健康长寿理应重点关注东方生命哲学

东方生命哲学讲究整体看待和处理健康长寿问题,认为综合调理达成体内阴阳平衡才是健身祛病之道,“平衡百病痊愈,失衡杂病丛生”,目前这种观点已日益得到现代医学界的认可。由此看来,东方生命哲学的整体看问题观念对我们实现健康长寿有重要的指导作用。只有从整体的角度综合考虑影响健康的各个因素,并找到相应的方法和产品来进行自我养生,才能真正实现理想的健康长寿状态。那么,人们应该怎样运用东方东哲学来指导自我养生保健呢?家乐康整体平衡养生馆正在进行探索和尝试,它创造性地提出了“家乐康整体平衡养生系统工程”,该工程正是将东方生…     

“一二三四五”我的养生法

养生要讲科学,并要因人而异,顺其自然,结合个人的具体情况,走适合自己的路子。养生的目的,一是延长生命的极限;二是提高生命的质量。我把自己的健身之道归纳为“一、二、三、四、五”养生法。一就是指健康第一。明确健康目的,增强自我保健意识,探索健康长寿之路。健康是指“生理、心理和     

我的“慢”字养生经

我已年逾七旬。古稀之年的我经常和老友们一起研究健康长寿之道，说句玩笑话也就是：我的活命哲学。老年人与年轻人不一样，当今社会上的年轻人讲究的是快节奏，而我却反其道而行之，注重一个“慢”字。慢，给我带来不少好处。     

养生之道在于把握平常

谈起养生,便让人想起健康长寿。因为"养生"之"生",是性命,"养生"之"养",可说是一种行为医疗保健,包括长期保持良好的心态和生活习惯。"养生"养得好,便能健康长寿;"养生"养得不好,则会积淀成病。"养生"其实可分为"养生之道"与"养生之术",二者并不等同。有关养生方法,是"养生之术";在"养生之术"的基础上,提升到哲学层次,则是"养生之道"。中国文化最精于谈养生之道,既有哲学内涵,揉合儒、释、道的思想精华,更有中医底蕴。世界其     

祝愿生命之树常青

新世纪的第一个元旦和春节相继来临。值此举国同庆,万民欢腾,热烈贺岁之际,我谨代表全社工作人员,向广大读者、向海内外的同胞,致以节日的严贺:祝愿大家健康长寿!生命之树常青! 21世纪是人类突出保健主题的世纪,也是人类追求生命质量,追求生活完美,不断增进健康的世纪。 回顾既往,虽然我们每个人都为自身的健康和为全人类的健康做出了不懈     

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《黄帝内经健康长寿秘典》包括《素问》、《灵枢》两个部分,成书于二千多年前的战国时期,是我国最早、最杰出的一部医学巨著,也是一部诠释健康长寿的秘典。《黄帝内经健康长寿秘典》为周洪进等潜心研究《黄帝内经》健康长寿学20余年后编写而成,分为生命篇、健康篇、长寿篇。生命篇解读了人类生命的起源、发展衰老、寿限、特征、本质及生命预测;健康篇介绍了人体健康的解剖、脏象、经络、免     

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寿星老爸爱养花

老爸今年90岁,虽然耳朵有点背,眼睛有点花,但精神很好,胃口也不错.最主要的是他幽默、乐观,对人生、生命和健康有着独到见解.当有人让他介绍长寿的秘诀时,他说:“我虽然活了90岁,但说起长寿的秘诀,我还真没有.我一辈子喜欢养花,如果说养花算是一种长寿之道的话,那我的长寿大概便跟养花有关.”     

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“五多”“五少”康寿法宝

关于养生的话题,古今中外不少,我国北宋时期大文学家、政治家苏轼说过“以自然之道,养自己之生”。返朴归真,崇尚自然,这一道家哲学的人生观,对人们追求健康长寿的养生之道,具有积极的意义。为此,你能尽量做到“五多”“五少”,就有可能登上长寿之巅。     

心灵环保合天道

心灵环保是超越自我之道,和谐之本。心地纯净、顺应自然,就能＂天人合一＂,自能健康长寿。     

曲黎敏的养生十二说(下)

多年来,她一直致力于中医文化的传播,主张中国文化之"道"只有落实到"人"的层面才有意义,主张从生命之道来解读文化和科学,认为只有当每个人都对自我的生命本能和心灵有着充分认知和反省的时候,才可能拥有对中华之道的觉悟和健康自在的人生。曲黎敏把中国古代合理的养生方法用直白通俗生动的语言表达出来,告诉人们如何在日常生活中改掉导致我们身体衰弱的坏习惯,建立起良好的、符合我们生命本性的生活习性。她的演讲举重若轻、深入浅出、生动活泼,让每一位读者既能领略中华远古盛世的智慧与玄妙,又能实现对自身生命切实的人文关怀。     

阴阳交替药相联

正"阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也,治病必求于本。"这是《黄帝内经》中的名言,其道出了事物中的相对性,形成阴阳哲学。这一点用在中医学科里,涵义深,有主导性,不可忽略。心阳,即心脏功能。心阴,即心液、心血(回心血量)。心脏功能下降,收缩力则会     

濮存昕的“玩、学、做、悟、舍”让我们有尊严地老去

虽说是年过五旬,但眼前的濮存昕看起来要比实际年纪小很多。温和的笑容、红润的面色、挺拔的身材,无一不显示着他蓬勃健康的生命活力。记者专访的时间是2011年10月26日中午12点左右一上午都没闲着的他略显疲惫,却依旧是谦和有礼。问及如何保持这么好的精力,他手一挥,爽朗一笑:"看我这会儿精神十足,你们一走,我就得马上眯一会,随时随地养精蓄锐。"他的健康之道也如他给人的感觉一样,自然随和却又事事用心。"我喜欢运动,以前喜欢打篮球,最近又迷上了滑雪。但其实,运动不一定非要在运动场,随时随地、见缝插针都可以运动。"     

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愿大家健康长寿——2007年新年献词

健康长寿是人们的普遍欲求。世之可珍重者，莫过于长寿；世之可爱惜者，莫过于健康。健康重要，许多人一旦失去健康，即会壮志顿敛，雄图难展。无论耄耋之年的老人，抑或豆蔻年华的青年，无不在他们的内心怀有对健康长寿的向往，并且意欲上下求索，探寻健康长寿的生命轨迹。人们对长寿健康知识的渴求到处殷殷可见。我已迈人古稀之年。我虽是《长寿》杂志的名誉理事长，