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| 甘肃男大学生心理健康状况及其与体育锻炼的相关性 | |
| 作者姓名： | 王麒麟 |
| 作者单位： | 天水师范学院体育学院,甘肃741001 |
| 摘 要： | 探讨体育锻炼对高校大学生心理健康的影响,为促进大学生心理健康策略的提出提供参考.方法 采用SCL-90量表和自编问卷,对甘肃省部分高校的1 958名男大学生进行问卷调查.对出现心理健康问题的学生利用12周的时间,采用中低强度的项目进行体育锻炼干预.结果 8.28%的学生存在一般心理问题,2.45%的学生存在较为严重的心理障碍.体育干预后心理健康症状睡眠改善、记忆力增强、情绪稳定、意志坚强、身体状况好转、人际关系融洽报告率均较干预前提高(P值均<0.01).结论 体育锻炼对改善和调节大学生心理健康状况成效显著. |
| 关 键 词： | 精神卫生 体育和训练 学生 |
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