渐进性肌肉放松在临床治疗应用中的研究与进展★

学术背景：渐进性肌肉放松是一种放松疗法，国外己将这一技术应用于多种心身疾病的临床治疗中，有效地帮助患者减轻负性情绪，适应治疗，改善生理功能。国内对这一技术也日益重视，但相关研究尚不多。 目的：对渐进性肌肉放松的概念、原理、历史发展予以介绍，侧重回顾关于渐进性肌肉放松在心身疾病临床治疗中的应用。 检索策略：由心理学及心身疾病研究人员应用计算机检索PubMed数据库（http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez）1985-01/2007-10有关渐进性肌肉放松训练临床治疗应用方面的文献，检索词 “Progressing Relaxation, Progressive Muscle Relaxation Training, Intervention, Treatment, relaxation and relaxation effect”等，限定语言种类为English。同时检索中国科技期刊全文数据库（http://www.edu.cnki.net）1990-01/2007-10有关渐进性肌肉放松训练临床治疗应用方面的文献，检索词 “渐进性肌肉放松，渐进性放松，干预”，限定语言种类为中文。初步检索的文献量为外文636篇，中文15篇。对资料进行初审，纳入标准：渐进性肌肉放松训练的概念、原理、发展及其在心身疾病临床治疗方面的应用。排除标准：重复性研究。 文献评价：根据标准筛选共检索到文献32篇，其中外文23篇，中文文献9篇；3篇为综述，其余均为临床与实验研究。 资料综合：内容包括以下几方面：①渐进性肌肉放松训练对患者情绪状态的影响。②渐进性肌肉放松对患者生理生化指标的影响。③渐进性肌肉放松对患者生活质量的影响。④渐进性肌肉放松与其他心理干预方法的联合使用。 结论：渐进性肌肉放松训练简单易行、无副作用、不需专门的仪器，可以随时随地进行。既往研究表明，此技术能快速有效地降低多种心身疾病患者的应激水平，改善情绪状态，减轻疼痛和恶心呕吐，改善心血管和免疫系统功能，提高远期生活质量。但目前对渐进性肌肉放松疗法的效果仍有争议。

Application of progressive muscle relaxation in the clinical treatment for mental diseases