喝茶好处多 饮用有禁忌

茶是世界上3大饮料之一,是中国人首选的饮料。秋燥唇干,若能手执一壶,静坐清凉之处逍遥品茗,自是人生一大乐事。不仅如此,茶还有较高的营养与医疗保健价值,对维护人体健康有着积极意义。中国有句俗话:“宁可一日无盐,不可一日无茶。” 饮茶有许多益处 茶可明目清心,这是因为茶叶中含有脂溶性维生素,能使上视网膜中杆状细胞的视紫红质再生,对眼睛的保护有一定效果。茶可提神解暑,因茶叶中含咖啡碱,能兴奋中枢神经,达     

小孩子喝茶有好处吗?

问:我和老伴平时都有喝茶的习惯,前段时间我儿媳出国进修了,儿子就把小孙子带过来跟们住。这小孙子有天放学回来,竟然拿起他爷爷的茶缸就喝起来。喝就喝了呗,问题是他这一喝还喝上了瘾,每天都问我们要茶喝,还邀偶尔过来陪他玩的表姐一喝。我们喝了这么多年的茶,知道茶水对身体是有好处的,可是我这小孙子只有八岁,喝茶会不会对发育不好呢?对此我们有些担心。(珠海,陈阿姨)     

边看电视边喝茶

当今时代，看电视已成为家庭主要的文化生活方式，也是新闻宣传的主要媒介。最近，科学家们的研究表明，一边看电视一边喝茶，将有益于身体健康。l饮茶有保护眼睛的作用。茶叶中含有丰富的维生素类物质，如维生素A、H；、B。、C、K等，这些维生素是人体内不可缺少的营养物质。茶叶中含有可转变为维生素A的胡萝I、素，尤其在新鲜茶叶中含量极高。维生素A具有滋养眼睛、防止夜盲症等作用。人体缺少维生素A，会影响视网内的感光作用，眼睛出现不适、夜间视力不清等眼部症状。看电视多的人，视紫质消耗较多，常会感到眼睛疲劳、视力减退。喝…     

糖尿病人,喝茶或咖啡有好处

有香气的生活大约就是每日饮一杯清香的茶或咖啡,而一项日本学者进行的研究显示,每天这么"香",有助于降低2型糖尿病患者死亡风险. 研究显示,每日一杯绿茶,5年减低15％的死亡风险,1～3杯降低27％的风险,4杯则降低40％的风险.     

电视不可多看

看电视是让人们的生活更快乐呢，还是适得其反？美国马里兰大学的一项调查得出的结论是：看电视多的人反而快乐感更少。心理医生对此表示，沉迷于电视，很可能会遭遇“社交笨拙”，使人的性格变得孤僻。     

吃枣好处多 也要看对象

<正>据《本草备要》记述,大枣可补中益气,滋脾土,润心肺,调营卫,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。但是——中国传统医学历来重视大枣的补益价值,《神农本草经》将它列为上品,并指出能安中养脾。《日华子本草》称大枣润心肺止嗽,补五脏,治虚损,除肠胃癖气。在中医临床中,也经常用大枣,发     

喝茶也要看体质

夏天,茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身. 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异,饮茶也有讲究.燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶.     

喝茶也要看体质

夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。[编者按]     

聊天好处多

茶余饭后，好友相聚，同学来访，大家在一起聊天，既可以天南海北地交流信息，又可以海阔天空地谈古论今。聊天和无聊不同，无聊是痛苦．聊天是一种乐趣，是一项有益于身心健康的活动，尤其是对于老年人。     

母乳喂养好处多

母乳喂养好处多文／方大梅１９９０年以来，世界各国极力推崇母乳喂养婴儿的方法。世界卫生组织和联合国儿童基金会，发起了办“爱婴”医院的倡议，实行“母婴同室，促进母乳喂养。然而，至今一些人还没有全面了解母乳的奇特保健作用。加之广告传媒大力宣传代乳品的好处，...     

献血好处多

大量科学研究证明献血有益健康。一、可预防、缓解高粘血症科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究,发现坚持长期适!!     

干嚼好处多

近来，人们发现干嚼食物有许多好处，咀嚼运动能刺激唾液腺分泌，对整个消化过程产生极大影响。口腔内腮腺、舌下腺和会颌下腺每天分泌唾液1000-1500毫升。据分析唾液中含钠、钾、钙、氯、硫等离子盐类以及球蛋白、粘蛋白、氨基酸、淀粉酶、溶菌酶、生长激素几十种具有生物活性的有益物质。其中溶菌酶、神经生长素还是致病菌的克星、具有抗病、消炎、增强免疫功能的作用。     

细嚼慢咽好处多

首先,细嚼对牙龈有按摩作用,能提高牙龈的抗病能力。细嚼时分泌的唾液对牙齿表面的冲洗,能减少龋齿的发生。其次,细细咀嚼,可以把食物磨得极细,这样的食物进入胃肠后,营养易于吸收,也可避免     

细嚼慢咽好处多

众所周知,食物的消化从口开始。细嚼慢咽,充足利用口腔内消化这一道工序将为我们的健康带来颇多益处。为何这样说呢?首先让我们了解整个口腔消化的过程即:唾液分泌、咀嚼和吞咽。     

性爱好处多

延长寿命 性欲正常,且经常拥有性高潮的男性．死亡率要比那些很少做爱的男性少一半。     

母乳喂养好处多

父母都很关心自己孩子的健康,都希望自己的孩子聪明,伶俐。新生儿出生后母乳喂养是保证孩子健康的关键,因为母乳是婴儿最好的食物,它有以下优点: 1、母乳所含的蛋白、脂肪、糖类及多种维生素、     

吃醋好处多

“开门七件事,柴、米、油、盐、酱、醋、茶。”从这句话中,我们可以领会到醋是饮食生活的重要组成部分,大多数人只知道醋是一种调味品,对醋的性质、营养、食疗价值及其他用途并不十分了解。这里向读者作简单介绍。 醋有粮醋、酒醋、柿醋等。粮醋是以碎米、麸皮、高梁、玉米等粮食为原料,通过生物发酵及一系列工艺酿制而成。用粮食酿制的醋有较高的营养价值,它含有人体所需的各种氨基酸、维生素、矿物质及碳水化合物等营养成分。据分析,每100克醋含蛋白质2.1克,脂肪0.3克,碳水化合物4.9克,维生素B_10.03毫克,维