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| 间歇性低氧训练在运动训练中应用的研究进展 | |
| 引用本文： | 叶鸣,雷志平.间歇性低氧训练在运动训练中应用的研究进展[J].中国运动医学杂志,2002,21(5):495-498. |
| 作者姓名： | 叶鸣 雷志平 |
| 作者单位： | 西安体育学院运动医学教研室,西安,710068 |
| 摘 要： | 20世纪 80年代中期 ,为了避免高原训练中的一些不利因素 ,进一步提高训练的科学化水平 ,许多体育科研工作者相继建立了一些模拟高原训练的方法 ,间歇性低氧训练 (ＩｎｔｅｒｍｉｔｔｅｎｔＨｙｐｏｘｉｃＴｒａｉｎｉｎｇ ,ＩＨＴ)就是其中的一种。间歇性低氧训练的原理是在平原借助低氧仪让运动员间歇性地吸入低于正常氧分压的气体 ,造成体内适度缺氧 ,从而导致一系列有利于提高有氧代谢能力的抗缺氧生理、生化适应 ,以达到高原训练的目的1] 。在运动实践中 ,间歇性低氧训练作为一种辅助训练手段 ,与常规训练穿插进行 ,能使运动员机能潜力… |
| 修稿时间： | 2002年3月15日 |
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