为贺龙元帅做保健医生(中)

当年，贺老总出门次数多，走得急，日程安排得紧，接触面多样，有农村、部队、运动员训练场所和军工厂等。他到哪里，我们就跟到哪里。我曾把当时我们这个班子戏称为“元帅出台，四个龙套”，指他走到哪里总是跟着四个人：一个秘书、一个警卫副官、一个服务员和我。     

为贺龙元帅做保健医生(上)

我1954年调到北京，开始担任保健医生。当时我们人少，一人要负责十多位保健对象。那时，我隔一段时间才去贺龙元帅那里一次，常常是他和薛明同志都各自工作去了，只能从服务员、厨师那里打听到一点儿情况。偶尔赶上贺龙元帅在家，他也不过是礼节性地和我打个招呼：“我挺好，没事儿。”谈不了几句话，就又干他的事去了。碰到他有点时间多说一会儿，准是问其他老同志的健康情况，一再叮嘱要把他们的身体保护好。那时，我就根据贺龙同志的病情为他制订了一套医疗保健措施，但是几乎就没有机会仔细和他谈过，因而那些方案不过是纸上谈兵。     

我为邓子恢副总理做保健医生(下)

<正>邓老和我下棋一天,正是周六,邓老到中南海开会,快下班尚未回来。陈兰同志催我早点回家,说:"走的时候好好的,大星期六的你走吧,没事。"于是,我骑车往家走,从万寿路到西苑约50分钟的路程。因为年青人好胜,所以路上常"     

我为邓子恢副总理做保健医生(上)

<正>初进中南海早就知道,红墙内的中南海是党和国家领导人居住的地方,也是外人感到十分神秘的地方。当我进入红墙的大门时,特别想一饱眼福。进了大门,是和北海公园一样的只是没有开放的公园,平房是灰砖的,楼房也是灰砖的。不同的是岗哨多,每到一岗,战士就向你立正敬礼,"请首长出示你的证件"。哨兵和我一样的     

做自已的保健医生

最好的保健医生是自己我认为,最好的保健养生措施就是做好自我保健,自己做自己的保健医生,这是最积极的保健措施,因为自己最了解自己的身体状况.记得几年前的一天,我在电视上看到我的老朋友、相声演员马季,他做了一个广告.     

做父亲的保健医生

父亲很少生病,有个感冒什么的,也不用吃药,还振振有词:"这点小毛病,吃什么药呀."有天一早起来,父亲就感觉头痛、头晕,便独自到诊所看了病,拿了药.到家,一口气将一天的药量全部服下,病情没有得到控制,反而加重了.知道后,我十分气愤:"爸,你怎么能这样服药,不听医生嘱咐呢?过量服药会有生命危险啊!"     

回忆我做宋庆龄的保健医生

<正>1949年解放初期,宋庆龄初到北京,卫生部副部长傅连日章带我去拜访她。接待我们的是政务院管理局的罗淑章大姐。初次见面宋庆龄给我的感觉是严肃、端庄、高雅,令人尊重,但可能不易接近。傅连日章告诉她,如果需要医药帮助,可以找我们解决。最初,她     

认识心身疾病做自己的保健医生

在人们的意识中，医生就是病人的主宰，主宰着疾病的进程、转归，甚至死神降临的期限……然而，有很多疾病在发生、发展转归的过程中，心理、社会因素起决定的作用，它同生物、物理、遗传因素一样，是导致人体患病的重要原因之一。这类疾病，被称为心身疾病，如果了解了这...     

人人都能做自己的保健医生

人们的生活水平提高了,而健康水平却没有相应地跟着提高。虽然一些感染性疾病得到了控制,但一些所谓的“富贵病”却纷至沓来,高血压、糖尿病、冠心病等这些难以治愈的慢性病的发病人数在逐年增多,而且有向低龄化发展的趋势。这是为什么呢?是因为人们缺乏正确的健康知识,忽视了生活方式对健康的影响。疾病的发生是内因和外因两方面共同作用的结果,许多疾病如高血压、糖尿病、肿瘤等的出现,遗传因素等内因只占20%,80%是由外因造成的。因此,我们可以通过科学的生活方式来调控外因,减少疾病。如何调控好外因呢? 合理膳食合理的膳食可以让你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低,血凝度不黏也不稀。怎么做呢?总结成两句话就是:一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑。一就是每天喝1袋(250毫升)牛奶。我们中国人的膳食有很多优     

耿德章:我给刘少奇做保健医生

2008年11月24日是刘少奇同志110周年诞辰纪念日.曾在刘少奇同志身边担任保健医生的耿德章近日来到太原参加"跨越百岁·人人健康"大型活动. 今年76岁的耿老满头银发,精神矍铄.耿老下榻的宾馆房间,窗户开着,丝丝冷风吹得记者都有些寒意.而衣着单薄的耿老却丝毫没有觉得冷,并开玩笑说:"我比较胖,不怕冷."这也正是耿老的-个习惯,不管在哪儿,每天都要开窗通风.     

保健医生

1977年世界卫生组织(WHO)决策机构世界卫生大会通过决议：各国政府和WHO的主要社会目标，应该让全世界人民过上社会和经济富裕的生活，达到健康水平。该目标就是众所周知的“人人享有卫生保健”。     

为干部做保健

我们保健工作的性质是幕后的,工作特点就是尽最大的能力为我们的保健对象服务。目前我们是两块牌子,一套人马,集中起来就是四个字:干部保健。保健办负责副省级以上医疗待遇的保健对象,包括院士以及一些享受相应待遇的老红军、老八路。别的省的副省级以上保健对象一般为100多人,     

细说中医保健(下)

<正>上期为您详细解读了中医保健的相关政策和行业准入的内容,本期将接着解读与您切身相关的社会性中医养生保健服务机构中保健服务人员从业资格和服务保障等相关问题,以便您明明白白地了解中医保健知识,安安全全地呵护自己和家人的身体健康。     

保健益寿药膳(下)

3.桃酥豆泥配方:扁豆150克,黑芝麻10克,核桃仁5克,白糖120克,猪油150克。制法:①将扁豆淘净,加沸水煮10分钟,捞出挤去外皮,放入碗内,加清水淹没扁豆仁,上笼屉蒸约2小时,待蒸至熟烂,取出沥水,捣成泥。②将黑芝麻炒香,研细待用;或直接购买熟黑芝麻,并请商家打碎。③将锅置火上,放入猪油,待油热即倒入扁豆泥翻炒至水分将尽时,放入白糖炒匀(炒至不粘锅为度),再     

保健琐忆(下)

为李先念首长挖草药 前列腺疾病给李先念首长的工作和生活带来了极大的不便，但频繁的国务活动又使手术一拖再拖，假如能用一种无创的方法来解决首长的痛苦将是治疗的上策。因此，为了考察民间的验方，20世纪70年代初，上级派我去了山西运城，到山沟深处去采集“四楞草”。据当地的老乡说“四楞草”能治疗尿道不畅，凡患此病的老乡都跑到山沟里去采“四楞草”，将新鲜的草药每次四两，煎汤服用，1日2次。     

为"太空人"保健:做医生的另一种境界

中国航天员科研训练中心的研究员白树民，是我国主持研制中国航天食品的专家，被公众称为“航天员的大厨师”。他是我国第一艘载人飞船神州五号航天营养与食品的主任设计师。不久前“神舟六号”上的航天员费俊龙、聂海胜吃到的四五十种热食热饮，也是他与团队的研究成果。为探寻“太空人”如何健康吃、怎样吃，本刊特别邀请他，为读者揭开“太空人”太空生存的神秘面纱。     

初级医生的夜间工作(下)

此项研究补充了其它关于初级医生夜间工作的研究,探讨了一些特殊工作和个别情况的处理,提供了关于初级医生夜间工作临床内容的系统化依据。首次采用形式上一致的方法,试图对初级医生夜间工作之适宜性做出比较专业化的评估。研究表明大多数夜间工作是临床、技术(手术和小的技术操作)和顾问方面的,     

为妻子当“保健医生”

乍看题目，你也许会觉得奇怪，丈夫不是医生，怎么能为妻子保健？其实，做起来并非难事，如果丈夫能懂得一些有关妇女保健的知识，加之对妻关怀体贴，做一名妻子身边的合格“保健医生”是完全可能的，这无疑会使幸福家庭“锦上添花”。那么，丈夫怎样才能当好妻子的“保健医生”呢？1监护妻子乳房乳房既能显示出女性美，又具有为婴儿哺乳的功能。但乳房堪称女性多事之“窗”，作为丈夫应注意监护妻子的乳房。对乳房疾病要心中有数。乳房会患形形色色的疾病，尤其是乳房肿块，丈夫要了解有关表现，帮助妻子给以适当处理。（1）乳房囊性增生多…     

保健医生谈聂帅

1984年春节过后,解放军总医院领导及保健办公室负责同志找我谈话,决定派我到聂荣臻元帅医疗组工作。当时,聂帅正在住院治疗。3月底,聂帅病情稳定,准备出院,组织上决定让我们医疗组伴随聂帅回家,继续为他老人家巩固治疗。 我在聂帅身边工作时,聂帅已85岁高龄,年高多病,患有高血压、冠心病、肠功能紊乱等严重疾病。尤其是伪膜性肠     

老年保健要诀(四十二)要做减法

前几天,工作上的各种压力使我透不过气来,似乎感到有点吃不消。我的挚友得知后,劝我应该做减法,不要再做加法,哲理很深刻,使我猛然醒悟。一个上了年纪的人,或许做减法是正确的,因为不能再往自己身上添加太多的烦恼和精神压力。 美国国家衰老研究院院长斯哥雷多博士认为:目前尚未找到能控制衰老的良好方法。他指出:“衰老是一个如此复杂的过程,以致于没有一种单一的物质能制止或