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生物钟,生物体内的时钟,又称生理钟,实际上,是生物体生命活动的内在节律性,它是由生物体内的时间结构序所决定的。许多生物都存在着与时间有关的有趣现象,例如在南美洲的危地马拉有 相似文献
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身体有个生物钟,食物也有属于自己的＂营养食物钟＂。只要按照最佳时间进食,就能在充分享受美食的同时,吸收最多的营养。一、饮食要抓时差水果早饭前和下午吃早餐前1 0分钟：此时吃水果可增进维生素的吸收,水果中的果酸也起到开胃的作用。很多人不爱吃早餐,用水果来开胃很不错。适合餐前吃的水果最好是酸性不太强、涩味不太浓的,如苹果、梨、香蕉、葡萄等。但有胃病的人,不宜在这个时段吃水果。 相似文献
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[目的]了解湖南省家庭饮食主导者的特点及其相关饮食健康知识、态度,为以家庭单位开展饮食营养健康教育提供依据。[方法]2009年7～8月,对湖南省275户家庭的饮食主导者进行调查。[结果]调查271人,知道油脂太多、烟熏的食物与某些癌症有关的分别占49.45%、62.73%;同意"保健食品的营养价值并不比一般食物高"的占31.73%,认为"贵的食物不一定比较有营养"的占47.60%,认为"补药?补品不可以强身"的占19.93%。[结论]湖南省家庭饮食主导者饮食健康相关知识不足,部分人营养观念不科学。 相似文献
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生物钟,生物体内的“时钟”,又称生理钟。实际上,它是生物体生命活动的内在节律性,是由生物体内的“时间结构序”所决定。许多生物都存在着与时间有关的有趣现象,例如在南美洲的危地马拉有一种第纳鸟,它每过30分钟就会“叽叽喳喳”地叫上一阵子,误差只有15秒,因此那里的居民就用它们的叫声来推算时间,称为“鸟钟”。 相似文献
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应时饮食是中医养生的一个重要原则,主要是指饮食要注意与时间节律相适应。应时饮食有利于健康长寿,这种应时主要是指应年节律之时与应日节律之时。年节律是指饮食要根据季节气候的寒温变化和人体神气生长收藏的不同情况,选择饮食的种类,来维护正常的生命力。应年节律之时 相似文献
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目的分析婴儿换乳期食物的添加对儿童1岁后饮食行为的影响,以期对儿童口腔功能及良好饮食行为有所帮助。方法收集189名于无锡妇幼保健院进行体格检查的1~5岁儿童,采用面对面问卷调查儿童一般情况、饮食行为、婴儿换乳期食物添加情况,Logistic多元回归进行饮食行为影响因素的分析。结果 189名儿童中具有不良饮食行为者占30.69%,其次分别为对某种食物特别偏好(26.98%)、胃口差(21.69%)及害怕进食(6.35%),四种不良饮食行为在不同年龄组及性别间分布均无统计学差异;婴儿颗粒状食物添加时间对儿童1岁后胃口有影响(P0.05),OR值为1.305;婴儿期颗粒状食物添加频率对1岁后偏好某种特别食物有影响(P0.05),OR值为0.610;婴儿期泥糊状、颗粒状、块状食物添加的时间、频率、添加量及对换乳期食物的接受程度均不影响1岁后不良进食习惯及害怕进食的发生(P0.05)。结论换乳期食物的合理添加可降低胃口差、偏好某种食物的饮食行为问题的发生。 相似文献
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正脑出血患者接受手术后,怎样才能恢复得更好,饮食很重要。因为有些食物会对脑出血患者的身体造成刺激,影响恢复,包括一些大家都以为很"健康"的食物。那么脑出血的饮食禁忌有哪些呢?对于脑出血患者来说要遵循什么样的饮食原则?脑出血的4大饮食禁忌 相似文献
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什么才是世界上最好的饮食呢?它应该容易操作、营养丰富、利于减肥、有助预防糖尿病和心脏病,以此作为评选标准,"美国新闻网"在1月7日公布了由22位健康专家联合推出的全球最佳饮食排行榜,其中,排名靠前的饮食方式有哪些呢?第一名:降压饮食。这种饮食方式被称为DASH饮食,提倡多吃全谷食物和蔬菜。因为这些食物富 相似文献
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《中国实用乡村医生杂志》2013,20(4):59-61
1 感冒的诱因有哪些?
1.1 "吃"出来的感冒医学研究表明,感冒与饮食关系密切,一些感冒是由于饮食不当而引起的.诸如过多地食用高脂肪食物、肉类、乳制品、黄油等,可降低体内免疫细胞的抗病毒能力引起感冒;过多地摄入高盐食物,可导致唾液分泌减少,使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多,引起上呼吸道感染,最终导致感冒;食用过多的高糖食物,可消耗体内水分和营养物质,引起口干舌燥,使免疫力降低,进而诱发感冒.为此专家建议,为了预防"吃"出感冒,饮食应该荤素搭配,少吃油炸、腌制食物. 相似文献
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生物钟，生物体内的“时钟”，又称生理钟，实际上，是生物体生命活动的内在节律性，它是由．生物体内的“时间结构序”所决定的。许多壁沏都存在着与时间有关的有趣现象。例如在南美洲的危地马拉有一种第纳鸟。它每过30分钟就会“唧唧喳喳”地叫上一阵子。而且误差只有15秒，因此那里的居民就用它们的叫声来推算时间，称为“鸟钟”。众所周知，公鸡打鸣，牛羊归圈，都说明了动物生物钟现象。 相似文献
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食物与药物一样,都能表现出一定的性能,单从食性上来说,它就有寒、热温、凉的不同,应该结合不同疾病、不同体质等多方面的因素加以选择。"食疗"乃"饮食治疗"之简称,是指以食物代替药物治疗疾病的一种方法;当然也有用食物来调养体质、强身健体的,这称为"食养"。这 相似文献
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生物钟，生物体内的“时钟”，又称生理钟．实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的“时间结构序”所决定的。许多生物都存在着与时间有关的有趣现象，例如在南美洲的危地马拉有一种第纳鸟，它每过30分钟就会“叽叽喳喳”地叫上一阵子，而且误差只有15秒，因此那里的居民就用它们的叫声来推算时间，称为“鸟钟”。众所周知。公鸡打鸣，牛羊归圈，都说明了动物生物钟现象。 相似文献
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男性饮食的一大重点应放在"养肾精"上。"因为肾主阳气收藏,人体的阳气来源于肾脏,肾为生命活动提供原动力,因此应多吃补肾生精的食物。"据介绍,枸杞、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等食物都有补肾功效。 相似文献