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| 锻炼是个技术活,预防伤病有门道 | |
| 引用本文： | 郑轶,李硕.锻炼是个技术活,预防伤病有门道[J].家庭医药,2019(1). |
| 作者姓名： | 郑轶 李硕 |
| 摘 要： | <正>深秋午后,羽毛球爱好者小刘趴在诊疗床上接受治疗。两年多来,小刘每周保持2～3次的打球频率,最近腰突然疼得厉害,他去过健身房找私教,也尝试过按摩放松,却一直没什么效果。"直到用了几次体育疗法,终于有所缓解。"经过医生一番牵拉后, |
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