苦味。或是一把绿茵茵的水芹、或是两三根碧玉似的苦瓜、或是四五条青嫩嫩的丝瓜。芹菜爆炒,苦瓜凉拌,丝瓜打汤。天热人燥,食欲普遍降低,苦瓜、莴笋、丝瓜、莲子、芹菜、苔菜等苦味,就成了人们餐桌上的"卖座"食品。夏天多吃一些"苦",能够起到增强食欲、促进消化和清凉败火的作用。     

夏季到 多吃“苦”

四川省读者许文远来信问:夏天到了,总是觉得没什么食欲,请问有什么好办法解决胃口差的问题吗?专家:炎热夏季,常遇暑热的气候,机体比较容易出汗,食欲不振,四肢乏力,脾胃功能较差,加上人们喜欢吃生冷寒凉的东西,更易伤脾胃。现代医学研究表明,苦     

多吃“苦”防中暑

闷热的夏日里,人们往往会食欲不振。倘若能经常食用一些苦味食物,则既有清热解暑的作用,又有助消化的功效。如今,苦味菜渐渐成为人们饭桌上的常客,冰镇苦瓜、莲心瘦肉粥、苦笋炒鱿鱼等菜肴色泽翠绿,口     

苦瓜镶肉:初夏降火吃点“苦”

入夏后,家中餐桌上必不可少的一味菜就是苦瓜.《食物志》里记载:“苦瓜,一名君子菜,味甚苦.然杂物煮之,他物不苦,自苦而不以苦人,有君子之德.”从此,苦瓜因为这独特的品性就被人尊称为了“君子菜”.中医认为,苦瓜味苦,性寒冷,能清热泻火,素有“药物蔬菜”之美称.苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙...     

你肯给宝宝吃“苦”吗

妈咪下班回家了,一进门,就给宝宝拿出特意买来的"好吃的",喂到宝宝嘴里,然后看着宝宝香香地吃,妈咪心里别提多甜了,比她自己吃更加享受!然而,很少有妈咪把苦味食品当作"好吃的"拿给宝宝吃。其实,让宝宝偶尔尝尝苦味食品,也是十分有益的。人     

经期的“特殊疼痛”

腹痛、腰痛是妇女在经期常出现的不适症状。其实除腹痛、腰痛外,有的女性在月经前后还会出现一些较为特殊的“痛症”,这类疼痛往往易被忽视。     

五种“另类头痛”慎吃镇痛药

头痛是常见的疼痛症状。头痛发生时,很多人不假思索地服用镇痛药。然而,英国《每日邮报》载文,刊出多位专家总结出的“5种另类头痛”,建议人们吃镇痛药之前应三思,务必分清头痛病因,以便采取更恰当的应对措施。     

“红颜杀手”青睐哪些女性

据5月18日北京青年报报道，“林妹妹”陈晓旭5月13日侣时57分因乳腺癌在深圳去世。年仅42岁。早在2006年3月。陈晓旭就感觉身体不适。家人劝她看医生，可她总不当回事。后来实在疼得不行了，进医院检查才知道得的是乳腺癌。这再次给我们敲响了预防乳腺癌的警钟。     

“怎么吃”是乐活族的第一功课

在我的“身体环保”．“生态环保”、“心灵环保”三环相扣的“乐活”行动中．“身体环保”居于首位，这是因为现在绝大多数人都处于亚健康状态．希望能够从改善身体不适症状。因此．凡有“乐活族”倾向的人们，“怎么吃”就成了第一课．于是就不得不进入个人饮食文化变革期了。     

揪出根源，巧防老人腹胀

55岁的谢女士去年2月以来,胃口不好,吃不下,有时候饭后腹部还会隐隐作痛,肚子也一天天鼓起来,大便变得不规律,吃了很多助消化的药,效果也不明显。到医院检查,才发现是胃溃疡。专家介绍,腹胀是老年人常见的不适症状,指腹部饱胀不适的感觉。     

压力大 当心患“甲状腺感冒”

杭州 张先生 我今年30岁，前几天突然感觉疲乏无力、咽喉不适，还出现了发热症状。因为工作忙没时间上医院检查，就自己到药店买了一些感冒药吃。哪知几天后症状不但不见好转，反而越来越重，尤其是脖子疼得厉害，赶紧去医院就诊。医生说我患的是亚急性甲状腺炎，而不是感冒。请问，亚急性甲状腺炎是一种什么疾病？应该怎么治疗？     

吃点“苦”,有好处

冬季天气寒冷,气候干燥,人体的新陈代谢会受到很大的影响。很多人会出现阴虚火旺的症状,如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干声哑、尿少便秘等。还有的会出现燥咳症状,如干咳少痰、痰中带血等。那么我们应该怎样来解决冬季干燥呢?     

“拉肚子”可别乱吃药

进入炎热的夏季。很多人由于吃了不干净的食物引起腹泻。但又不想去医院看病。在这里要提醒大家,有腹泻症状不到医院诊断。耽误的不仅是您的病情,还有可能祸及家人,及时就医才是明智的选择。     

怎样吃好“病号饭”

人吃五谷杂粮，难免会有生病的时候。许多时候，当疾病缠身时，人们往往会有身体不适，甚至受到病痛折磨，从而影响自己的日常生活饮食起居，特别是会因为患病而没有食欲，进食很少。     

高枕不一定无忧——由“枕头不当引发身体不适”说起

李先生,年近60岁,机关行政人员,平时经常早起锻炼身体,身强力壮,自认为会远离病痛。最近一段时间以来,他却总感到颈肩疼痛难忍,并伴有眩晕症状,去医院诊断为枕型颈椎病。