不孕 你检查甲状腺了吗

艾米正在为她即将出世的宝宝编织一件天蓝色的绒线衣，这个情景她一直梦想了4年，不过为自己的分娩做准备并不是艾米惟一的工作，她每天都要回复许多陌生夫妇的来信，并乐此不疲。     

失眠，只因动手动脚

“每天运动1小时,健康工作50年。”相信大家对这句话并不陌生。要健康,运动必不可少。 然而,当运动发生在睡眠中时,可就另当别论了。 这种发生在睡眠中的“运动”,形式多样,各有来头。不少人的失眠皆因此而起,健康也深受其害。     

在家使用血糖仪

糖尿病患者冬天的血糖要比春秋两季高，这是因为冬季人们为了驱寒，每天都吃很多油腻重味的食物，加上户外运动明显减少，导致血糖升高。为了及时发现血糖的波动，在冬季，糖尿病患者测血糖要比其他季节勤快一些。对于病情较轻的糖尿病患者，冬季至少半个月就应上医院检查一次血糖：而重度的糖尿病患者，冬季最容易因血糖骤然升高而出现并发症，最好能每天检测血糖，并经常与医生联系。     

我是奶奶级的"森女"

别看俺年逾花甲。两鬓霜染，可俺的思想和心理一点也不老，俺也喜欢网上冲浪，几乎每天都要上网逛逛，你可以叫俺老网虫、老网迷。对网上流行的一些新名词一点也不陌生，例如“小麻豆、微友、白骨精、抛砖、潜水、森女”等等，其中的意思俺全懂。     

锻炼时慎摆头

我每天早上在公园、河边等地方,经常可以看到一些老年人快速而猛烈地摆动头部,做摆头操,他们以为这样锻炼可以防止颈部动脉硬化和颈部骨质增生的发生。其实这是一种误解。我们小区的张大爷,今年68岁,身体硬朗,性格开朗,每天早上都要进行晨     

高血压患者一天生活安排

从时间上讲,人体的血压有这样的一个特点,每天晨起以及上午血压较平稳,一般比下午的血压要低。而午后,人体由于疲劳、脑力活动较多等原因,血压往往比上午要高。因此,早期高血压患者,由于上午血压较低,故可以不出现什么症状,而到了下午,随着血压的上升可出现头痛、头昏等一系列症状。     

夏日防晒手册

白天在办公室是否也需要防晒防晒是每天要做的功课。紫外线具有很强的穿透性,它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层,对皮肤造成直接的伤害。所以说在办公室同样要     

和儿子一起体验性教育

妈妈,我再不要你帮我洗澡了6年前,我带着刚满9岁的儿子斌斌移民到美国纽约。生性活泼的儿子对陌生的西方社会充满了新奇感,而纽约是一座充满性色彩的城市。不用说曼哈顿四十二街有臭名昭著的红灯区,就是儿子每天上学要经过的那些性用品商店就足以让我担心:橱窗里的展示一览无余,赤裸裸的男女亲昵画面令     

强迫症:用另一种语言在说话

各位读者朋友,今天的话题和大家聊聊强迫症。你可能不一定熟悉它,但有人会对这个话题感兴趣,因为它在人群中并不少见。我相信提到强迫症,每一位临床心理工作者都不会陌生,不陌生不仅仅是因为我们要经常面对这类患者,深知病人的痛苦,并通过心理治疗,医生从症状中感受到的东西也会很多。我个人的体会是,千奇百怪的强迫症状不过是当事者内心冲突、挣扎的一种表现,或可以理解为症状的存在是一种言语,患者正是通过症状向你述说、表达着什么…… 强迫症是强迫性神经症的简称,是神经症“病族”中常见的病种之一。对于我们常人来说,随意     

老年患者的心理特征及护理对策

衰老是人类生命过程中一个客观存在的必然过程。随着年龄的增长,人的各项生理机能逐步下降,机体器官组织逐渐衰老并易出现各种各样的疾病,同时,由于环境、地位及社会角色的变化,老年患者的心态也会有多重的表现。因此,做好老年患者的心理护理就显得十分必要。1 孤独依赖型 患者住院后,由于所处环境和人员的陌生而感到与世隔绝,度日如年,同时,由于病痛的折磨,常常使患者感到孤立无助,表现为依赖增强,缺乏自主能力,事无大小均要求家属和     

盘点关于保健品的六个认识误区

保健品能够治疗甚至治愈疾病．这是完全错误的观点。保健品可以调节、增加人体的某些机能,像高血压、高血脂等慢性病患者,可以在正常服用药物的前提下,选用一些保健食品辅助治疗。而且要注意,选择保健品一定要对症下“药”,一定要根据身体所需．最好有医生的诊断建议。将保健品以药品形式每天定量服用。一旦停用,往往会使服用者若有所失,造成心理的不适。如果以保健品替代药物的治疗作用而影响治疗。轻则病情加重。重则危及生命。     

五色食物养护心脑

对于冠心病患者来说,千万不能盲目进补,一定要科学合理安排饮食,讲究五色饮食,可预防冠心病急性发作。红色:每天可以喝少量红葡萄酒,但不能过量,以50～100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,多吃苹果和西瓜。苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量,每天吃1个,可促进     

最简单的防癌处方

每天走路1小时 每天饭后散步30分钟,或每周散步4小时,能使患胰腺癌的风险下降一半,哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路1小时,就可以降低一半患胰腺癌的几率。     

降血压喝酸奶

国外一项新的研究表明,高血压患者如果坚持喝酸奶,则能降低血压。日本某大学老年病研究室,将40名高血压患者分成甲、乙两组进行实验观察:甲组每天喝100毫升酸奶,乙组每天喝100毫升普通牛奶,12周后再测血压,甲组收缩压平均下降0.67～0.93千帕(5～7毫米汞柱),而乙组血压几乎无变化。此外,酸奶还具有防骨质疏松、防贫血、防便秘等诸多作用。因此,每天喝100～200毫升酸奶,对于防病治病是有益的。     

健康新知

运动预防子宫癌英国最近的一项研究表明,每天只需运动38分钟,并维持健康的体重,英国每年就可以减少44%的新增子宫癌患者人数。世界癌症研究基金会发现,有力证据表明,每天只需要运动38分钟,并维持一个健康的体重,每年约有3700例子宫癌病例是可以避免的。然而在英国,只有56%的女性坚持1周5天,每天运动30分钟以上,只有39%的人保持了健康的体重。     

赵红心 用爱暖人心

她和所有奋战在临床一线的医生一样平凡,每天都要查房,接诊来自全国各地的患者,而她在患者眼中却又是不平凡的,医术精湛、待人真诚,用她的双手温暖了众多特殊患者的心。她就是北京市地坛医院感染一科的主任赵红心。     

舌下含服药该怎么吃

舌下含服这种给药途径，很多心脑血管患者想必并不陌生。舌下含服是把药物含在舌下就可以了吗？相信不少患者对此也是一知半解。     

非语言交流在围手术期护理中的作用及技巧

手术室护士每天面对不同的患者,在手术期中与患者接触、交流的时间短暂,而患者对手术可有各种心理反应,影响疾病程度与手术效果。手术室护士可以利用非语言交流这种无声的语言以增强护患信任度和患者的治疗信心,本文主要谈谈非语言交流的作用及技巧。     

从排便习惯入手早防结肠癌

最近,从国内几所大医院消化内科门诊了解看到,结肠癌的患者在逐渐增多,尤其是城市患者的数量在迅速上升。目前,几乎每天做肠镜的七八个病人中就可以发现一个结肠癌患者。因此,提醒45岁以上的男性要特别注意自己的健康状况。这主要和人们的饮食高脂化倾向有关,吃的油脂类食物越多,发病的可能性越大。结肠癌并非人们想象的那么可怕,如果在结肠癌的初期接受肠镜检查并清除掉癌变组织,结肠癌的手术预后是非常好的,病人在手术后的寿命几乎不会受太大的影响。要早发现结肠癌,首先要熟悉自己每日排便的习惯,如果排便习惯     

人工麝香会影响男性生育能力吗？

“人工麝香”、“酮麝香”。这些略显陌生的名词，看似离我们很遥远，其实我们每天都能都要和它们“亲密接触”。近期，藏身于洗发水、化妆品中的人工麝香，被爆出能使男性不孕不育，甚至还能致癌。从而将日化用品的使用安全又推上了风口浪尖。